корейські вболівальники зробили класифікацію про те, що співаків, актори Y зірок телебачення успішніше схудло. Тоді ми залишаємо вам класифікація, разом із тим, скільки ваги вони кожен втратили, і дієтичним планом, якого вони дотримувались.

рейтингом

10. Сем Хеммінгтон, З 2% голосів. У липні цього року, Гаммінгтон виявив, що він втратив 22 кг (48,5 фунтів) всього за кілька місяців. Гаммінгтон, який спочатку важив 120 кг (264 фунтів), вирішив втратити вагу для Поліпшити своє здоров’я. Він сказав шанувальникам, що все ще їсть три рази на день, тому, швидше за все, він схуд, просто переключившись на більш здорову їжу.

9. Іди кюнг піо, З 4% голосів. В інтерв’ю 2016 року Го розповів, як він схуд на 15 кг. Замість того, щоб відмовлятися від щоденного харчування, він вирішив припинити їсти бутерброди пізно ввечері і зупинка вживати алкоголь. Він також прийняв a режим вправ вражаюче, біг і ходьба 3-4 км на день.

8. Ю Дже Хван, Маючи 5% голосів, телевізійна особистість оголосив, що втратив приголомшливих 70 фунтів (32 кг), що є найбільшою сумою в цьому списку. Це було нелегко, відтоді страждав проблеми зі спиною, подагра, гіперчутливість та синдром подразненого кишечника. Однак за допомогою a сувора дієта і якомога більше вправ, він здійснив неймовірний подвиг.

7. Goo hye sun, Набравши 5% голосів, вона втратила 24 фунти (11 кг) після початку дієти через біль у коліні. Для цього він пропускав обіди та вечері і лише снідав. Я також використовую добавки дотримуються дієти і почали більше займатися фізичними вправами. Однак нова вага Goo hye sun 46,7 кг ставить його в категорію “недостатня вага”За його зріст, який викликає занепокоєння у багатьох шанувальників.

6. Ноу Ю Мін (NRG), з 6% голосів. У 2015 році Но показала, що вона схудла до 28 кг цільова вага 70 кг (154 фунтів) Користувачі мережі були глибоко вражені його Новий вигляд в той час, і нещодавно його хвалили за збереження втрати ваги протягом останніх 5 років.

5. Шиндун, набравши 7% голосів. У січні цього року, Шиндун сказав фанатам, що він втратив 30 кг (66 фунтів) і рахував з того часу, як почав свою дієта. Для цього він пояснив, що з’їв однакову кількість їжі під час кожного прийому їжі і позначав їх протягом дня. Він також намагався поліпшити свій сон і зважувався щоранку та ввечері. Він також вирішив перестати займатися вправа, заявляючи, що люди можуть бути підозрілими, якщо ви занадто швидко схудли.

4. Ан Юнг Хван, з 11% голосів, особистість Телевізор Y екс-футболіст, розкрив у червні цього року, як він схуд на 8 кг (17,5 фунтів). Поєднання фізичних вправ, пиття комбучі, прийому дієтичних ферментів та використання сила волі.

3. Джо Се Хо, з 12% голосів, комік Він не тільки втратив близько 33 фунтів (15 кг) жиру в організмі, але й набрав багато м’язів. Щоб потрапити туди, воно армії стабільно протягом приблизно півроку. На сніданок вона їла капусту, брокколі, цибульний сік, варені помідори та банани. Далі слід спеціалізований дієтичний обід перед вживанням яловичини на вечерю.

два. ГАМСТ, з 15% голосів. Страждає від різноманітних проблеми зі здоров'ям, Від високого кров’яного тиску до проблем з печінкою, GAMST вирішив схуднути. Протягом приблизно року він перейшов з приблизно 103 кг (227 фунтів) до 79 кг (174 фунтів), повністю змінивши своє здоров'я і зовнішній вигляд.

  1. Дощ, з 23% голосів. У квітні цього року Рейн сказав фанатам, що йому вдалося скинути 10 кг, повернення до ваги Мені було 20 років (18 років тому). Пізніше він провів пряму трансляцію, щоб показати шанувальникам, які вправи він робив і що їв, щоб змінити вагу.

Що ви думаєте про класифікацію? Дуже втішає те, що вони не тільки здоровіші, але й чудово виглядають, чи не здається вам?