Втрата ваги »Ожиріння» Порівняння алкоголізму та ожиріння

Дозвольте невелику екскурсію серед алкоголіків. Є багато подібностей у харчовій залежності та алкоголізмі. Ми їх порівняємо. І спробуємо зробити висновок, як з цим боротися.

Ми говоримо про залежність. Існує щось, що називається розладом наркоманії. Це означає, що деяким людям ближче просто бути залежними від чогось. Зазвичай це пов’язано з почуттям винагороди, радості. Нам щось подобається, нам щось подобається і ми хочемо це повторити. Це нормально. Але деякі з них приєднуються до цього бажання і хочуть те, що хочуть часто повторювати. Вони стають залежними від цього. То як визнається залежність від самостійного здійснення радості? Головна відмінність полягає в тому, що людина, що перебуває у залежності, долає страх перед наслідками.

  • Якщо розгляд справи буде ризикованим, незалежна людина від нього відмовиться. Наприклад, азартні ігри чи куріння. Здорова людина зрозуміє, що це не добре, і не буде цього робити.
  • Наркоман теж все це знає. Тим не менше, він не зупиняється, навіть якщо втрачає своє майно чи здоров'я. Неосвічені, бажання, залежність сильніші.

Залежність - це багатокомпонентна проблема алкоголізму.

  • Психологічна залежність від алкоголю. Це називається бажанням або англійським сканування. Вона заманює алкоголіка на щось. Він сподівається, що це розслаблення настане, приємні відчуття.
  • Фізична залежність від алкоголю. Якщо ви часто п'єте, ваш організм звикає до алкоголю. Хоча це вже шкідливо в такій дозі, це також спричинить симптоми абстиненції, якби наркоман не дав себе.

Потім ці два компоненти об’єднуються в замкнене коло наступним чином:

  1. Більш регулярне вживання послаблює дію алкоголю. Це називається підвищенням толерантності. Це означає, що якщо спочатку людину п'ють за одне пиво, досвідчений алкоголік вичавить 6 пива, щоб просто відчути, що він трохи купив.
  2. Ослаблення дії алкоголю неприємно для питущого. Почуття винагороди слабшає. Щоб його досягти, він візьме більше і навіть більше. Саме тому кількість споживаного алкоголю збільшується.
  3. Зі збільшенням дози алкоголю фізична залежність розвивається повільно. Тепер питущого вже не просто приваблює випивка. Навіть тіло змушує його пити, бо якщо цього не стане, настане неприємний стан утримання.

І це як спіраль із поступово погіршуваним ходом.

алкоголю

Ожиріння у деяких людей починається дуже схоже на наркоманію.

Визначення алкоголіка

Алкоголік - це людина, яка п’є, хоча пияцтво викликає у нього проблеми. Медична, соціальна, психологічна. Неважливо що. Алкоголізм - це стан, коли людина хоче пити незалежно від ризику. Нормально функціонуюча людина уникає речей, які викликають у неї проблеми.

Якщо вдарить молотком, болить. Наступного разу будь обережним. Вони обпеклись? Наступного разу він уникатиме гарячих речей. Якщо він захворів якоюсь їжею, він уникає її.

Однак алкоголік продовжує пити, хоча його через це звільняють, дружина вже давно з ним розлучилася і втратила друзів. Він все ще п’є, бо хоче.

Якщо ви запропонували йому зупинитись, він не сказав би вам "так, я справді алкоголік, я повинен щось з цим зробити, дякую за надану допомогу, я з радістю прийму її". Ні. Він буде лаяти вас. Щоб дати йому спокій, бо ти взагалі нічого не розумієш. Не напружуйте його теж! Він зробивповинен пити, тому що ...“. І все, що звучить після цього слова тому що є раціоналізацією. Штучне, на перший погляд, обґрунтоване пояснення, чому людина п’є і повинна продовжувати пити. Він через нього злиться на вас ні ти ти не залишиш спокою. Пекло, є свобода, хто хоче пити, нехай випиває. Тоді ми натискаємо клавіші на квадратах? Тож не хвилюйся, і ми з цим продовжимо. На печінку!

І якщо ви не дасте йому спокою, можливо, одного разу ви дізнаєтесь від нього, що він п’є «ось чому, тому що все ще підкреслюється що ти все одно не дасиш йому спокою! " Така тактика називається передача відповідальності. Він п'є, ти винен у тому, що заборонив йому пити. Наївно, але спочатку багато людей в це повірять.

Для алкоголіка це загальне:

  • Алкоголік не кидає пити, хоча у нього є проблеми в сім'ї та на роботі (він втрачає партнера, роботу, друзів).
  • Він п’є таємно в надії, що околиці цього не знатимуть. Вони повинні мати запас алкоголю, часто секретний.
  • Він часто думає про алкоголь, програма адаптується так, щоб він міг пити. Організовує святкування, дні народження, різні заходи.
  • Йому терміново потрібно пити, хоча він знає, що не повинен мати наслідків. Неможливо контролювати. Коли він починає, він хоче напитися. Його пиття є нав'язливим.
  • У нього є почуття провини, він часто страждає від жалості до себе.
  • Він не любить говорити про алкоголізм, він ненавидить натяки на своє пияцтво.
  • Він шукає причини, чому "повинен" пити, він обгрунтовує свою поведінку.
  • Випадкові алкогольні «інсульти» при випивці протягом декількох днів.
  • У ньому є «вікна», він не пам’ятає, що сталося.
  • У нього є розлади самооцінки, часто недооцінені.

І назад серед огрядних.

Визначення харчової залежності

Ожирілий багато їсть, незважаючи на те, що ожиріння приносить йому проблеми. Здоров’я, соціальна, психологічна ... Ви, мабуть, уже знаєте, куди я йду. Так. Зараз я напишу точно те саме, що і кілька абзаців вище, але ми змінимо одне слово. Алкогольна залежність переростає у харчову залежність.