Я неодноразово чув, як знущаються над дівчатами із зайвою вагою, які займаються цим прекрасним заняттям, на жаль, знущання та сором з боку найближчих людей, я вирішив привітати цих учнів, наповнити їх впевненістю і змусити їх зрозуміти, що вага не є обмеженням, що Ми всі будемо просуватися по-різному, але все можливо! Те, що вони мають такі ж можливості, як і будь-яка інша людина, тому що якщо полюс мене чомусь навчив, це означає, що це для всіх без винятку!
Тож я зібрав свідчення цих 4 дівчат, які всі воїни, які довели проти всього, що бути пухкими не є перешкодою. Єдине зайве, що я бачу в них, - це пристрасть, рішення та талант!
Елізабет алькантара
Інструктор з поляків і тверків.
Ерендіра Родрігес
Студент, спортивний спортсмен-поляк
Тіта Мендес
Студент
Єва Ернандес
Викладач поляків, творець успішного блогу Action Curves
1. - Що привернуло вашу увагу щодо полюса?
Елізабет
Я насправді дізнався про це випадково, переніс руйнівну депресію, одну з тих, в якій ваше життя перетворюється на запаморочення самознищення, я дуже набрав ваги, і на сьогоднішній день я не дізнався, що саме змусило мене вибратися ліжка.
Одного дня вдень вони запросили мене до театру, і у виставі я побачив виставу, яка змінила б моє життя, я все ще пам’ятаю щастя, безпеку, грацію та естетику, якими випромінювала дівчина, коли “літала”, що її щастя було першим Я звертаю свою увагу, я сказав собі: "колись я хочу це зробити".
Ерендіра
Мене вразили всі повороти, реверс, акробатика, для мене було і красиво бачити ролик з полюсом і все, що вони роблять, музика, я насправді вважаю це вражаючим, але особисто я бачив їх як неможливу для мене вагу, роблячи скорпіона (всередині ноги звисає), я бачив це далеко, неможливо, так як мені 1,54 і важив 82 кг.
Як я дізнався про це, було щось смішне, випадково доля вони запросили мене взяти пробний клас, я був єдиним повненьким в групі, інші були худенькими, це були прості кінці труб і робота підлоги, інструктор запросив мене на ходити на уроки, хоча він не міг піти до свого кабінету, оскільки жив в іншому місті.
Тіта
Полюс привернув мою увагу з тих пір, як він почав з'являтися по телевізору, що було "сексуальним" способом фізичної активності. Спочатку я злякався, оскільки вага, яку я відчував, була перешкодою. Я наважився піти на заняття, оскільки подруга практикувала його майже 5 років, слухаючи, як вона розповідає про свої заняття, мій інтерес зростав.
Єва
Насправді, я не дістався до танцю на полюсі, бо це привернуло мою увагу. Моя подруга хотіла ходити на уроки, і ми купили Groupon, щоб підтримати її. Я, правда, я пішов відпочивати і тому, що вже заплатив, хоча це не викликало у мене особливих емоцій. Перший клас був не таким, як я думав, це був набагато більше тренувань, і, хоча я багато років не займався, і мені все було важко, я полюбив жердину. Третій клас мої друзі не повернулись, але я набрався сміливості і повернувся. Це найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав.
2. - Чи легко було знайти місце для тренувань?
Елізабет
Я навіть не шукав його, через кілька днів після відвідування театру побачив по телевізору репортаж із студії Gravity, на той момент я згадав щасливу дівчину і почав знаходити студію, що треба було зробити, який одяг до зносу та деталей справи.
Ерендіра
Я міг би сказати вам так, але реальність така, що це був не мій випадок, на той час я працював у місті Кордова, Веракрус, і в усьому місті була лише одна студія з полюсами, правда, я не навчись багато чого, за 2 роки, коли я був там, я ніколи не виходив з його базового рівня (основні повороти, час від часу піднімаючись), вони говорили мені, що я нічого не досягаю, бо не маю ані сили, ані ваги, я платив за додаткові заняття в тренажерному залі і ніколи не просувався, це справді відбивало мене від відвідування занять; Коли я переїхав до міста Халапа, все було трохи інакше, було кілька досліджень, ціни та графіки, тому я попросив друга у інструктора з Веракруса про те, кого вибрати, і він рекомендував мого нинішнього тренера, коли я прибув, вони поговорили з мені її сертифікації та підготовці, яку вона проводила в якості інструктора, крім того, що біля входу були всі її дипломи, сертифікати та визнання, які це підтверджували, що додало мені впевненості, що вона готова викладати, і маленьке світло сподіваюся, що зможу чомусь навчитися, незважаючи на мою вагу, що було найкращим рішенням у світі.
Тіта
Мені було дуже легко знайти навчання, оскільки в багатьох місцях ти знаходиш полюс, важко було знайти підготовлених тренерів, котрих можна було б назвати тренером, але не кожен має можливість викладати, терпіння боротися проти бар’єрів, вміння мати справу з такими, як ми.
Єва
Ну, правда була дуже легкою, адже оскільки ми шукали знижки лише в перший раз, ми взяли першу, яка з’явилася в районі, де вміщалася більшість. Думаю, мені пощастило, що я прийшов у гарне місце. Оглянувшись назад, я думаю, що мені слід було провести ще кілька досліджень.
3.- Як було прийняття супутників?
Елізабет
Як і все в житті, є ті, хто думає про це, а є і ті, хто цього не думає. Були ті, хто сказав мені: "Вперед, спробуй, спробуй, продовжи тощо", а також ті, хто бачив мене лише потворною, навіть ті, хто буквально сказав: "Що ти тут робиш? Це не для всіх".
Ерендіра
Це було дуже добре, особисто я завжди займався з довгими сорочками та лікрами, мені було шкода показувати свої рибні базари, я думав, що вони будуть з мене глузувати, або вони скажуть мені, що я там роблю?
Мої однокласники спочатку привітали мене, запитали моє ім’я, привітали мене, а в кінці заняття вони сказали мені, що я добре справився, що це нормально боятись повертатись чи інвестувати, що ти повинен продовжувати наполягати, щоб стати великим, я ніколи Вони не робили обличчя здивування чи глузування, вони прекрасні. Завдяки їм, тепер, якщо я показую свої рибні ринки, я ношу топ і лайкру навколо студії, я почуваюся в безпеці зі своїм тілом.
Тіта
Мені було дуже приємно прийняти, як тренери, так і колеги, які є дуже хорошими друзями донині.
Єва
У мене ніколи не було проблем з однокласниками чи викладачами. Спочатку я думав, що це буде дивно, але вага ніколи не була темою на уроці. Ми всі підтримуємо один одного, і від нас вимагають однаково.
4. - Чи зайва вага не перешкоджала полюсу?
Елізабет
Точно ні. Принаймні фізична вага ніколи не заважала мені отримати найкращі вібрації ха-ха-ха. Я б сказав, що те, що це важить…. це те, про що ми думаємо, забобони, які ми створюємо самі, або коли дозволяємо думці третіх сторін впливати на нас.
Мені особисто на сьогоднішній день є ті, хто постійно каже мені, що стовп не для повних жінок, однак свобода, біль і адреналін перебування на стовпі, піднімаючись, опускаючись, повертаючись і позуючи, виключно і виключно для мене. служив мені через впевненість, яку я ніколи не думав, що буду мати, через страхи, які мені це допомогло подолати, через зміни, які я бачив у своєму тілі, через наполегливість, яку я ніколи не думав, що присвячу до чогось, за те, що я перетворюю своє життя на 360 °, за повернення до реальності, за відновлення з собою, за друзів, яких я здобув, за досвід, який я прожив, за весь той новий світ, який я відкрив через полюс і що зараз я це дуже дуже радую, а також, я можу поділитися зі своїми учнями, тому що так, я інструктор на стрибках і стрижках, ось такий, з усім і животом.
Ерендіра
Я вірив, що спочатку я можу запевнити вас, що моя дієта завжди була здоровою, я походжу з повної сім'ї, вся моя сім'я пухка і пишається тим, що це таке, коли я переживаю стрес або активізую депресію, я отримую багато ваги, або тому, що я пропускаю удар, або тому, що я їм багато хліба та солодощів.
Реальність така, що єдиною перешкодою на стовпі є ВАШ УМ, оскільки, коли прийшов мій тренер, він сказав мені: "вийми слово" Я НЕ МОГУ "зі свого словникового запасу, ти досягнеш цього і зробиш це добре", кожного разу, коли він навчав мені нову акробатику, і я сказав їй "це неможливо, я не можу" вона сказала мені "поклади чіпо", ха-ха-ха, якщо іноді коштує трохи виконати якісь трюки, наприклад інверс, особисто нача і стегна важили мене, але одного разу, коли ти схоплюєш хвилю, ти не відчуваєш ваги, коли вона виходить із грипу чи несподівано, решта тече плавно, з часом ти набираєш сили та пружності, щоб робити все, що хочеш.
Тіта
Завдяки заняттям з розтяжки, які я брав, моя еластичність зростала, і я набирався сили, щоб почати робити певні фігури. Я щиро вірив, що ніколи їх не досягну, і зрозумів, що це можливо, я навчився любити себе, що вага не є перешкодою для створення мистецтва, що я можу вдосконалюватися і бути прийнятим таким, яким я є і яким я є. Моя самооцінка сильно зросла, сьогодні я вже не та сором'язлива дівчина, яку вони зустрічали, мені вдалося подолати ті психічні бар'єри, які були в мене.
Єва
Ні. Будучи важчим, це не означає, що ви не можете зробити щось, це просто означає, що ви повинні бути сильнішими. Це правда, що певні рухи приймають більше часу, наприклад, підтягування рук, тому що вони вимагають більшої сили, але є багато інших, які ми, гордітас, робимо дуже добре. Справа в тому, щоб зачепити це і набратися терпіння.
Спочатку я змирився з тим, що були рухи, яких я ніколи не досяг би через свою вагу, але сьогодні я знаю, що це неправда.
Хоча я починав з нуля і бачив, як кілька стрункіших товаришів по команді просуваються дуже швидко, стрибок є дуже чесним видом спорту і винагороджує наполегливість, тому сьогодні рівень кількох з них не далеко від мого, і я також знаю, що буду продовжувати прогресувати. Конкуренція з вами самим.
5. - Будь-яка порада, щоб заохотити інших дівчат займатися?
Елізабет
Відкиньте забобони та невпевненість, просто спробуйте, це унікальна діяльність, яка абсолютно змінює уявлення про нас як про себе, і показує нам, що немає ніяких бар'єрів, коли ви вірите в себе.
Ерендіра
Я думаю, моє єдине, що вони піднімають настрій, не заважає спробувати це, фітнес на полюсі, танці або як завгодно, що ви хочете назвати це наполягати, наполегливості, шукати інструктора, якому ви довіряєте, який надихає вас рухатися на тому, що ти не принижуєш або не кажеш "не можеш, бо товстий", у студії, де я практикую, є кілька повненьких або важких однокласників, які робили чудові речі наполегливо, справді вагою чи твою форму нічого спільного з тим, що ви робите, це насправді питання техніки (а не вміння), звертати увагу на свого інструктора в точках контакту, куди ви збираєтеся поставити ноги або руки, звертати увагу на те, де це турбує або боляче, де ти відчуваєш тиск, але перш за все, щоб розважитися Якщо ти зайшов, тому що я привернув твою увагу, просто розважися, сприйми це як гру, як спосіб зняти стрес, показати собі, що ти можеш, а не для інших, якщо не для себе, вага - це число, і з часом ви, швидше за все, схуднете як Це повна вправа, звичайно, поєднуйте її зі збалансованою дієтою, спробуйте, це досвід, про який ви не пошкодуєте.
Тіта
Моя порада всім дівчатам, які вважають, що, оскільки вони мають «більшу» вагу, ніж «стандарти», не бійтеся, що небо є межею бажань, наважтесь піти одного дня, якщо хочете з цікавості, з занепокоєння, але робити це не залишатися з ним, тому що він не існував би, людина сказала мені, що якби полюс був легким, хтось би це зробив, це нелегко, це реальність, але все можна досягти, якщо ти віриш у себе, я зробив це, я пішов з цікавості, щоб побачити, що я можу зробити, і досягти тисячі речей, найголовніше - це безпека, яку ти знаходиш у собі, сила, яку ти можеш мати, і найкраще у світі, що ти можеш веселитися, роблячи те, що ти як і більшість, спробуйте щось, ви нічого не втрачаєте і якщо зможете багато виграти. РОЗВІДУЙТЕ
Єва
Моя єдина порада - наважитися. Складно розпочати, це піти до цього першого класу наодинці і продовжувати ходити з класом. Це наполягати на проведенні розминки, виконанні повного віджимання без змін, половині повороту на стовпі, потім одному, а потім іншому. Танець на жердині більше, ніж будь-що, - це сталість. Тіло, якщо ви працюєте з ним, стає сильнішим, розум повинен бути переконаний.