Бо потрібні зміни!
Чому? Раніше я говорив про себе, що колись був дівчиною-брюнетою, а зараз білява жінка плюс розміру озирається на мене у дзеркалі. Одне не змінилося, мій відкритий погляд, який постійно шукає і знаходить щось нове.
Мені подобається те, як я сформував своє задоволене і повноцінне життя сьогодні. Великою частиною цього був постійний розвиток та зміна, відчуваючи всі переваги та недоліки віку.
І розчарування, і успіхи сприяли пошуку фізичної та психічної рівноваги. Мені було дуже корисно запровадити щорічний піст, оскільки я навчився очищати і охоплювати не лише своє тіло, а й душу для нового способу життя, який приносить зміни протягом 10 днів у році.
Сьогодні я схудла на 20 кг і старша на 4 роки. Як керівник, я набагато краще переношу стрес, мої тривожні симптоми зникли (рефлюкс, прискорене серцебиття, періодичне задуха).
Я хотів змінитись, щоб знову бути схожим на ту стару брюнетку, але це могло статися лише при повній зміні способу життя. Я зробив необхідні кроки і досяг успіху, зараз я живу набагато повніше.
Для того, щоб повноцінно та ефективно прожити цей процес, необхідно підтримати людей, які своїми знаннями та досвідом допомагають досягти бажаного результату. Szilvia Zséli - одна з тих людей у моєму житті, вона допомогла мені знайти дорогу та показала, що брюнетка завжди буде в мені, блондинка плюс розміру повністю задоволена тим, що вона може побачити у дзеркалі - мені просто потрібно зробити це для неї.
Тільки ті, хто до цього дозрів, можуть поститись. Відпуск і прийом натще. У піст я даю і отримую. Порожнечі немає. Нічого не існує. Коли ви даєте, ви отримуєте це відразу, тому що одразу щось заміщують на місце нестачі, навіть якщо ви цього не помічаєте відразу.
Ви запитаєте, що я даю, коли постим?
Перш за все: я даю довіру, попередню довіру. Я вірю, що за ними тут будуть стежити і піклуватися. Бо коли ти ріжешся на щось, чого ніколи раніше не пробував, звичайно, ти боїшся. Ви не знаєте, що вас чекає, що станеться, і як ви будете це робити, що відчуватимете? Як тут поводитися? Якими будуть інші? Хто буде зі мною в цій незвичній ситуації? Взагалі: я витримаю? Я впораюся?
А по-друге, ви скидаєте кілька кілограмів і багато-багато отрути.
То що я отримую від посту?
Мені полегше, я очищений. Я заряджаюсь енергією. Сприйняття неймовірно посилюється. Я чую краще, бачу, відчуваю запах, моя шкіра також стає більш чутливою. Я думаю чіткіше та гостріше. Я звертаю увагу на себе, це також покращує мої стосунки. У мене підвищується самооцінка та впевненість у собі.
Сільвії - (особисте зізнання, яке я писав раніше).
Я відчуваю справжній дар знати тебе, бо - хоча ти міг би бути моєю дочкою у віці - я багато чому навчився у тебе. Я дивлюся на ту фізичну та розумову силу та тонкий інтелект, виняткову освіту, яка гарно укладається у тебе . Я високо ціную зусилля, які ви намагаєтеся позбутися від масок нашого життя, ролей, які нам поклали, і ви намагаєтесь - я думаю, з досить великим успіхом - бути чесними як із собою, так і з іншими . Я щиро бажаю вам завжди знаходити для себе канали, діяльність, відносини, з яких ви можете заповнити, не виснажуватися, не гірчити цією стихійною силою, цим чистим джерелом, що випливає з вас - і ми, що постимо, отримуємо від цього стільки.
Щоб було простіше. І: щоб було простіше!
з невловимою ніжністю, непроханою щирістю, момент, коли ти зможеш прийняти, він тобі скаже. Однак інший раз він слухає, а потім надсилає вам цитату, фотографію дерев, що цвітуть перед вікном, щоб втішити вашу душу. І коли ти сприймаєш себе дуже серйозно, життєва ситуація, в якій ти перебуваєш, з пустотливим світлом у твоїх очах, блимає дивовижна точка зору, і ми разом сміємося над собою, справді, ну, ми не повинні зациклюватися на цьому, життя це красиво, підемо далі, це буде добре.
Моя улюблена китайська казка така: чернець спускається дорогою і, почувши, як хтось ридає в глибині придорожньої канави, він спускається до неї і, нічого не кажучи, просто сідає поруч. Через деякий час чоловік встає, вилазить з кювету і рухається далі. Я багато років їздив до Сілві, щоб постити у Вишеграді, і якщо вам потрібно коротко підсумувати, який це був досвід, я завжди пам’ятаю цю казку. Я був у безпечному просторі, який допоміг мені вибратися з ями. Все інше (схуднення, покращення, розгладження шкіри) було лише побічним ефектом. Звичайно, це не незначний побічний ефект, оскільки я переконана, що нам потрібно позбутися токсинів і всього, що нам більше не потрібно. З кожним постом, після початкового налаштування, я мав низьку точку приблизно на третій день, після дня головного болю "це ніколи не закінчиться, але я не виходжу з ями", але після кожної ночі щось нове зміщується я. Я відчував, що можу народитися заново. Я роблю це для цього полегшення, для сили нового початку.
Пост ... Я читав про це, чув, як друзі заливали його. Я теж прагнув спробувати. Я зволікав роками, причин було досить: сім'я виглядає як дурень, який платить за піст, і я думав, що не отримаю, я не міг дозволити собі 8-10 днів, якими я був матір'ю?!
Минуло 13 років і більше, а потім Сільві каже, що він теж добре в цьому працює, він пам’ятав усі мої прогулянки душею, хоча ми не бачились роками після першого посту.
Початок. Адже я поїхав у липні. Будучи хорошим студентом, я виконував інструкції, робив те, що робили інші члени групи, трохи сторонній. Але це було добровільне мовчання, ну. Я відчув навколишнє середовище, погляд моїх однолітків, тепло сонця, колір квітучих квітів, спів птахів, але вперше за багато років я почув свій власний внутрішній голос/думки, майже кричав нарешті зроби те, що було добре для мене. На восьмий день паніка наздогнала те, що я постив, мені довелося йти додому. Ij був роком визнання, я не можу продовжувати своє життя там же, я повинен змінитися. Вісім днів сімейних та робочих очікувань, жодних обмежень, мені потрібно було стільки, щоб очистити свої думки, чітко побачити, чого я більше не хочу і як хочу жити своїм щоденним життям. А тим часом я з абсолютною впевненістю робив те, що вони говорили, їв те, що вони давали під час посту. Моя перша зустріч із Сільвією мені запам’яталась. Не знаючи одне одного, було кілька речень, які проливають світло на болісні речі в минулому, які тоді виблискували чисто, просто переді мною, і я мовчки ковтав сльози. Визволяло мати можливість дивитись на речі так чітко, просто.
Не та сама жінка, дружина, мати зійшла з гори, додому, яка виїхала за 10 днів до цього. Це було відчутно навіть без слів. Я кинув одну зі своїх робіт протягом тижня. Я подав заявку, щоб мати можливість зробити іншу з дому, працюючи на дистанції. Згодом я вступив до коледжу і здобув ступінь, з якою я був радий працювати згодом. Нарешті настав якісний час для моїх дітей, моїх стосунків, мене самого. Минуло багато-багато років, але щось не змінилося, і з тих пір я був чуйним до внутрішнього голосу, до себе. Навіть сьогодні я вдячний за ту легко впізнавану/впізнавану/зустріч із Сільвією, що робить зміни. Я від усієї душі рекомендую цей досвід внутрішнього відступу усім, хто з ним у FoRest For Life.