Схуднувши, ми спочатку замислюємося про фізичні вправи, згорнуту дієту та здорові звички. Однак він вважав, що втрата ваги можлива лише завдяки цьому, настав час переосмислити методики схуднення.Відома галузь зцілення - точковий масаж, китайський засіб лікування, який використовується разом роками. Наше тіло складається з декількох точок тиску. Будь-яка потрібна точка тиску допоможе вам позбутися різних проблем зі здоров’ям, і лише якщо ви вважаєте, що воно використовується лише для лікування хвороб, це буде набагато більше. Робота в деяких точках тиску допоможе вам схуднути.

Точковий масаж для схуднення

Точковий масаж здійснює цілеспрямований фізичний тиск на легкодоступні частини тіла, що ще більше посилює метаболізм. Зрештою, ви можете практикувати це без допомоги фахівців. Існує ряд частин тіла, до яких легко дістати схуднення. Щоб виявити різницю, потрібно натискати на певні частини тіла кінчиками пальців.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись про важливі точки натиску, на які вам потрібно зосередитися для ідеальної талії та ідеального тіла:

верхній Ліп

Якщо ти правильно натиснеш на вправу верхньої губи, це може сприяти втраті ваги. Легко натискайте на фунт, простір між носом і верхньою губою. Для досягнення максимальних результатів застосовуйте помірний тиск до центру фільтра. У китайській медицині так звані точки Шуйгоу, це одна з найважливіших точок точкового масажу для схуднення. 2-3-хвилинний круговий масаж на фільтрумі сприяє стимулюванню метаболізму.

Детальніше: Цей п’ятикомпонентний напій для схуднення втрачає жир на животі лише за тиждень.

внутрішній лікоть

натискання

злегка зігніть руки. Тут ви можете зробити ідеальну точку точкового масажу. Ця точка тиску знаходиться лише на один дюйм нижче згину ліктя. Цю точку слід натискати великим пальцем протягом 2-3 хвилин на день. Це покращує роботу кишечника, що призводить до втрати ваги.

Покладіть палець точно там, де починається щелепа. Щоб знайти потрібне місце, відкрийте та закрийте щелепу та натисніть на палець. Щоб схуднути, натискайте вказівним пальцем на кінчик вуха протягом 1-2 хвилин. Зокрема, цей пункт допомагає контролювати апетит трохи нижче вушної бирки.

Детальніше: ознаки росту чи просто надування]

Ця точка тиску знаходиться нижче великого пальця. Натисніть цю точку, щоб стимулювати роботу щитовидної залози. Це ще більше покращує метаболізм втрати ваги. Ціліться на дві хвилини щодня і переконайтеся самі.

Пупок

Кнопка на животі розташована на 3 дюйми нижче кнопки живота і повинна бути спрямована на зміцнення травної системи пацієнта. Це також зменшує запори, втрату ваги та силу тіла. Єдине, про що слід пам’ятати, це точковий масаж - це ще один спосіб прискорити схуднення. Тож продовжуйте тренуватися, добре харчуйтесь і вдаряйте потрібні точки тиску, щоб втратити максимум.

Більше статей про тіло і розум

Написав Вані Малік

Джерело: Редакційна група Onlymyhealth 12 серпня 2019 р.