Правильне використання масажиста та заходи безпеки
Докладніше про особливості придбаної подушки. Електронна масажна подушка імітує ручний масаж, масаж за допомогою механічних вібрацій та обертання, сприяє розслабленню м’язів в масажній частині тіла, сприяє кровообігу, пришвидшує обмін речовин та регулює центральну нервову систему для досягнення фізичного стану. Мета фізичної терапії, але як правильно користуватися масажною подушкою, повинна звернути увагу на цю проблему?
Детально опишіть властивості придбаних масажних подушок, уважно прочитайте інструкції та заходи безпеки, і кожен виробник масажних подушок відрізняється.
В даний час масажні подушки в основному оснащені різними масажними підставками для регулювання сили масажу масажних подушок. За тиждень до початку використання повинен пройти низький масаж, щоб тіло могло стимулювати; одночасно для кожного масажу, наприклад Масаж протягом 15 хвилин, використовуйте масаж низької інтенсивності протягом перших 5 хвилин, потім повільно збільшуйте його.
Зверніть увагу на поступовий прогрес. Перший раз, коли ви використовуєте найкраще спробувати його протягом 10 хвилин. Якщо тіло не відчуває дискомфорту, то відповідно продовжте час масажу. Це завжди має становити 20 хвилин, а максимальний час не повинен перевищувати 30 хвилин.
Електронні масажні подушки не можна використовувати після голодування, повноти, сп’яніння та виснажливих фізичних вправ. Оскільки масаж виконується в цей час, кровотік ще більше прискорюється, а перистальтика шлунка посилюється, викликаючи такі незручності, як нудота, блювота, стискання в грудях і задишка. Напружені вправи протягом години можуть бути використані як розслаблення м’язів.
Хворим на цукровий діабет слід обережно користуватися масажною подушечкою. Якщо ви хочете ним скористатися, зверніть особливу увагу на перші 3 пункти. Детальніше див. У розділі "Профілактичні заходи для хворих на цукровий діабет".
Не слід масажувати область пухлини електронною масажною подушкою. Завдяки стимуляції поверхні тіла капіляри розширюються, а місцевий кровотік посилюється, що призводить до поширення ураження та погіршення стану.
Електронні масажні подушки не можна використовувати на початкових стадіях переломів та вивихів суглобів. Якщо пошкоджений перелом або суглоб, кістка зміститься через напругу м’язів. Якщо електронний масаж зробити занадто рано, рух кісток погіршиться, що не сприяє реабілітації. Пізніше масажну подушку можна використовувати як допоміжний засіб.
Пацієнтам із шкірними захворюваннями, інфекційними захворюваннями, лімфаденітами та захворюваннями крові слід з обережністю користуватися електронними масажними подушками; у пацієнтів з гіпертонією та анемією звертайте особливу увагу на немасажування сонної артерії для запобігання кровотоку та нещасних випадків.
Вагітним жінкам та дітям не слід користуватися електронними масажними подушками.
Жінки не повинні користуватися масажними подушками під час менструації для підтримки кровообігу, запобігання менструального циклу або порушення менструального циклу.
Оскільки придбання масажних подушок спрямоване на оздоровлення, масаж або допоміжне лікування деяких існуючих дискомфортів, рекомендується навчитися розуміти деякі пов’язані знання про масаж та розуміти їх.