Як вам слід знати, з кожним днем ​​стає більше спортсменів, як любителів, так і професіоналів, які використовують пресотерапію як ідеальне доповнення до своїх процедур відновлення та підтримання, застосовуючи пресотерапію для міцного та працюючого живота. Але вони не тільки насолоджуються перевагами пресотерапії; багато людей загалом приймають пресотерапію як ще один незамінний прилад у побуті.

Оскільки отримання форми, схуднення та рівномірний живіт - це бажання, пов’язане протягом усього життя з ідеєю почуття гарності, симпатії та симпатії, і звичайно, окрім гарного зовнішнього вигляду, ще й внутрішній фізичний стан має важливе значення. Пам’ятайте, що пресотерапія застосовується зовні, але вона впливає на вас зсередини, і ви побачите ці ефекти зовні, на більш твердій та підтягнутій шкірі та м’язах. Те, як ми бачимо себе зовні, також є відображенням нашого самопочуття.

прессотерапія

Згадаймо, що пресотерапія - це медико-естетичне лікування, яке сприяє лімфодренаж в різних областях тіла за допомогою ритмічної послідовності тиску, чергування тиску та декомпресії. Як ми вже пояснювали в інших статтях, хвилі тиску допомагають вивести токсини, жири та небажані рідини, які накопичуються в наших тканинах, викликаючи не тільки фізичний, але й зоровий дискомфорт.

Хто хоче виглядати роздутим і носити мішкуватий одяг, лише щоб приховати любовні ручки, так? Прессотерапія, застосовувана до живота, багато в чому корисна. Але давайте будемо зрозумілі, і не будемо обдурювати себе: хоча це великий союзник, пресотерапія сама по собі не усуне ваш живіт і менше за чотири сеанси. Від SIZEN ми хочемо допомогти вам досягти ваших цілей, але завжди з реалістичної та відповідальної точки зору.

Ідеальна тріада: пресотерапія + спорт + дієта

Так само робить Прессотерапія в животі? Так, але у збалансованому рівнянні, в якому фізичні вправи та дієта також йдуть рука об руку. Тобто пресотерапія сама по собі не усуне весь живіт. Давайте говорити чітко і на легко зрозумілому прикладі: якщо ви займаєтеся спортом, але в кінці тренувань роздуєтеся до солодощів і жирів, ви навіть не побачите кращої фізичної форми.

І якщо ви харчуєтесь дуже збалансовано, вегетаріансько або навіть на 100% овочеву дієту, але ваше життя малорухливе, і ви взагалі не тренуєте своє тіло, ви також не збираєтеся покращувати свою фігуру. Навіть у цьому випадку ви накопичите мінімально жир у животі. Крім того, існують також гормональні фактори, які впливають на його ступінь. Невдовзі ми поговоримо про це в нашому блозі. Тому поєднання дієти, якомога легшої - не відмовляючись від необхідних поживних речовин щодня, регулярних занять спортом чи фізичних вправ та підтримки, яку пропонує пресотерапія, стане ідеальним рішенням для підтримувати жир на животі на відстані.

Звичайно, підтримка форми і здоровий живіт як зсередини, так і зовні також вимагає послідовності. Прессотерапія повинна бути лікуванням, яке є частиною вашої життєво важливої ​​рутини. Ось чому час, який ви приділяєте своєму лікуванню, так само важливий для вашого організму, як і будь-яка інша оздоровча практика.

Сприймайте цей час із тією самою відданістю та прихильністю, яку ви приділяєте тому часу з друзями або улюбленому хобі, інтимним моментам із партнером. Життя полягає в тому, щоб намагатися підтримувати певний баланс, адже саме це і ніщо інше не є запорукою добробуту та щастя.

Як діє пресотерапія на живіт

Прессотерапія в черевній порожнині допомагає, перш за все, зливати накопичення токсинів, жиру та небажаних рідин. Коктейль, який накопичується на ваше нещастя між тканинами і який пресотерапія може допомогти перенаправити його, щоб він легше виводився організмом. Презотерапія в животі також корисна для стимуляції роботи кишкового тракту.

Коли його бракує, це може спричинити більшу частину набряку, і ми не повинні плутати жир з набряками або накопиченою рідиною, хоча це часто є сумішшю всього, що в кінцевому підсумку проявляється зовні. Це також допомагає боротися з варикозним розширенням вен, яке також може з’явитися на животі. Більша еластичність, оксигенація тканин і міцність м’язів - це також ефекти, які пресотерапія може посилити у вашому животі.

Триває робота на пляжі: 3, 2, 1… Прессотерапія!

Наближається той час року, коли ми демонструємо більше шкіри, покриваючись невеликим одягом та одягом, які потребують гарної фізичної форми, щоб виглядати так, як того заслуговують. Настав час стукати більше в тренажерному залі, побігати, попотіти жирову краплю і бути трохи стриманішим у своєму харчуванні.

Будьте обережні, морозиво дуже хороше, але не бажано зловживати ... напевно, ви вже звільнили місце у морозилці для хорошого завантаження, так? Не сумуй; Давайте подивимося, як завдяки Прессотерапії Ви можете набагато підтягнути живіт. Завдяки поясу -або корсет - абдомінальний і трохи наполегливості, ви досягнете хороших результатів.

Жир на животі може бути не тільки неприємним для ока, але і симптомом таких проблем зі здоров’ям, як гіпертонія або високий рівень шкідливого холестерину. Не слід недооцінювати його, і чим раніше ви зробите щось для його зменшення, тим краще. У середньостроковій перспективі, з трохи терпіння, постійно - нагадуйте собі, як сильно ви любите себе - ви значно покращитесь.

І ти знаєш, коли ти повертаєшся додому з розслабленого дня на пляжі, приймаєш освіжаючий душ, робиш сеанс пресотерапії, насолоджуючись музикою чи улюбленим серіалом чи програмою та гарною освіжаючою, але легкою закускою. Не пропустіть наші наступні статті з рекомендаціями, спрямованими на дієту та фізичні вправи, щоб допомогти вам спалити жир і щоб цей живіт не заважав вам виглядати як русалка на березі моря!