Часті запитання:
1. ЩО ТАКОЕ ОНЛАЙН-ПРОГРАМА І ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
- В Інтернет-програмі ви отримаєте програму на ваш вибір (волоконну програму або програму зниження ваги) з урахуванням ваших особистих потреб, яка включає план тренувань з урахуванням ваших цілей та дієту з урахуванням ваги, зросту, активності та цілей у формі .!
Неможливо точно виміряти зазначені продукти візуально!
- Якщо ви все ще не отримуєте електронного листа з якихось причин, ви можете надіслати мені повідомлення в меню «Контакти».
5. Після тижневої програми 6/12/18, якщо я хочу розпочати нову програму, я повинен заплатити за неї ще раз?
6. Якщо я отримаю свою програму, ви допоможете мені в програмі або «попрощаєтесь один з одним»?
- Я не залишу вас під час програми, я проведу вас через неї і допоможу у всьому, щоб успішно закрити програму.
7. Що робити, якщо згодом я з’ясую, що щось у раціоні не корисно для мого організму, наприклад: я здуваюся від цього, мені це погано чи мені це просто не подобається?
- Не біда, бо я переписую ваш раціон відповідно до вашого настрою/потреб!:)
8. Чи можна подати запит на план навчання ДОМАШНЬОГО? Якщо так, то які інструменти потрібні для його додавання?
- Так, звичайно, це так! Я також пристосовую план тренувань до ваших потреб та обладнання, зазвичай вам потрібні лише 2 гантелі та ваша власна вага. На вищому рівні підготовки потрібно 1 прямий брусок + диски.
9. Ви також можете написати КЕТОГЕННУ або ВЕГЕТАРИАНСЬКУ, ВЕГАНСКУ дієту?
10. Чи потрібно надсилати/додавати обов’язковий малюнок до Анкети (ЗАСТОСУВАТИ)? Чому це важливо?
- Це не потрібно. Це просто допомагає мені зрозуміти, скільки відсотків жиру в організмі та м’язової маси. Я часто відповідно пишу макроелементи (вуглеводи, білки, жири).