Цей форум відкритий для наступної статті: -15 кг з дієтою Норбі

Я не займався, і я почав худнути, звичайно, кілограми підуть набагато краще, якщо ви будете займатися.

потім зупинився

Я хочу наполегливості для всіх, бо вважаю, що воно того варте. І це система способу життя, де не потрібно голодувати!

Халіго! Я теж хочу схуднути! У мене є книга рецептів Норбі. Ви були б зацікавлені в тому, щоб його мав хтось інший? Якщо готувати з нього дуже часто ? Я 83 кг і хочу приблизно. Схуднути на 16-17 кг. Було б непогано також трохи підбадьорити:) О так, я хотів би знати, що якщо я вправляюся 3-4 рази за 1 тиждень по півгодини, було б досить почати вниз?

Дякую за відповідь заздалегідь !:) Поцілунок

Я все почав 4 січня. Зараз у мене -7 кг. Коли я починав, мені було 87 кг, і було б непогано скинути 65 кг. Сподіваюся, у вас все вийде. Моя наполегливість полягає в тому, що я не страждаю від голоду. Я готую їжу сам, у мене немає можливості замовити її. Я теж п'ю чай, п'ю зелений чай.

Це було так, ніби я набрав 20 кілограмів під час першої вагітності, знизився на 10 кг після пологів, потім завагітнів, потім зупинився, тепер моєму маленькому хлопчикові 9 місяців, і тому мені 60 замість 80 кг. Так, я їв 1% на 90%. Я замовив обід, купив цукерки, решту приготував вдома (сніданок-ваксі). Вечеря була більше схожою на фрукти чи солодощі.

Немає кращого почуття, ніж ввечері я вирізав сомло і все-таки закінчився. Я п'ю чай, але тільки з підсолоджувачем.

Як довго вам вдалося скинути 20 кг? Оновлення Vegig 1-пакетний ettel?

Я щойно приєднався. Я також схудла з Норбі на 20 кілограмів. 83 Мені 63 роки. Я люблю його метод. Для мене з усіх дієт він входив.

Я не займався гімнастикою під час курсу, тому втрачав 1 кілограм на тиждень. Зараз я хочу схуднути на 5 кілограмів, але це не спрацьовує. Думаю, це знизиться лише в поєднанні з гімнастикою.

Дякую за слова заохочення!

Зараз я на 5-му тижні, і з мене пішло -5 кг. Я зараз починаю заспокоюватися! Я сподіваюся, що це впаде навіть більше, ніж я!

В іншому випадку я починав з 87 кг, а зараз маю 82 кг.

І як ти?

Я почав застосовувати метод Норбі 3 тижні тому. Я з'їдаю лише трохи хліба з грейму вранці, потім я їжу лише оновлення 1s (смажені курячі стегна, варені яйця, суп з гарбуза з концентратом крохмалю, овочевий суп, пудинг підсолоджувача, фруктовий суп з концентрованим пудингом, молоко тощо). 3 рази на день, мало ввечері, і все ж я за цей час втратила лише 1 кг. Це правда, що я не займаюся спортом! Я п'ю його приблизно 2л зеленого чаю також!

Ти думаєш, я роблю щось не так?

Я розпочав 90 днів вдруге наприкінці травня, бо зупинився в січні. Так, з січня по травень це було -5 кг, потім з травня по теперішній час -13.

Я не займаюся, я волію ходити. Я ходжу на роботу пішки, якщо така погода, 2 години на день.

Я сподіваюся, що ти теж будеш успішним, якщо ти думаєш: «Я тримаю душу в собі», і я постійно закликаю вас бути наполегливими.:)

Якщо ви продовжите так, ви повільно станете справді тонким олівцем:) Вітаємо, ви дуже ділові.

Як довго у вас схудло 18 кг?

Ви також займаєтеся поруч з ним?

Я теж хочу позбутися десятки.

Коли я спробував, я їв лише код 1, я втратив 3,9 кг за 2 тижні. - Завтра я знову вріжуся.

Удачі вам і іншим.

Я програв близько двох років тому з Норбі. 10 фунтів, потім я зупинився і навіть не помітив, я поклав його знову. Правда, згодом я не дотримувався їжі, що відповідає балам.

Я розпочав 90 днів у січні цього року. Я відмовився від нього з різних причин, приблизно. 5 кг після схуднення. Потім навесні я почав знову, я робив це протягом 60 днів, я важив 10 фунтів. Прийшло свято, змішана їжа, + 2 фунти за 6 тижнів. Зараз я так багато тримався з 90 днів, що до обіду я їв лише чай і фрукти, потім змішану їжу, але звертаю увагу на калорії. Я не переходжу більше 1200 на день. Зараз я на рівні -18 і все ще стабільно знижуюсь. Я почуваюся все краще і краще.

О, і найголовніше, я думаю, що з того часу я п’ю багато рідини. 1,5 літра зеленого чаю і 1,5 літра мінеральної води мінімум.