Ми - ВЕУ Найчитаніші Ігри Рецепти Новини
ОНОВИТИ ОСТАННІ СТАТТІ
Всі чули про калорії, але ніхто їх не бачив. Якщо ми вживаємо багато калорій, вони осідатимуть у талії або на спині. Дізнайтеся, скільки насправді становить 200 калорій.
На першій картинці, яку ви бачите, ці продукти містять 200 калорій, але велика різниця в кількості.
1. Паприка - 740г 2. Чізбургер - 75г 3. Морква - 570г 4. M &; М - 40г
Співробітники Wisegeek з’ясували, скільки було заховано 200 калорій.
Доросла людина не повинна перевищувати 2000-2500 ккал на добу. Тож подивіться, які продукти харчування. скільки це, наприклад, 200 калорій. Ви самі переконаєтесь, що овочі та фрукти насичують вас більше, але вони не містять стільки калорій, скільки штучна солодкість.
5. Кока-кола - 496мл 6. Молоко - 333 мл 7. Алкогольний напій Baileys - 60мл 8. Полуничний йогурт - 196г
9. Брокколі - 588г 10. Картопля фрі - 73 г. 11. Яблуко 385г 12. Гумові коти 51г