Термін прегорексія - це поєднання англійських слів вагітність та анорексія і використовується для жінок, які через свій страх завагітніти не харчуються належним чином, тим самим загрожуючи розвитку плоду під час вагітності. Хоча це не справжній медичний діагноз, це явище є реальною, дедалі поширенішою поведінкою, що викликає серйозні занепокоєння.
У наш час це майже комплімент сказати вагітній жінці, що вона ледве бачить, що чекає на дитину. І хоча це правда, що стільки жінок набирають вагу за 9 способів, скільки за 9 місяців, збільшення ваги вагітності також має здоровий діапазон. Недостатній приріст ваги під час вагітності небезпечний: збільшує ризик викидня та ускладнень при народженні, передчасних пологів та низької ваги при народженні.
Якщо ви обмежите споживання їжі під час вагітності, ваша дитина не буде отримувати достатньо поживних речовин, які йому вкрай потрібні для правильного внутрішньоутробного розвитку. Хоча відсутні точні дані про розлади харчової поведінки під час вагітності, велике норвезьке дослідження показало, що надмірне розлад харчової поведінки виникає так само, як нервова булімія або нагноєння (діуретики, що застосовуються для запобігання набору ваги, регулярне використання клізм) з самого початку вагітності.
Будь-який розлад харчової поведінки під час вагітності ставить під загрозу як дитину, так і матір
THE розлад харчової поведінки означає надмірну кількість споживання їжі, що призводить до низки небезпек надмірного збільшення ваги вагітності та немовлят із великою вагою при народженні. Крім того, жінки з розладами харчової поведінки, як правило, пропускають прийоми їжі, особливо сніданок, тому між прийомами їжі проходить тривалий час, не приймаючи їжу. Цей тип розладу харчування піддає плід тривалому голодуванню, яке раптово порушується в результаті нападів цукру.
THE булімія (само блювота після нападу судом, надмірні фізичні навантаження або вживання проносного) та розлад продувки також позбавляють дитину необхідних поживних речовин, а очищення може виснажити електролітне господарство матері, що небезпечно як для майбутньої матері, так і для дитини.
Повсякденне розповсюдження ожиріння, можливо, було однією з основ того, що як ідеал, якого потрібно досягти, прагнення до навіть патологічної худорби стало широко поширеною модною тенденцією, що призвело до ряду розладів харчування. Також ідеальна вага не означає, що ми не страждаємо харчовими розладами! Розлади харчування
Жінки, які в анамнезі мали певні форми харчових розладів, схильні до особливого ризику порушення харчової поведінки під час вагітності. Особливо це стосується майбутніх мам, які чекають первістка і не готові до того, що відбуватиметься в їх організмі. Серед них є жінки, які вважають, що вагітність для них не буде проблемою, але коли вони починають набирати вагу, виникають старі, розгублені думки і обмежують споживання їжі.
Не тільки ті, у кого раніше були розлади харчової поведінки, ризикують отримати прегорексію
Прегорексія впливає не тільки на жінок, які раніше мали розлад харчової поведінки. Все більше стає жінок, які пильно стежать за своєю вагою, розмірами тіла, серйозно ставляться до дієт і тренувань, щоб підтримувати форму. У них часто розвивається нездорова їжа та поведінкові звички внаслідок набору ваги під час вагітності.
Порушення харчування переважно спричинені проблемами самооцінки - як це має місце при симптомах під час вагітності. Багато майбутніх мам твердо наполягають на постійності та досконалості зовнішнього вигляду, оскільки вони хочуть приховати свою внутрішню невпевненість і сумніви.
Відсутність адекватної підтримки може також збільшити внутрішню невизначеність, а також проблеми самооцінки, тому роль відносин є першорядною. Однак не слід забувати, що невизначеність може призвести навіть до взаємозалежності, тобто до патологічних відносин.
Багато людей досі вважають, що розлади харчової поведінки - це питання вибору, хоча ці жінки потребують поради та підтримки психолога та дієтолога, зокрема, під час вагітності.
Як попередити порушення харчової поведінки під час вагітності?
Якщо у вас в анамнезі є порушення харчової поведінки, зверніться за допомогою до свого психолога та дієтолога, перш ніж завагітніти. Дотримуючись їхніх порад, ви можете зробити важливі зміни у своєму житті, щоб покращити ваші шанси на здорову вагітність. Одне дослідження показало, що навіть при анорексичній вагітності, яка починається з низької маси тіла, адекватне збільшення ваги тим часом захищає від ускладнень.
Незважаючи на труднощі, з якими може зіткнутися вагітність, для багатьох жінок, які страждають порушеннями харчування, вагітність є переломним моментом. Спочатку вносяться позитивні зміни у здоров’я дитини, але якщо ці зміни зберігаються і після вагітності та годування груддю, це також означає більш здорове майбутнє як матері, так і дитини.
Джерело: WEBBeteg
Кс. К., перекладач; babycenter.com
Відгук доктора Рити Палвелджі, психіатра