У 40 років австралійська актриса зазнала великих змін у своєму житті і почувається краще, ніж будь-коли

кілограмів

Той із Адель Це була найдивовижніша зміна 2020 року, але не єдина. Актриса Повсталий Вільсон теж Він скористався цим дивним роком для змін всередині та зовні. Повстала зараз не має нічого спільного з тим, що відбулася у 2019 році, не тільки через очевидну втрату ваги, близько 20 кіло, а тому, що в 40 він є безпечніше і щасливіше з собою, що за все своє життя.

Австралійка щойно виходила на шоу Дрю Берімор, де вона розповідала велика еволюція, яка прожила і її прагнення бути здоровим і добре ставитись до свого тіла. "Останні кілька років я тематизував свої роки. У мене був" рік веселощів ", минулий рік був" роком кохання "і цей рік - "рік здоров'я" тому що мені в березні виповнилося 40 років, - сказала вона Баррімору. - Я ніколи не зосереджувалася на здоров'ї, що, мабуть, очевидно. Я їздив по всьому світу вживання тонн цукру. Це був дуже порок. У мене ласун, я люблю солодощі ".

І ось, спробувавши десятки дієт і моди, він дійшов висновку, що настав час розглянути цю тему "цілісний підхід". "Я думаю, що моєю проблемою було емоційне харчування боротися зі стресом стати всесвітньо відомою людиною. Це відповідальність, яка несе в собі великий стрес і те, як я з ним справляюся їв булочки ", впізнали між сміхом.

"Я працював над психологічною частиною, чому я це робив? Чому я не цінував себе і У мене не було кращої самооцінки? І тоді була дієтична сторона, з дієтою, яка практично була заснована на вуглеводах. Це було смачно, але для мого типу фігури мені це було потрібно їжте набагато більше білка ". Змінивши дієту та застосувавши спортивний режим, актрисі вдалося скинути близько 20 кілограмів.

Актриса комедії дуже пишається своїм новим я, але її подорож ще не закінчена. "Я хочу втратити ще трохи", він сказав, перш ніж визнати, що його ідеальна вага буде 75 кілограмів. "Я люблю свої вигини, і це, я не думаю, що я коли-небудь дуже худа, але я відчуваю себе набагато здоровішою". "Я не знаю, чи це тому, що мені виповнилося 40 років, але я відчуваю більший контроль. Зараз я можу створювати фільми, що дивно, і я маю більше контролю над вмістом. Здається, все підходить. на зміну чи щось інше ".