У нашій статті ми поговоримо про те, чому виникає варикозне розширення вен, як його можна лікувати, і ми запропонуємо вам поради та поради щодо того, які види спорту найкращі для вас та як запобігти утворенню інших варикозних вен.

життя

Що таке варикозне розширення вен і як воно виникає?

Ми знаємо про два типи варикозного розширення вен, зовнішній і внутрішній, тоді як внутрішні набагато небезпечніші, оскільки їх видалення не є простою медичною процедурою.

Варикозне розширення вен, або варикозне розширення вен, як ми всі їх називаємо, набряклі, зморщені, стирчать вени на поверхні шкіри і виглядають не дуже естетично. Це захворювання судинної системи, яке найчастіше вражає нижні кінцівки.

Здорові вени є гнучкими та еластичними, але протягом нашого життя на них впливає безліч несприятливих факторів, таких як невідповідне взуття або сидяча робота, при якій вони поступово втрачають свою еластичність, починають слабшати, і коли кров тече, бруд починає осідати на венах стіни. тягнеться.

До факторів ризику належать:

  • Спадкова схильність, вік або стать - із збільшенням віку ризик захворювання зростає, варикозне розширення вен вражає більше жінок, ніж чоловіків
  • Ожиріння та збільшення ваги під час вагітності (особливо при рецидивах)
  • Зайнятість і спосіб життя - відсутність фізичних вправ, тривале сидіння або стояння, або, навпаки, неправильне навантаження на м’язи, куріння, неправильне харчування (низький вміст клітковини викликає запор і подальший тиск внизу живота, що ускладнює роботу вен)
  • Одяг та взуття - високі підбори, щільна білизна.

Симптоми, які говорять про те, що у вас розвивається варикозне розширення вен, включають відчуття лихоманки та підвищеного потовиділення або, навпаки, відчуття холоду, втома нижніх кінцівок, відчуття важких ніг, біль або судоми після тривалого стояння або сидіння, набряки ніг .

Лікування варикозу

При відвідуванні лікаря спочатку перевіряється ваша історія хвороби, і огляд проводиться стоячи та лежачи. Лікар помічає набряки та зміни на тілі, які видно оку.

Це досліджується двома шляхами, а саме:

Інвазивні методи розслідування - їх проводять лише у виняткових випадках і їх суть полягає у вимірі венозного тиску

Неінвазивні методи обстеження - ультразвукові методи, при яких лікарі перевіряють кровотік в нижніх кінцівках, або дуплексну сонографію - за допомогою неї можна визначити точне місце розташування і показує венозну систему з кровотоком.

Найчастіше застосовувані методи лікування

Компресивне лікування - компресія, панчохи або еластичні бинти замінюють гнучкість, міцність і здатність протистояти підвищеному тиску.
Медикаментозне лікування - венофармацевтичні засоби в основному лікують набряки, гостре запалення поверхневих вен, венозну недостатність.
Склеротерапія - видалення розширеного варикозу з використанням малоінвазивного методу.
Хірургічне лікування - оперативне втручання у венозну систему.
Лазерне лікування - вена термічно руйнується лазерним променем.

Які види спорту найбільш підходять?

Оскільки у випадку варикозного розширення вен спочатку потрібно врахувати стадію хворого, не всі види спорту підходять цим людям. Звичайні вправи стоячи негативно впливають на силу тяжіння - коли кров повертається до серця - тому пацієнти не повинні займатися силовими видами спорту, такими як підняття важкої ваги або інші види вправ стоячи. Найбільш ідеальною вправою є плавання, при якому тіло не перевантажене. Інші відповідні види спорту включають легку ходьбу або біг, або їзду на велосипеді або ковзанах. Регулярно виконуючи фізичні вправи, ми підтримуємо циркуляцію крові в судинах, тому вона не легко накопичується і немає вищого тиску на стінки.

На більш важких стадіях пацієнту доцільно носити еластичні панчохи під час тренування, оскільки саме панчохи допомагають м’язовому насосу запобігати кровотоку.

При найважчих формах захворювання рекомендуються більш прості заходи, такі як ходьба навшпиньках або вправи для зміцнення м’язів живота та тазу.

Незважаючи на те, що варикозне розширення вен певним чином обмежує, спорт є ідеальним способом запобігти погіршенню стану і допомогти вам почувати себе в формі і робити щось позитивне для свого здоров’я. Ми всі знаємо, що ендорфіни виділяються в організм під час занять спортом, тому психічне самопочуття гарантує загальне гарне самопочуття, і ви точно почуватиметеся краще.

Що таке профілактика?

Регулярними фізичними вправами ми підтримуємо циркуляцію крові в судинах, тому вона нелегко накопичується і немає вищого тиску на стінки. Однак ми не повинні займатися спортом, якщо відчуваємо біль або запалюються вени. Стінки судин стають більш стійкими навіть при регулярному поливанні ніг холодною водою. А так званий рутин, інгредієнт, що містить гречку, також сприяє їх зміцненню.