IV дієта АБ для групи крові 1 Позитивна дієта групи крові 1 включає включення в раціон продуктів, що містять тваринні білки.

вашої

Молочні продукти, що містять тваринний білок, інші продукти, що містять курячі яйця, погано засвоюються, за винятком сиру, і їх можна вживати в дуже обмежених кількостях. Додатковими джерелами білка можуть бути вектор ваги насіння та горіхи. Обов’язкові оливкові та лляні рослинні олії у дієтичному векторі втрати ваги, уникаючи кукурудзяного, фундука та бавовняної олії. Корисно включати водорості в раціон червоного вина.

Людям із першою векторною шкалою втрати ваги групи крові рекомендується уникати вживання білого пшеничного хліба, кукурудзи, вівса, пшона та пшеничних злаків, замінюючи ці продукти житнім хлібом, рисовим хлібом, гречкою та ячмінним зерном.

Дієта першої групи крові включає продукти для схуднення - артишоки, пекінську капусту, брокколі, шпинат, топінамбур, листя буряка, цибулю-порей, редис, шпинат, брокколі, петрушку, часник, хрін, гарбуз, сливи та інжир. Фрукти включають овочі, кабачки, дайкон, імбир, кріп, помідор, кріп, айву, кавун, грушу, абрикос, вектор масштабу схуднення, вишню, агрус, виноград.

Не рекомендується вживання шоколаду, морозива, міцної кави, коли, чорного чаю. З групи овочів капуста, артишоки, топінамбур, шпинат, цибуля-порей, часник повинні бути в раціоні першої групи.

Характеристика дієти групи крові

Особам з групою крові дають харчові рекомендації незалежно від того, чи є у них позитивний резус-фактор або негативний вектор шкали втрати ваги. Дієта в першій резус-позитивній групі крові схожа на дієту в резус-негативній групі крові. У таблиці нижче наведено перелік рекомендованих, нейтральних та заборонених продуктів для людей з групою крові 1. Свинина, незбиране молоко, бекон, шинка, шинка, бекон, гусяче м’ясо; Ікра, маринована оселедець; Кефір, козяче молоко, сметана, йогурт, коров'яче молоко, масло кукурудзяне, плавлений сир, морозиво, соя, бавовна, фундук; Пшениця, кукурудзяний крохмаль, вершки, вектор масштабу втрати ваги пшениці, фісташки, арахіс, сочевиця, борошно твердих сортів пшениці, тістечка, манка, вектор масштабу втрати ваги з цільного зерна, макарони, кукурудза, кукурудзяне борошно та крупи, мюслі, вівсянка, цільне зерно Овес і кукурудзяні пластівці, кориця, чорний перець, кетчуп, мускатний горіх, соління та соління, цвітна капуста, білокачанна капуста, брюссельська капуста, гриби.

Стокові векторні зображення Втрата ваги Depositphotos®

Дієта 2. Іноді можна вживати м’ясо індички без шкіри, яке є нейтральним. Основним джерелом тваринного білка є морепродукти, риба та соєві продукти, сир тофу, молоко.

Найкориснішими є: форель, короп, щука, окунь, сиг, тріска, скумбрія, сардини. Рибу рекомендується їсти разом з овочами.

Молочні продукти, за винятком кефіру, також небажані в раціоні. Курячі яйця шматочками щотижня.

Зернові культури корисні: гречана крупа, пророщені зерна пшениці, коричневий рис, пророщений пшеничний хліб, але зловживати злаками не можна - раз на тиждень. Всі соєві продукти особливо корисні для другої групи крові. Сирі та варені овочі та фрукти слід розглядати в меню позитивної групи крові, яка може схуднути під час зла.

Особливо рекомендується для брокколі, часнику, гарбуза, цикорію, зеленої квасолі, шпинату, цибулі, моркви, абрикоса, векторної шкали схуднення сливи, грейпфрута, ожини, полуниці, лимона, вишні, ананаса, малини. Згідно з відгуками, найкращі результати одержуються, коли вектор ваги резидентів вирощує плоди. Різні насіння соняшнику арахісового горіха, зелений чай надзвичайно корисний. Ви можете насолоджуватися червоними столовими винами в помірних кількостях і до 3 разів на тиждень після їжі.

Найпоширеніші внутрішні паразити

Нижче наведена узагальнена таблиця рекомендованих, нейтральних та заборонених продуктів у 2. Дієта у групі крові 3 Вектор Дієти 3 Позитивна шкала схуднення містить досить різноманітні продукти. Небажані продукти для ракоподібних та різних видів молюсків, риби, водоплавних птахів, соняшникової олії, горіхів та насіння, їстівного желатину, бобових, сиру, морозива.

Не менш важливо схуднути, вживаючи баланс різних круп.

Для осіб з 3 групами крові, телятини, курки, кролика, баранини та іграшок Зернові культури, крім злакових, повинні бути мінімальними. Харчування третьої групи крові, про що свідчить огляд практики такої дієти, повноцінне і легко переноситься.

У таблиці нижче наведено раціон людей із ваговою шкалою векторної групи крові. Вироби в 3.

Як травлені черв’яки у дитини, Біологічний малий лексикон Цифровий підручник

А під час схуднення пшениця в раціоні обмежується або повністю виключається. Овочі, помідори та картопля небажані в харчуванні інших груп, а редис, артишоки та перець слід виключити. Плоди включають відповідний виноград сливи та більшість ягід.

Однією з найважливіших особливостей аналізу крові є морська сіль замість морської. Всі види перцю виключаються, інші спеції нейтральні.

Великодні звичаї: від квіткової неділі до білої неділі

Сік тільки з лужною реакцією - виноград, чорниця. За відгуками, 4. Печінка, яйця, знежирене молоко, морські водорості; Короп, сом, окунь, свіжа оселедець, коров’ячий сир, соєві боби, фундук і лляне масло, фісташки, зелений горошок, соєвий сир, макарони, майонез; Мигдальні горіхи, квасоля, вектор втрати ваги, пшеничний хліб, перець, білокачанна капуста, брюссельська капуста, гірчиця, петрушка, кріп, кабачки, мускатний горіх, лавровий лист, шоколад, картопля; Цибуля, родзинки, помідори, морква, шпинат, буряк, гарбуз, коріандр, кориця, пиво.

Хліб без глютену добре засвоюється - рис, соя та житній хліб. З круп - гречка, рис, ячмінь.

З групи рослин у раціоні: пекінська капуста, матова береза ​​для схуднення, листя буряка, петрушка, брокколі, топінамбур, шпинат, цибуля-порей, часник, гарбуз, редька, хрін; вектор втрати ваги - слива, інжир, ананасовий сік, слива, що сприяє метаболізму.

Дозволені менші кількості: виноградний і абрикосовий сік, чорничний сік, грейпфрутовий сік.

25 завантажень для схуднення

Особливо корисні соєві продукти - сир тофу, молоко. Більшість молочних продуктів - це козяче молоко, кефір, плавлений сир, йогурти, фета, моцарела, сири Рікотта.

З овочів важливо, щоб дієтичне листя буряка включало топінамбур, перець, брокколі, вектор масштабу схуднення, цибулю, салат Ромен, шпинат, часник, цибулю-порей, цикорій, хрін; фрукти - абрикоси, журавлина, ананас, вишня, грейпфрут, чорниця, інжир, журавлина, лимони, сливи.

Обов’язково наявність рибного окуня, палтуса, лосося, щуки, тріски, скумбрії, тріски, сардин, червоного перцю, моркви, капусти, баклажанів, петрушки. Дієтичні овочі повинні включати баклажани, цвітну капусту, огірок, петрушку, брокколі, хрін, часник, схуднення Памела Бауер, селера.

Корисний вектор для схуднення, як вишня, лимон, ананас, грейпфрут і виноградний сік, ківі, слива.

Ключові слова

Напоями рекомендуються зелений чай, ромашковий чай, глід, м'ята. Продукти з повним або частковим обмеженням Дієта людей, які належать до груп крові, виключає такі продукти: Для тих, у кого перша група крові - свинина та гусяче м’ясо. Не рекомендується для копченої риби, будь-якої ікри, великої кількості вершкового масла, курячих яєць та молочних продуктів.

З раціону можна виключити: білий хліб, крупи з пшениці, кукурудзи та вівсянки, бавовна, арахіс, кукурудза, рослинна олія, кетчуп, соління. Обмеження включають апельсини, полуницю, дині, мандарини, вектор схуднення, авокадо, вектор схуднення, а також яблука, капусту, апельсини, всілякі напої із замінниками цукру, алкогольні коктейлі з горілкою, каву, колу, чорний чай. Слід виключити жири з бавовни, кукурудзи, фундука, кунжутного масла, маргарину, масла, твердих тваринних жирів.

Для людей з третьою групою крові - свинина, курка, гусак, рибна ікра, бобові, гречка та пшениця, бобові сочевиця, горох, квасоля, твердий сир, гарбузове насіння.

Лямблії викликають діарею

Без овочів: редька, вектор схуднення, редька. Не їжте соняшникову олію, оцет з сидру, кукурудзу, гречку, пшеницю, насіння соняшнику.

Меню Режим живлення Меню їжі входить до списку продуктів, рекомендованих людям з різними групами крові.

Дієта нормальна, обмежень щодо способів приготування страви немає.