Анна Кайзер стала тренером моди завдяки Шакірі. Вражаючі танці та фізична форма колумбійців зробили тренера найбільш затребуваним серед знаменитостей.

Побачивши продуктивність Шакіра У Суперкубку ми зрозуміли дві речі. Перше, що ми маємо записатися на уроки танців, тому що те, що ми називаємо "танцями", порівняно з тим, що робить колумбійка, - це жарт із несмаком. Другий - ми запізнюємось на операція бікіні, але принаймні ми вже знаємо, за чим слідкувати, щоб мати нову мотивацію.

познайомтесь

Анна Кайзер є особистим тренером Шакірай через її руки також пройшли такі знаменитості, як Карлі Клосс і Сара Джессіка Паркер, тому немає сумнівів, що їх навчання, вони працюють. Вона - творець AKT, серії тренувань, що поєднують танцювальні рухи з серцево-судинними вправами, тонізуванням, інтервалами HIIT, йогою та пілатесом.

Ось чому Анна Кайзер - ідеальний тренер для Шакіри, оскільки танці є для неї віссю серцево-судинних вправ, які вона практикує, а також однією з найбільших її пристрастей. Співачка тренується шість днів на тиждень і ніколи не пропускає тренування. Враховуючи, яким має бути ваш графік, ніколи не пропускаючи зустрічі зі спортом, це нагадує про це немає виправдань для тренувань. У свою чергу, це допомагає нам пам’ятати, що відпочивати не потрібно лише по неділях, якщо ми не маємо на увазі діяти в Суперкубку, і я не знаю про вас, але в редакції ніхто з нас не має подібного призначення на нашому порядку денному.

тренування шакіри залежать від ваших рефератів. «Учора вдень у нього була справді довга репетиція, тому вранці ми провели годину силових тренувань. Деякі дні у нього ще довші репетиційні сеанси, тому ми робимо 20-хвилинні тренування ", - пояснює тренер середній" Е! Новини '. Ще одна розумова нотатка: коли ми думаємо, що можемо пропустити тренажерний зал, тому що ми багато ходили, якщо врахувати дисципліну Шакіри, ми повинні забути про виправдання і все одно піти до спортзалу.

Кайзер рекомендує своїм клієнтам чергувати різні типи тренувань, щоб не потрапити в мережі нудьги та досягти кращих результатів.

Фактично, Дженіфер Лопес відомий змішуванням різних видів вправ і любить навчання TruFusion, спеціалізується на навчанні, що практикується при високих температурах. Пілатес, TRX та буткемп - це деякі дисципліни, які там практикуються і які допомагають Дженніфер мати свій вражаючий силует.

У будь-якому випадку, оскільки Анна Кайзер ловить нам щось із рук (вона викладає уроки в Нью-Йорку), і її послуги можуть не входити в наш бюджет, ми будемо уважно стежити за її соціальними мережами, де вона ділиться відео зі столами, щоб мати живіт сталь, як він від Шакіри. Правда полягає в тому, що побачивши силует співачки, а також її тренера, не дивно, що Кайзер став найвідомішим у Голлівуді з часів Суперкубка.