Павукові вени, широко відомі як варикозне розширення вен, є непривабливим явищем, спричиненим концентрацією крові в ногах, що призводить до спотворень і поломок вен. Павукові вени, широко відомі як варикозне розширення вен, є непривабливим явищем, спричиненим концентрацією крові в ногах, що призводить до спотворень і поломок вен. Подивіться, як позбутися від прийому всередину
Павукові вени, широко відомі як варикозне розширення вен, є непривабливим явищем, спричиненим концентрацією крові в ногах, що призводить до спотворення та перелому вен.
Павукові вени, широко відомі як варикозне розширення вен, є непривабливим явищем, спричиненим концентрацією крові в ногах, що призводить до спотворення та перелому вен.
Подивіться, як позбутися настирливого варикозу, червоних вузликів, нерегулярних вен і синців.
Високо підніміть ноги
Принаймні 20 хвилин кожні кілька годин намагайтеся піднімати ноги вище рівня голови. Пам'ятайте, що чим більше ви стоїте, тим більше крові повертається до серця, вам доведеться боротися з гравітацією.
робить розтяжку
Вени ніг засновані на міцних м’язах, щоб утримувати рух крові. Випряміть ноги вгору-вниз, ніби ви наступаєте на бензин. Стоячи, підніміть п’яти від землі і станьте на носки. Якщо робити це щодня, це може звести до мінімуму появу варикозу.
Холодна вода
Принаймні раз на тиждень спробуйте прийняти холодний душ у поєднанні з місцевим масажем. Хоча гаряча вода може погіршити варикозне розширення вен, холодна вода може насправді зміцнити ваші вени та покращити імідж вашої стопи.
Екстракт виноградних кісточок
Вони містять олігомерні проантоціанідини, антиоксиданти, які мають здатність зміцнювати судини та зменшувати запалення.
Бійня (Ruscusu aculeatus)
Якщо ви цього ще не чули, це маленький кущик, повний русогеніну, хімічної речовини, яка зміцнює стінки судин і тим самим покращує кровообіг.