Фотографія, подорожі, США, саморобка, обстановка будинку та те, що на сцені.

Сторінки

18.08.2010

Втрата ваги Нісенітниця та поради Частина 1

гувера

7 коментарів:

Дуже обнадійливо читати такі речі. Я теж худну, з тим самим ставленням, яке читаю тут. Я харчуюся, але в міру. Я виключав речі і намагався рухатися (тільки зараз болить коліно).
Безумовно, це дійсно допомагає наполегливо, коли я читаю, що хтось інший досяг успіху.
Але сніданок - він не йде мені вранці перед роботою, у мене не вистачає часу, щоб відновитись і поїсти.
Ненавиджу вставати рано: o (((

Марксі: -Д Ви так добре це підсумували!
На жаль, на людей може вплинути велика кількість фігней, бо вони хочуть все відразу. Я теж хочу все відразу, але, мабуть, у мене є мозок, яким я можу скористатися і не нашкодити собі.:-) Але є ті, кому легше повірити, якщо ви приймаєте капсулу або не їсте лише 500 калорій на день ви схуднете. Так. Я також спробував дієтичний малюнок супу . і за тиждень я набрав півкілограма. Pfff!:(
Після цього я почав використовувати свій мозок. -D: P
Зараз 1200 для мене просто оптимальний ... але я все ще багато разів вчиняю злочини, особливо у вихідні, але літо майже закінчилося, а потім ні морозива, ні пива.:-(

Аннамарі, пильно дбай про свою сім’ю. З видом коліна (стопи) дуже важко зібрати потрібні калорії. Кісточка G сильно болить, але ми помічаємо, що у нього все менше закінчується. Сидячи на м'ячі, підстрибуючи дуже добре, відносно щадячи суглоби, проте він досить добре спалює калорії, якщо хтось це робить добре, не тільки трохи спливає, але й рухається серйозно. Г. іноді вискакує на 2 години, що, згідно з помилкою, для нього може становити до 7-900 калорій.

Таким чином, Nikol прийнятний для дієти на 1200 калорій, оскільки це може бути злочином.:) Я також зробив 1200 калорій, (якщо я займався спортом, я завжди додавав плюс - 2-400) Ви можете зробити 1200. Але іноді потрібно відпочити від тіла і задовольнити своє бажання певних смаків. Якщо ви не п'єте пива і навіть не їсте морозива, це вам коштуватиме багато, а якщо ви дотримуєтесь його належним чином, іноді якийсь делікатес просто підійде. Ти дуже розумна Ніколь, тільки продовжуй:))

Ви дуже добре писали:)

Не їсти після 6 вечора? Моє тіло кричало про їжу, я міг це зробити, лише якщо бурмотів у 8. але, на жаль, я не лягаю спати до півночі, тому завжди їду вечерю. Я зрозумів, що не варто тягнути, коли я зголодніє близько 7, потім щось маленьке, трохи фруктів або 1 скибочка цільнозернового хліба з чимось, не дуже, але я повинен, бо інакше болить голова, і я засмучуюсь і їжу в ввечері і набагато пізніше. Не варто.

Блискавична дієта, муххахха: D Це справді дивно, що це прийнято.:) Мені навіть подобається, коли вони так кажуть, але добре, це не вимагає зусиль. Сир. Так, вам слід звернути увагу, подумати про це і рухатися поруч.

Я вже багато про це говорив, хоча я все це знаю і спостерігаю, наскільки можу, втрата ваги у мене не працює . але принаймні я навчена: D

У вас завзятість, ви добрі.:).:)

Ну, я просто знайшов його тут ще раз, але я глибоко згоден з вами та вашим обуренням:) І ще раз спасибі за подробиці, хороший приклад дуже допомагає.

Я щойно тут переплутався, ви повністю згодні:)
Я схудла на 30 кг не голодуючи, а змінивши спосіб життя, окрім помірності:)
На жаль, багато невіруючих не думають, що це може бути інакше:)
Привіт Еріко