Ви справді впевнені, що все те, що нас переконує в рекламі, корисне для вашого здоров’я? У наведеному нижче списку ми не хочемо відмовляти вам вести здоровий спосіб життя. Ми просто хочемо, щоб ви використовували здоровий глузд у кожному рішенні, яке завжди краще, ніж будь-яка масивна реклама.

речі

Прийом антибіотиків
Подібно як використання засобів для дезінфекції рук сприяє стійкості бактерій, так і часте вживання антибіотиків створює стійкі бактерії. Незважаючи на те, що антибіотики врятували і рятують життя мільйонам людей на планеті, невидиме втратить свою силу і більше не буде ефективним у боротьбі з бактеріальними інфекціями. Застосування антибіотиків також негативно впливає на склад мікрофлори в роті, саме тому стоматологи відзначають вищий карієс. Маленькі діти, які приймають антибіотики, частіше страждають ожирінням пізніше на чверть.

Прийом знеболюючих препаратів
Величезний відсоток людей приймає знеболюючі препарати. Фармацевтичні компанії це знають, тому виробництво анальгетиків є їх флагманом. Недарма лікарі воліють призначати знеболюючі препарати, замість того, щоб шукати альтернативні шляхи з пацієнтами. Лікарям набагато простіше і вигідніше отримувати компенсацію від фармацевтичної компанії за призначення ліків. Певним чином, лікарі призводять пацієнтів до звикання до знеболюючих препаратів. Крім того, тривале використання деяких анальгетиків може змінити внутрішнє середовище користувача, а в деяких випадках зміни можуть бути незворотними і можуть спричинити початок деменції.

Візит до терапевта
Відвідати лікаря - одне з найбільш розумних рішень, які приймає людина, адже це може врятувати вам життя. Але з іншого боку, приймальня лікаря - це найбільш ризиковане місце для зараження інфекцією. Зокрема, приймальні у лікаря загальної практики переповнені вірусами. Хоча медичні працівники домагаються дезінфекції, ймовірність того, що ви залишите лікаря "хворішим", ніж ви прийшли, велика. Тому подумайте про те, щоб втекти від лікаря з першим осіннім кашлем або пройти домашнє лікування.

Їдять рибу
Манія здорового харчування зачепила майже всіх. На перший план виходить перехід від споживання червоного м’яса до інших джерел білка, таких як курка і особливо риба. Однак мало хто думає, що споживання певних видів риби може бути буквально токсичним для нашого здоров’я. Деякі види риб містять ртуть, яка може спричинити серйозні проблеми при ковтанні. Вживання сирої риби у вигляді суші також може спричинити серйозні труднощі, оскільки сира риба містить паразитів, бактерій та токсинів, що викликає серйозні проблеми зі здоров’ям.

Вживання їжі без глютену
Вживання їжі без глютену буквально стало хітом. Так, люди, у яких діагностується алергія на глютен, повинні усувати її у своєму раціоні. Але чи повинні люди без алергії піддаватися цій формі дієти? Якщо ви думаєте, що безглютенове означає автоматично здоровим, ви помиляєтесь. Багато продуктів, що не містять глютену, містять цукор і жири, що робить їх низькокалорійними продуктами. Без глютену лише означає, що їжа не містить глютену. Це не означає, що їжа придатна для вживання тим, хто хоче схуднути і дотримуватися дієти.

Купання в басейні
Багато лікарів рекомендують плавання як дуже хорошу альтернативу спорту, наприклад людям, що страждають на суглоби. Так, плавання - це здорово, але головне, де ви плаваєте. Купання в басейні - одне з найнебезпечніших для людського організму. Хлор у поєднанні з іншими дезінфікуючими засобами шкідливий і може викликати астму, алергію, бронхіт, екзему або гінекологічні проблеми. Взявши проби води з кількох громадських басейнів, вони виявили в них небезпечну бактерію E. coli. Багато людей не дотримуються елементарних гігієнічних звичок та сечі в басейні. Найчастіше це діти, яких батьки не бачать. Крім того, коли хлор змішується з сечею в басейні, леткі речовини утворюються хлорамінами, які є найбільш небезпечними в критих басейнах.

Автор: Радомир
Фото: Shutterstock