суглобах

Тіло потребує солі, але неважливо, яку сіль ви вживаєте! Сіль, яка проходить через різні виробничі процеси, значно сприяє загостренню проблем із суглобами. У рафінованій кухонній солі може бракувати мінеральних речовин, а надмірне споживання солі може призвести до ризику остеопорозу та високого кров’яного тиску.

червоне мясо

Оскільки червоне м’ясо містить багато таких сполук, які викликають запалення, їх вживання не рекомендується людям з проблемами суглобів. Але пропустіть червоне м’ясо, навіть якщо вам потрібно защелачити організм, оскільки воно є сильною кислотоутворюючою їжею. Тож якщо ви хочете полегшити біль, підщелачіть, починайте програма підщелачування, щоб полегшити своє тіло!

Рафінована їжа

Рафінована їжа, їжа з додаванням штучних інгредієнтів не тільки пошкоджує суглоби, але може спричинити захворювання всієї кишкової системи. У процесі виробництва їжа втрачає значну частину вітамінів і поживних речовин, тому, коли рафінована їжа потрапляє в ваш кишечник, ви можете бути впевнені, що будете навантажувати своє тіло порожніми калоріями.

Цукор

Рафінований цукор також безпосередньо пошкоджує суглоби, оскільки надмірне споживання цукру може призвести до ожиріння, а надлишок кілограмів сильно навантажує суглоби. Оскільки скласти дієту, щоб у ній не було токсичних речовин, дуже важко, час від часу доцільно проходити програма детоксикації, завдяки чому організм очищається від отруйних речовин!