Масаж посилює видільну роботу сальних та потових залоз, видаляє відмерлі клітини шкіри, покращує обмін речовин шкіри, пом’якшує рубці та зміцнює захисні сили організму. Це допомагає підтримувати еластичність шкіри, тим самим уповільнюючи її старіння. Масажні олії та креми живлять та зволожують шкіру, що зараз потрібно як ніколи. Однак слід бути обережним, щоб по можливості використовувати природні лосьйони для тіла, а не вводити нові токсини в наш організм. Такі як напр. кунжутна олія, кокосовий жир.
Вплив на нервову систему:
Певні методики масажу ефективно знижують чутливість сенсорних нервових закінчень, тому їх часто використовують для зняття болю при невритах та нервових болях. М’які захоплення стимулюють рухові нерви, підвищують збудливість м’язів.
Вплив на кровообіг:
Масаж може навіть збільшити кровопостачання поверхневих і глибоко розташованих тканин тіла. Постачання крові покращує постачання клітин киснем і поживними речовинами. Крім того, дотик і більш жвавий кровообіг також стимулюють функціонування лімфатичної системи, що покращує ефективність виведення та виведення відкладених шлаків та токсинів. Пожвавлення крові та лімфатичного кровообігу можна досягти за допомогою замішування. Основою адекватного імунного захисту є адекватне кровообіг і добре функціонуюча лімфатична система.
Вплив на органи:
Масаж також впливає на роботу наших внутрішніх органів. Це пов’язано з тим, що наші внутрішні органи контактують з певними ділянками нашої шкіри, і між ними можуть виникати рефлекторні (автоматичні) реакції. Цілеспрямовано масажуючи ці ділянки шкіри, ми можемо покращити функції деяких наших органів, таких як нирки, печінка або серце.