автор: Надано NESTLÉ®
[рядок] [половина] Порада щодо приготування: Якщо ви хочете, ви можете додати трохи подрібненого чилі де арбол, щоб надати йому більше смаку.
Порада щодо харчування: Не забудьте подбати про споживання натрію в раціоні, замінюючи запашні трави такими інгредієнтами, як сіль.
- 1 1⁄2 літра води
- 1 1⁄2 склянки домашньої кукурудзи, попередньо звареної (247г)
- 5 перець чилі гуаджільйо, розроблені та замочені в гарячій воді
- 1 шматочок приправи на основі цибулі та часнику MAGGI® SAZÓN® DADITES 2 столові ложки рідкої приправи MAGGI® з рідким натрієм
- 1⁄2 чайної ложки чорного перцю, меленого
- 2 чайні ложки материнки
- 1/3 склянки води
- 4 склянки грибів, промиті та подрібнені
- 1⁄2 салату ромен, промитий, дезінфікований і подрібнений
- 4 редиски, вимиті та нарізані скибочками
- 1⁄4 цибулини, дрібно нарізаної
- 3 лимона, навпіл
- 5 нопалес камбре, очищений і смажений
[/ половина] [половина] [капкові капсули] P [/ капкові капсули] ремонт: підігріти воду в каструлі; коли почне пузиріти, додати кукурудзу і варити 30 або 40 хвилин.
Крім того, змішайте чилі гуаджільо з наступними 5 інгредієнтами; процідити і вилити в казан з кукурудзою, додати гриби і варити ще 30 хвилин на середньому вогні або поки кукурудза не стане м’якою.
Подавати з салатом, редискою, цибулею, лимонним соком та смаженим нопалесом. [/ Половина] [/ рядок]
[рядок] [половина] ПОЖИВНА ІНФОРМАЦІЯ ЗА ПОСЛУГУВАННЯ
Енергія: 108 Ккал
Вуглеводи: 24 г.
Білок: 5,4 г.
Жир: 1,2 г [/ половина] [/ рядок]
- Ожиріння та ризик ревматоїдного артриту - Federación Mexicana de Diabetes
- Проблема ожиріння XXI століття - Мексиканська федерація діабету
- Ожиріння під час вагітності - Мексиканська федерація діабету
- Періодичне голодування може допомогти запобігти діабету та серцевим захворюванням
- Ортомолекулярна медицина при цукровому діабеті та серцево-судинній патології PNIE