Нижче я представляю три типи підвісних пристроїв. Повідомлю вас заздалегідь, я вважаю, що тренування підвіски хороші. Дуже добре. Жоден із наступних трьох не є кращим чи гіршим інструментом, вони знають щось інше, вони призначені для людей іншого рівня та бажають досягти мети. Детальна презентація та порівняння слугують тому, щоб кожен, хто думає про таке, мав змогу намітити доступні для них варіанти. TRX, Rip: 60 та GFlex - давайте подивимось, що вони знають.

gflex

TRX

TRX є одним з найвідоміших підвісних пристроїв не лише вдома, але й у зоні ризику у всьому світі. Звичайно, це не лише вихваляє велич інструменту, але також бізнес-модель та маркетингові заходи, які FitnessAnywhere використовував, щоб організувати все це в систему. Щоб форма тренувань була успішною, її потрібно підтримувати добре структурованим сервісом, тренінгами, роботою з тренажерними залами та, звичайно, маркетинговою комунікацією та PR, без чого що-небудь рухається на рівні упакованого спортивного обладнання, доступного в того, в парі з інструкцією з експлуатації. І франшиза робить все це на рівні магістра, це точно.

TRX сам по собі становить 70 дкг, що є легким пакетом. Це також пов’язано з його конструкцією, оскільки вона складається лише з кількох ремінних стебла зі сплавними пряжками та невеликої рукоятки з губчастою підкладкою (у комплекті зі стременоподібною петлею). З двох металевих карабінів один тримає його разом, а інший допомагає у фіксації. Він утримується разом за допомогою додаткової маленької петлі в половині точки ніжок ремінця, тобто дві ніжки в основному закріплені, щоб запобігти бічному руху.

В упаковці ви знайдете ще 1 проілюстрований посібник та 1 DVD, а також сітчасту сумку: все це наразі коштує 57 893 форинтів (55 000 онлайн-знижок). Це найпривабливіша ціна, так.
За додаткові гроші є також аплікатор для дверей (за допомогою якого ми можемо використовувати його у дверній коробці), стельове кріплення, подовжувач ремінця, додатковий DVD.

Суб'єктивна: TRX - це невеликий та легкий пакет, тому, якщо цитувати одного з інструкторів TRX Flow, хтось захоче побігти і взяти його з собою, щоб провести крос-тренування на дереві, це також ідеально. Виготовлений з якісних матеріалів, міцний. Мене турбує, що вся справа "в одному", ніде не можна замінити деталь, або якщо щось піде не так, не відремонтуйте, це не (або складно) відремонтувати - хоча виробник дає річну гарантію, але тоді ми маємо справа. Звичайно, для тих, хто зустрічає його в залі, це мало цікавить його, але це може бути роздумом, якщо хтось витратить на нього капелюх.

TRX в режимі холостого ходу є втіленням класичного тренування підвіски: а саме: здійснити просту, але чудову ідею прихилитися під кутом до підвіски і працювати з усією вагою тіла або частково, тримаючись за два стебла, це ідеально підходить. Однак, якщо ми підемо далі: з точки зору тренування, я точно зазнаю недоліку, що стебла постійно і нерухомо закріплені, тобто ніяких бічних рухів робити не можна. Звичайно, для більшості гравців trx це абсолютно неактуально, вони все одно багато вмирають на цьому, я б не сказав, що це значно полегшить деякі вправи - але справа в тому, що за відсутності обертальних/бічних ковзних рухів, ми випадаємо з великого набору варіацій практики. Це не тільки моя ніжність, пропріоцептивна здатність реагувати на наші м’язи та суглоби, що краще розвивається за допомогою динамічних, нестійких пристроїв.

І, звичайно, найбільшою перевагою TRX є те, що він доступний і доступний в Угорщині без зайвих сумнівів, більшість тренажерних залів це проводять, оскільки вони також знаходять кваліфікованих інструкторів. Отже, хто не любить/може знайти спосіб, хоче зручні, готові рішення та пристрій, який він вже засвоїв на групових уроках, існує прямий шлях до TRX.


Копія: 60

З трьох, Rip: 60 має найміцнішу, міцну конструкцію. Вага 1 фунт в 70 дека, і вже хапання, робота з ним - набагато більш «серйозне» відчуття; тоді торкання TRX або GFlex створює відчуття "але маленького велосипеда". TRX має товстіші ремінці, металеві пряжки та напівгвинти, і карабіни використовуються не тільки для закріплення (насправді, це не є абсолютно необхідним, оскільки він можна петлити), але ручка також кріпиться разом із ним. На відміну від TRX, він практично повністю розбирається та збирається, що також означає, що якщо щось зношується або ви кажете, що вам не подобається ручка, ви можете робити з нею все, що можна прикріпити за допомогою карабіна.

Rip: 60 все одно є модною примхою в США та Австралії, Джилліан: "Якщо ти не помчишся, не знепритомнієш або не помреш, продовжуй", - додає своє обличчя Майклз, який і так не відомий своїми легкими тренуваннями. Доступний вдома кілька днів (хоча нове відправлення обіцяють вже кілька місяців), його можна спритно замовити на eBay. Офіційно прийнято, гарантія становить 1 рік, замовлення з-за кордону - це, звичайно, більш клопітка тема.

Ціна 25000 форинтів/85 євро/120 доларів. У комплект входить 12 DVD-дисків, довідник з дієти, плакат із десятком вправ, ремінець Rip: 60 призначений для того, щоб на ньому була вішалка для дверей, але він також має "кронштейн для дверей", який захищає двері від ударів, футляр для перенесення.
Додаткові гроші можна додати до стельового кріплення, гирі, вагової сумки, вагового жилета.

Вдома є кілька тренажерних залів, де працює Rip: 60, і оскільки для нього немає тренерської підготовки (тут, принаймні, по всьому континенту), я думаю, що тренери TRX та GFlex роблять це максимально. Не дивно, що я не культивую концепцію домашньої тренування з точки зору підвісних пристроїв (ні), але якщо мені доводиться враховувати, то 12 DVD-дисків є досить добре вирівняною та різноманітною програмою тренувань від введення до грубішого. Rip: 60 інакше проходить під гаслом "розірвіть за 60 днів", тобто вся ідея була потягнута на 60-денну програму тренувань та дієти.

Кожному, хто хоче придбати пристрій вдома і не знайомий з ним, але знайомий з цими тренуваннями, дійсно буде працювати з ним, маючи на увазі можливість вдосконалення, я б рекомендував Rip: 60. Однак співвідношення ціни і вартості дати непросто: якщо хтось не є лицарем Інтернету з-за кордону (посилений доставкою, мацерою доставки), він буде змушений чекати наступної партії.

І тут Джилліан показує, що таке бог Ріп60:

Пост все ще досить довгий: тут ви знайдете продовження з GFlex та порівняння та узагальнення трьох інструментів.