Вже кілька місяців актриса Повсталий Вільсон, Відома під назвою "Товста Емі" з фільму "Ідеальна ідея", вона розпочала кардинальний макіяж, оголосивши цей 2020 рік "Здоровим роком", зменшивши кількість цукру та нездорової їжі, щоб досягти своєї мети у вазі 75 кг, дотримуючись кроків, які виконала співачка Адель взяла.

досягти

Через місяці зміни вже починають проглядатися, вже демонструючи значну втрату ваги після схуднення перших 25 кілограмів.

І ось 40-річна актриса оголосила про це нарешті зумів досягти своєї мети вагою 75 кілограмів навіть до передбачуваної дати.

"Я досягнув своєї мети, залишившись місяць!", - написав він у своїй історії в Instagram разом із фотографією своєї ваги. "Хоча мова йде не про вагове число, а про те, щоб бути здоровим, мені потрібен був відчутний захід, і це було 75 кг", - додав він.

Ваш останній місяць

Протягом останніх тижнів Вілсон відвідував оздоровчий центр в Австрії, де “стажувався”, щоб досягти своєї мети, хоча він завжди чітко давав зрозуміти, що його основною метою є відчувати себе здоровим.

"Ви ніколи не хочете, щоб це стосувалось числа, тому що справа насправді не в цьому", - сказала вона раніше Люди. "Йдеться про те, що я робив у своєму тілі деякі нездорові речі, і я просто хотів змінити це і стати здоровішою людиною", - сказав він.

Ваша дієта

За даними журналу Womens Health, секрет Ребела Вільсона полягає в тому, що він використовує "кардіо та силові тренування" як союзників. Але він також дотримується дієти Мейра, "яка базується на методі вибору здорової і бажано лужної їжі".

На початку свого виклику актриса зізналася, що відкинула всі перероблені продукти, що були вдома. Але на смак він смачний, як десерт. "Пам'ятайте, дівчата, ви все одно повинні лікуватися (зараз я роблю це з їжею лише один-два рази на тиждень)", - рекомендував він.