У багатьох людей в шафах одяг перед дієтою, під час дієти та після дієти.

щодо

Коли ви розпочали програму схуднення, позбудьтеся або віддайте весь одяг, який ви вже не збираєтеся носити, оскільки він занадто великий для вас. Ідея придбання нового гардеробу, якщо ви знову наберете вагу, послужить сильним стимулом підтримувати збалансовану вагу або закінчити скидати зайві кілограми. Ця дія також відображає думку про те, що ви на 100% віддані собі для досягнення своєї мети і дотримуєтесь її.

Це ще одна розумова стратегія, яка працює.

Дякую, що прочитали мене,

Менту да Вінчі, Тренер для схуднення та курс онлайн-терапії щоб зменшити своє занепокоєння та схуднути здоровим і тривалим способом.

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.