СПКЯ зараз є майже поширеною хворобою, що ускладнює зачаття. На жаль, зачаття на цей час може зайняти кілька років, але останні дослідження показують, що звернення уваги на те, коли ви їсте, може значно збільшити ваші шанси. Про взаємозв’язок між хворобами та народжуваністю доктор. Виступила Вікторія Коппані, ендокринолог Буда-ендокринного центру.

THE СПКЯ-Більшість жінок стикаються з довгоочікуваною вагітністю навіть після багатьох місяців використання контрацептиву. У цьому випадку кілька факторів ускладнюють зачаття, включаючи низький рівень прогестерону, резистентність до інсуліну та перевиробництво тестостерону, які можна нормалізувати за допомогою належного лікування та способу життя.

Не має значення, коли ви споживаєте скільки калорій

значення коли
Професор Даніела Якубович з Медичного центру Вольфсон також підкреслює здоровий спосіб життя, що жінки з нормальною вагою при СПКЯ також повинні пильно стежити за тим, коли вони їдять протягом дня, оскільки це може збільшити їх фертильність. Як саме вони повинні планувати своє харчування? Дослідники стверджують, що найкраще вранці їсти більш калорійну їжу, включаючи білок та вуглеводи, до тих пір, поки її не зменшите. За словами професора, це може суттєво знизити рівень інсулінорезистентності, що призведе до зниження рівня тестостерону та адекватної овуляції.


Щоб довести свою теорію, вони вивчили 60 жінок із СПКЯ з нормальним ІМТ, яким протягом 18 днів давали 1800 калорій. Учасники були розділені на дві частини, одна група споживала 983 калорії на сніданок, 645 на обід та 190 на вечерю. Групу В подавали навпаки, тому вони вранці їли 190 калорій, 645 на обід і 983 на вечерю. Через 90 днів усіх обстежували на тестостерон, глюкозу, інсулін, менструацію та овуляцію.


Як і слід було очікувати, жодна з груп не показала зміни ІМТ, але у тих, хто добре справився вранці, рівень інсуліну зменшився на 56%, а інсуліну - на 50%. тестостерону, таким чином, їх овуляція також була задовільною.

Найпоширенішими симптомами СПКЯ є:

  • збільшення випадіння волосся (наприклад, вусів, бороди)
  • надмірна вага
  • менструальні проблеми
  • безпліддя
  • вугрі


Завести дітей можливо, але це не завжди легко

«Хоча терапія СПКЯ є тривалим процесом, симптоми можна усунути зміною способу життя (правильне харчування, фізичні вправи), а також ліками. На щастя, хвороба не виключає народження дитини, але також вимагає знання індивідуальних результатів тестів, тому не можна сказати, як швидко відбудеться зачаття ». - каже д-р. Вікторія Коппані, спеціаліст з СПКЯ ендокринного центру в Буді.