Огляди та поради
Вступний іспит Більше інформації
Початкова консультація, в рамках якої ми розглядаємо ваш стан здоров’я. Ми поговоримо про проблеми, які вас турбують, а потім вивчимо ваші моторики. Результатом обстеження є рекомендована процедура лікування та відповідні методи навчання.
Обстеження опорно-рухового апарату та опорно-рухових здібностей клієнта. Складається із співбесіди - т. Зв анамнез, коли ми запитуємо про тип труднощів або тип інвалідності, її характеристики, час виникнення та тривалість або супутні прояви. Ми з’ясовуємо, які допоміжні обстеження пройшов клієнт (МРТ, КТ, рентген, сонографія, медичні висновки - бажано взяти з собою або сфотографувати на телефон). Згодом ми підходимо до об'єктивної оцінки стану опорно-рухового апарату та рухових навичок. Ми робимо це в нашій країні, поєднуючи процедури обстеження неврології та фізіотерапії. Тому ми оцінюємо стан нервової системи, сухожильно-м’язової системи, суглобів та хребта (саме обстеження є предметом курсів, які будуть організовані в нашій країні). Оцінивши стан опорно-рухового апарату за традиційним клінічним обстеженням, клієнт проходить діагностику з конкретними функціональними рухами, т.зв. SFMA (селективний аналіз функціональних рухів), завдяки якому ми можемо розрізнити, чи не викликана проблема жорсткістю тканин, м’язовою слабкістю чи неправильним руховим малюнком. У разі обстеження перед фітнес-тренуванням для здорових клієнтів ми проводимо діагностику за допомогою функціональних рухів - FMS (Functional Movement Screen), які є складними і є основними рухами безпосередньо під час нашого тренування.
Консультації та інші рекомендації Більше інформації
Консультація або повторне обстеження рухових навичок для запобігання травмуванню під час руху та занять спортом. Ви можете використовувати цей варіант, навіть якщо ви не тренуєтесь у нас. Результатом консультації є рекомендації щодо подальшого лікування та відповідні методи навчання.
Повторні консультації та обстеження щодо опорно-рухового апарату є обов’язковою умовою отримання травм та попередження травм під час рухів та занять спортом. Навіть клієнти, які не тренуються у нас, мають можливість повторної діагностики та профілактичних оглядів опорно-рухового апарату. Результатом є рекомендації щодо подальших дій, включаючи відповідні методи навчання.
Харчовий аналіз та обстеження фізичної підготовленості Більше інформації
Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів або набрати м’язи, за допомогою цього аналізу ми можемо порекомендувати відповідну дієту та спеціальні методи тренувань.
Аналіз харчування та обстеження фізичної підготовленості призначені для клієнтів, які планують тренуватися з метою зменшення маси тіла або, навпаки, для збільшення об’єму м’язів. Тоді перевірка фізичної підготовленості є важливою частиною процесу, щоб рекомендувати методи навчання, якими клієнти можуть керувати для досягнення бажаної мети.
Розробка індивідуального плану тренувань Більше інформації
Ми порадимо вам, що і як робити вправи. Ми створимо для вас унікальний спеціальний план тренувань, в якому ми адаптуємо окремі вправи до ваших цілей. Потім ви можете розслабити тренування у нас, але також, наприклад, вдома у вітальні.
Розробка індивідуального плану тренувань полягає у підготовці індивідуальних тренувань з конкретними вправами, кількістю повторень та серій з відстеженням бажаної мети клієнта. Потім вони можуть займатися клієнтом де завгодно - вдома, у тренажерному залі на їх вибір або у нас.
Індивідуальні вправи
Індивідуальний вхід Більше інформації
Для тих, хто вже щось практикував. Якщо у вас є кілька годин під нашим контролем, і ми можемо бути впевнені, що ви знаєте, як правильно тренуватися, ви можете займатися з нами навіть без тренера.
Індивідуальна фізіотерапія 40-50 хв. ** Більше інформації
Індивідуальні вправи під наглядом лікаря. Ми використовуємо в ньому принципи наших програм, але ми адаптуємо курс та підбір правильних вправ під вашу проблему.
Використання методів, детально описаних у наших програмах, спеціально розроблених. Терапія називається причинно-наслідкові - ми безпосередньо вирішуємо проблему, яка викликає труднощі, якщо можливо, конкретні - для кожного типу відмови або. хвороби, ми використовуємо інші процедури та методи. Унікальність полягає в нашому обладнанні - т. Зв м'які техніки ми використовуємо Theragun, який є перкуторно-вібраційним пристроєм, що використовується провідними тренерами та фізіотерапевтами по всьому світу. У зазначених випадках Червоний шнур є незамінним інструментом. Основою терапії є м'які техніки, АРТ-терапія спільно з нейрокінезітерапією, мобілізація за Малліганом з подальшим скотчем після мобілізації та у зазначених випадках використання флосса.
Індивідуальна фізіотерапія Більше інформації
Навчальний курс лікування на замовлення. Під час вправи ми застосовуємо принципи терапевтичного фізичного виховання, які адаптуємо до виду хвороби або труднощі
Це спеціальний терапевтичний тренінг для окремої людини. Використання шкіл терапевтичного фізичного виховання відповідно адаптується до типу захворювання. ускладнення.
Групові вправи
Групові тренування або фізіотерапія в наших програмах Більше інформації
Групові тренування або фізіотерапія в наших програмах. Одночасно в групі тренуються максимум 4 людини.
Постійні
Постійний квиток на 9 входів - індивідуальні фізичні тренування та тренування в наших програмах *** Докладніше
Постійний - індивідуальне навчання за програмами REHAB, FITNESS та FITNESS & REHAB
Додаткові методи
Фізіотерапія без фізіотерапії 20-30 хв. * Більше інформації
Нестійкі суглоби, болючі м’язи та сухожилля зміцнюються еластичною або міцною самоклеючою стрічкою.
Кінезіотейпінг 1см Більше інформації
Термотерапія Більше інформації
Термотерапія знімає біль або запалення. Накладаємо на уражену область прохолодні або теплі компреси - використовуємо сумки Flexi, які адаптуються до поверхні тіла. Згодом ми обмотуємо область неопреновою пов’язкою, яка допомагає підтримувати холод/тепло.
Електротерапія Більше інформації
Електротерапія стимулює тканини, уражені запаленням, ділянки з болем, спазмами та ослабленими м’язами. У цій терапії ми в даний час використовуємо найсучасніший прилад Compex, створений провідною компанією у виробництві фізіотерапевтичних приладів - Chattanooga.
Пояснення
* Фізіотерапія без фізичних тренувань: Сюди не входить саме терапевтичне фізичне виховання, відповідно. фізіотерапія. Процедура включає м'які техніки (масаж), мобілізацію суглобів, розтяжку та фізичну терапію (тепло/холод, електро), триває до 30 хвилин
** Це також включає мобілізацію, розтяжку, м’які техніки та лікувальну фізкультуру з подальшим лікувальним фізичним вихованням, тобто фізіотерапією.
*** Включає лише фізіотерапію або тренування, а не мобілізацію, розтяжку, м’які техніки та фізичну терапію