Як схуднути за допомогою Intens?

Втрата ваги після пологів

Формула успіху за 15 кроків Szentgyorgyi Romeo Мотивація, психологія, 13 коментарів Це чудово, якщо ви вирішите почати щось із себе. Так, у вас є опорно-руховий апарат Intenset, дієта Intenset і мотивація щоранку, коли ви роздягаєтесь під душ, і ви можете бачити результати свого досі способу життя у дзеркалі. Щодня стикаючись зі своїм животом повік, ви обіцяєте, що з завтрашнього дня все буде відрізнятися від завтрашнього дня, і ви нарешті дійсно почнете змінювати спосіб життя, у вас також є дієта.

Тоді поруч з кавою просто круасан, а на роботі шматочок шоколаду з торгового автомата. Увечері я відчуваю знайоме відчуття схуднення, вітаючи мене повідомленнями про розчарування і ненависть до себе в дзеркалі. Щоб цього не сталося, я зібрав 15 балів.

# 1 втрата ваги у 50 кг

Перш ніж розпочати дієтичну програму, пройдіть ці пункти. Ви побачите, що зосередження на чіткому формулюванні своїх цілей допоможе вам не просто врізатися у щось змінене і відмовитись протягом тижня - повідомлення про поздоровлення ваги.

Найкраща порада, яку я можу вам дати, - це бути жорстоко чесним із самим собою. Тоді спочатку: Крок перший Подумайте, і якщо зможете, запишіть, що ви думаєте про схуднення у своєму житті, зовнішній вигляд, здоров’я, вітальні повідомлення.

Де ти зараз?

схуднення

На що ви схожі, на свою статуру, на здоров’я? Як ти почуваєшся у власному тілі? Що ви бачите, дивлячись у дзеркало? Куди ти хочеш піти? Яка саме ваша мета? Втрата ваги живота? Круглий приклад? Що ти хочеш виглядати, що хочеш відчувати?

Яка ваша найкраща версія? Як виглядає схуднення привітальних повідомлень самому собі, це той, хто впевнений у собі і не носить маскувань і не поздоровлення схуднення повідомляє про ненависть, а також тягнеться голим перед дзеркалом?

Чому це важливо? Чому ти хочеш бути здоровою, гарною, привабливою? Яка ваша найголовніша мотивація? Дізнайся чому.

Схудніть на 30 фунтів за один рік із СТРАХОВАНО! Вітаємо! (Не унікальний випадок і дуже мотивуючий!)

Як хлопці обертаються після вас? Щоб відчувати, що ти маєш силу?

Супер ефективна ефективність

Привернути чиюсь увагу? Ви зараз тут із собою, будьте чесними. Кому цікаво, наскільки моральна чи піднесена ваша мотивація, якщо вона додає вам сил, використовуйте її! Яким ти бачиш себе, коли досягаєш своєї мети? Який ти?

Найкрасивіші весільні цитати

Ти схожий на? Як почуваєшся? Як ви ходите на пляж, який одяг ви обираєте під час покупок? Яких партнерів ви обираєте? Ви все одно знову вип’єте кави з хлопцем-нійхаєм, який не тільки газує, але й пихатий?

Цитати про мотивацію

Ці речі дуже важливі, щоб ви знали, з чого починаєте. Наступним кроком є: Другий крок. Уявіть, як поздоровлення, які ви худнете, такі, якими ви хочете бути. Дуже важливо використовувати свою фантазію! Візуалізуйте себе, побачите себе гарненькою, привабливою з плоским животом і здоровою. Як ви одягаєтесь?

Як ви роздягаєтесь і стоїте під душем, навіть коли хтось спостерігає? Або прийняти з собою душ? Ви все ще з хлопцем чи дівчиною, якого вже дуже дратуєте, але кращого не можете знайти?

Або ви наважитеся стати посеред настирливого побачення і залишити того напівголового нижчого, лупаво-лузерного невдаху, у якого є лише очікування, але вони товсті. Або що ви ковзаєте по сусідській дівчині, щоб схуднути, поки метимазол у новій міні, яка, як ви знаєте, тижнями намагається фліртувати з вашим чоловіком?

Третій крок. Визначте, яка саме ваша мета. Будьте тут дуже конкретними, напр.