Як схуднути - швидке і здорове схуднення
Препарат під назвою Імбир
Імбир медично називають імбиром. Імбир характеризується своїм різким до різким смаком, завдяки речовині гінгерол та капсаїцину.
Наслідки імбиру є безпрецедентними, і тому їх не слід втрачати у своєму раціоні принаймні протягом цих зимових місяців.
Завдяки вмісту вітамінів та інших важливих поживних речовин імбир є ідеальним помічником при грипі, застуді, ангіні та лихоманці.
Факти про імбир:
- Імбир здавна використовується в кулінарних та медичних цілях
- Можливі переваги для здоров’я включають зменшення нудоти, болю та запалення
- Імбир можна використовувати для приготування чаю, нарізаного на шматочки або подрібненого в каррі та гострих стравах, а також сушеного або кристалізованого в солодощах та кондитерських виробах.
Користь для здоров'я
Вживання овочів та фруктів усіх видів давно пов'язане зі зниженим ризиком багатьох станів здоров'я, пов'язаних із способом життя.
Однак деякі трави та спеції можуть надати додаткові переваги для здоров’я. Один з них - імбир.
Науковий аналіз показує, що імбир містить сотні сполук, деякі з яких можуть сприяти здоров’ю та оздоровленню.
Харчові цінності на 100 г свіжого імбиру
Рецепт імбирного чаю
Нам знадобиться: 3 см тертого імбиру (кореня), 1 літр води, 1 PL меду, 1 чайна ложка лимонного соку
Підготовка:
Протертий імбир залити окропом. Додайте лимонний сік, охолодивши мед, і ретельно перемішайте. Ви можете легко змінити співвідношення імбиру, меду та лимонного соку