Деякі люди страждають від дефіциту нейромедіатора, і адекватний режим харчування може їм допомогти, оскільки фізіологічний ефект як їжі, так і наркотиків змінюється залежно від години їх прийому. Людина піддається ритмічному функціонуванню через добові ритми, керовані внутрішніми годинниками, які регулюють сон, температуру тіла та харчування. Clinicas Mato Ansorena вже пропонує найновіші результати в дієтології: харчову хронобіологію
/ COMMUNICAE /

вплив

Деякі люди страждають від дефіциту нейромедіатора, і адекватна дієта може допомогти їм, оскільки фізіологічний ефект як їжі, так і ліків змінюється залежно від години їх прийому. Людина піддається ритмічному функціонуванню через добові ритми, керовані внутрішніми годинниками, які регулюють сон, температуру тіла та харчування. Clinicas Mato Ansorena вже пропонує найновіші результати в дієтології: харчову хронобіологію

Деяким важко розпочати день, інші відчувають сильну примус їсти протягом полудня-ночі ... Вони просто страждають від дефіциту нейромедіатора і адекватний режим харчування чи певна амінокислота в певний час можуть допомогти оскільки фізіологічний ефект як продуктів харчування, так і ліків змінюється залежно від години їх прийому. І це те, що, як і всі живі істоти, людина піддається а ритмічне функціонування через так звані циркадні ритми, тобто щоденні коливання близько 24 годин, контрольовані внутрішніми годинниками, які регулюють сон і неспання, температуру тіла, секрецію гормонів і, звичайно, харчування. Клініки Мато Ансорена вже пропонують найновіші в дієтології: харчову хронобіологію.

  1. Циркадні цикли: Всі живі істоти, як правило, синхронізовані із зовнішнім середовищем, оскільки це дає конкурентну перевагу, яка дозволяє нам передбачати зміни в навколишньому середовищі. Наш внутрішній годинник розділений на два: «ранок» (з 5 ранку до 5 вечора), який прагне надати енергію тілу, і «ніч» (з 17 вечора до 5 ранку), в якому наше тіло прагне відновити та розслабитися. За ці дві зміни відбувається виділення різних хімічних речовин та гормонів, які змушують організм досягти своєї мети.
  2. Голод і ситість: Щоденні ритми, здається, беруть участь у сигналах про голод і ситість, час їжі і, нарешті, у ступені ожиріння.
  3. 5 щоденних прийомів: вони є оптимальними, оскільки таким чином організм краще адаптується до ритмів секреції інсуліну. Спостерігалося, що зміна природної ритмічності дії інсуліну порушує внутрішнє ритмічне середовище тканин, чутливих до інсуліну, і схиляє тварин до інсулінорезистентності та ожиріння.
  4. Харчування в ритмі циклів: Різниця між збільшенням ваги та втратою у людей визначається часом доби споживання їжі, що перевищує її енергетичну цінність. Якщо ми споживаємо їжу, яка стимулює або дає енергію в нічну зміну, швидше за все, вона зберігає жир, так само, якщо ми їмо щось розслаблююче вранці, нам легше втратити м'язи.
  5. Нейромедіатори: Вони є хімічними молекулами, які забезпечують передачу повідомлень між двома нейронами, а також мозок взаємодіє з рештою тіла, щоб зробити можливими фізіологічні функції. Їх десятки, і ми можемо модулювати одні з найпотужніших завдяки силі.
  6. Вуглеводи: Сніданок із хлібом або крупами є виправданим, оскільки для отримання енергії оптимально використовувати вуглеводи. Так само, обід повинен включати енергетичну їжу, особливо у вигляді складних вуглеводів, таких як рис, макарони, бобові, хліб та картопля, а також цільнозернові версії цих продуктів.
  7. Тирозин: Це амінокислота і є попередником дофаміну та норадреналіну, тому доцільно вживати вранці білки, багаті на тирозин, такі як яйця, сир або шинка, та вуглеводи з повільним засвоєнням, такі як цільнозерновий хліб. Не можна забувати ні споживання овочів, як опівдні, так і вночі.
  8. Триптофан: Це попередник амінокислоти серотоніну та мелатоніну, які синтезуються відповідно у другій половині дня та вночі, тому доцільно приймати ті продукти, багаті на них, у другій половині дня, такі як горіхи та фрукти. Тим часом вечеря буде часом для риби, морепродуктів, курки чи індички та листових овочів.
  9. Органічні наслідки: Не поважаючи того, що тіло просить про нас, наприклад, їсти, спати або відпочивати, в кінцевому підсумку це робить своє, і помічаються його органічні наслідки: безсоння, відсутність уваги та концентрації уваги, втома, депресія, окрім посилення хронічних захворювань, таких як діабет та гіпертонія та ожиріння, серед інших.

Відділ харчування та дієтології в клініках Мато Ансорена

  • Клініка Мато Ансорена є Кафедра харчування та дієтології де вони складають план харчування для своїх клієнтів на основі гормонів та хімічних речовин, які людина виробляє протягом дня, щоб мати синергетичну дію, тобто йти на користь організму, а не проти нього.
  • Залежно від цих даних лікування буде пристосовано до потреб та уподобань кожного конкретного пацієнта.

Ціна першої консультації з питань харчування становить 60 євро, а консультацій з питань харчування - 30 євро.

Про Clinicas Mato Ansorena
"Ми поєднуємо безпеку, досконалість та професіоналізм"
Закінчив медицину та хірургію в Мадридському автономному університеті, доктор Мато Ансорена - фахівець із загальної хірургії та травної системи. Спеціальність з пластичної, реконструктивної та естетичної хірургії була отримана в Університеті Карлоса Шагаса в Ріо-де-Жанейро (1986-89) під керівництвом професора Іво Пітангі, який також є особистим другом. Він провів більше 10 000 операцій, визнавшись на міжнародному рівні своїми втручаннями без видимих ​​рубців, виділяючись головним чином при патології молочної залози (молочна залоза, реконструкція молочної залози, підняття грудей, Y зменшення грудей), Ринопластика, Ліпосакція, Омолодження обличчя та Хірургія волосся де всі вони характеризуються природністю своїх результатів. Інші спеціальності - ботокс, філери, витягування живота, баріатрична хірургія та лікування старінням.

Його клініки також пропонують всі види медичних процедур: естетичну, пластичну та реконструктивну хірургію; естетична медицина; терапія; підрозділ психології; капілярна одиниця; гінекологічне відділення; урологічне відділення; і дієта та харчування.

В даний час доктор Мато Ансорена:

-З 1995 року директор клініки Мато Ансорена в Мадриді, Севільї та Уельві.

- Президент Іспанської асоціації амбулаторних клінік пластичної, естетичної та реконструктивної хірургії.

- Член SECPRE

- Співпраця у гуманітарних проектах OND AMSUDAN.

- Співдиректор магістра в галузі трансплантації та медицини волосся в Університеті Алькала-де-Енарес та Інституті Міссісіпі.