Одного разу, коли я перестав палити, я більшу частину дня гриз корінь солодки, що, крім того, що у мене щось було між зубами, заспокоїло мене.

щодо

Переваги солодки

  • Корінь солодки (Glycyrhiza glabra), містить природний гормон (допомагає виробляти мінеральні кортикостероїди), який може допомогти організму управляти стресовими ситуаціями та зменшувати тривожність, допомогти регулюють рівень цукру в крові, і це також приносить користь наднирковим залозам, надаючи вам енергію, необхідну для боротьби зі стресовою ситуацією, а також стимулюючи черепно-мозкову рідину і тим самим заспокої розум.
  • Це також збільшує вміст інтерферону, важливої ​​речовини, яка допомагає підвищити імунну систему людського тіла.
  • Містить антиоксиданти та фітоестрогени, які допомагають нам почуватися краще під час менопауза.
  • Корінь солодки також використовується заспокоюють шлункові та кишкові проблеми: печія, виразки. оскільки це може поліпшити і відновити слизову шлунка. Також рекомендується у випадку хелікобактер пілорі

Не вживайте, якщо у вас високий кров'яний тиск.

Як взяти корінь солодки

Як заспокійливий тонік, пийте його гарячим як відвар, оскільки це деревна рослина, для цього:

  1. кип’ятіть ложку подрібненого кореня солодки в парі склянок води, протягом 5-7 хвилин
  2. накрити кришкою і дати постояти кілька хвилин
  3. процідити і подавати до столу

Цей відвар був би частиною лікування, призначеного для зменшення тривоги. Ви можете приймати настій протягом дня протягом першого тижня і подивитися, як він вам підходить. Зверніться до лікаря. Прочитайте про 7 способів зменшити занепокоєння та назавжди схуднути, звільнившись від примусу до їжі, занепокоєння та жиру в животі.

Ви також можете зробити розтяжку або сеанс медитації.

Насолоджуйтесь і дайте собі хвилинку, щоб побачити, що у вас є навколо, і усвідомити і дякувати все хороше, що у вас є в житті. Введіть теперішній момент. Тим не менше, для розслаблення вам не потрібна солодка або інші рослини.

Дякую, що прочитали мене,

Менту да Вінчі

Навчання з метою схуднення (Очні сесії або за допомогою Skype)

Лікування зайвої ваги, зменшення тривожності/стресу та управління компульсивним голодом

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.