У телевізійних рекламних роликах ви можете зустріти різні способи та часи, щоб рекомендувати різні засоби проти здуття живота. Вони здебільшого викладають проблему в кумедній формі і пропонують вирішення якимось чудодійним способом. Очевидно, це незручність, яка зачіпає інших, для чого швидке симптоматичне лікування часто може бути дійсно корисним, але основний конфлікт глибше вкорінений. Я дам короткий огляд різних причин цього та можливих рішень. Звичайно, обсяг такої статті виходить далеко за межі альтернатив причин та лікування кожного конкретного випадку.
Давайте просто заб’ємо це від здуття живота (інфляція - метеоризм) причин може бути багато.
Неважливо, це просто тимчасово - акумулятор - у вас проблема або давній - хронічний - здуття живота. Хронічна справа завжди повинна бути розслідувана та розглянута.
Секрети буфету, буйволів та пукімано
Метеоризм - це практично результат надмірного вироблення кишкових газів. Це на жаль, це вражаюче або навіть чутно/відчувається наслідки здуття живота, відрижки, (навіть запах рота) і обмотка.
Якщо щодня можна сказати, що це квазіприродний 500-1200 мл кишкових газівбільше, ніж виробляється під час травлення у вашому тілі, це відповідає за здуття живота, спазми, неприємні симптоми. Більше того, навіть смердючий запах з рота може також спостерігатися здуття живота, оскільки частина кишкових газів всмоктується в кров, звідти в легені, а потім виходить із видихуваним повітрям. Інша частина кишкового газу залишає шлунок через стравохід і рот (це відрижка) і те, у чому ви вже цілком впевнені, є неприємним досвідом, і воно виводиться з кишкового тракту через пряму кишку мовчки або навіть супроводжується звуком. намотування.
Отже, справа в тому, що ваша травна система певним чином (див. Далі) від газоподібних речовин справді якось ви повинні позбутися цього. Якщо все буде добре, тоді в загальному приблизно у вашому кишечнику є два децитрати, або в товстій кишці. Немовлята страшенно вміють поводитися з великою кількістю заковтнутого повітря і обдувати хороший дощ після грудного вигодовування, і ми навіть подаємо їх у формі шведського столу, але звичайно - будучи дорослою розумною людиною, ви вже поводитесь. Тим часом ти також знаєш, як приємно відмовитись від буфету, коли позбавляєшся надлишкового, мучного повітря. Яке полегшення!
Однак, якщо це повітря пройшло наскрізь або якщо під час травлення утворюються різні гази без запаху та запаху, вони можуть виходити лише через задні шляхи.
Якщо занадто багато газу у шлунку та кишковому тракті зберігається у вигляді бульбашок повітря, оточених слизом, від яких ви з часом роздуєтесь, ваш живіт стягується як барабан, його окружність збільшується на сантиметри, і якщо ви навіть штовхнете діафрагму вгору, це також може спричинити серцеві скарги. Не хвилюйтеся, у вас не буде серцевого нападу! Подовження надутих стінок кишечника також може викликати біль. Ну, цей газ теж повинен якось вийти. Це пуки.
Запах макового ельфа - Основними компонентами кишкових газів є здебільшого такі гази без запаху, як кисень, водень, азот, вуглекислий газ та метан, тому закопчені законом пукцини не завжди. Якщо так, усі рятуються. Цікаво, що ти можеш витримати запах власного пукіда і навіть пишатися тим, що знаєш. Ще один клік z
Характерний запах пукі обумовлений газами, що містять сірковмісні сполуки (скатол, індол або аміак, сірководень, які утворюються при розщепленні білка).
Горючу природу кишкових газів надають водень і метан.
Голос пукімано це залежить від напруги ваших сфінктерів і швидкості вибухаючих газів. Це може посилюватися наявністю тиску в животі, ожирінням або навіть наявністю рідини у відпрацьованих газах.
Вони так кажуть ви закінчуєте в середньому до десяти разів на день - якщо ви здорові - , але більшу частину часу ви цього навіть не помічаєте. Якщо ви не здорові, або ви їсте їжу або добавки, що надуваються, це, звичайно, примножується.
“Згідно з дослідженням, у статті, опублікованій Tomlin et al. У 1991 році серед добровольців за 24 години (476-1491 мл) вийшло 705 мл кишкового газу, без різниці між чоловіками та жінками. Видобуток газу також відбувався вночі, хоча і у зменшених кількостях (16 мл/год проти 34 мл/год). Склад евакуйованої газової суміші також досліджували під час дослідження. Результати показали, що компоненти, що відповідають за характерний запах, сполуки з різним вмістом сірки (сірководень, метантіол, диметилсульфід та ін.) Присутні лише в мінімальних кількостях, більшість вихлопних газів без кольору та запаху. Чоловіки були дещо частішими, у середньому в 12,7 рази, тоді як жінки в середньому лише в 7,1 рази (решта літератури повідомляє приблизно про 8-20 спалахів на день) ".
Я знайшов різні дані з різних джерел, лише для порівняння велика рогата худоба виділяє 200 літрів метану на день (у вигляді відрижки та пукі), у випадку з дійною коровою це співвідношення означає 90-110 кг метану на рік. (Я вже не міг це зрозуміти математично, але це точно.) Вівця виділяє 30 літрів, порівняно з якими ви виробляєте незначний півлітра.
Часто кажуть, що критерієм відносин є те, коли двоє людей настільки звільняються і приймають товариство один одного, що вони здатні протистояти один одному. Це може бути, але не варто ставити під сумнів.
Розрив стосунків корисний і вартий уваги. Якщо тримати його довго, це може спричинити серйозні проблеми і особливо нездужання. Очевидно, неважливо, де і хто раніше, але якщо зможете, не стримуйтеся!
Можливі причини здуття живота
Якщо здуття живота в кінцевому підсумку викликане надмірним утворенням кишкових газів, то питання в тому, як повітря може потрапляти у ваше тіло, які гази у вас утворюються і чому вони не виходять нормально ...?
Давайте розглянемо це трохи серйозніше і спочатку розглянемо основні причини традиційної медицини, деякі з них перекриваються або пов’язані між собою.
Психічні, духовні причини
Ви звикли це говорити Є "газ"? Коли все не так, проблема у вас на спині, коли ви не можете переварити події? Якщо ви напружені, підкреслено, це, безумовно, допомагає при газифікації.
У розвитку більшості традиційних хвороб, перерахованих вище стрес відіграє значну роль, отже, всі методи управління стресом, практики розслаблення, медитація в основному рекомендується при вирішенні ситуації. За допомогою управління стресом та медитації ви можете відновити свій духовний баланс, який, можливо, втратили.
Як всіпов'язані з здуттям живота та іншими симптомами змінювати, захворювання можна зав'язати одне можна сказати точно емоційний конфлікт.
Якщо ви це знайдете, зрозумієте, вирішите, або просто приймете ситуацію і поглянете на неї по-іншому, незабаром у вас відновиться душевний спокій, а після цього відновиться баланс вашого тіла, тобто ви знову будете здорові .
Нова медицина (біологія) є природним - фізичні та психічні - ураження (традиційно відомий як хвороби) механізми, їх біологічне значення, їх справжні причини, їх симптоми та їх взаємозв'язки.
Набряклість також біологічно простежується до запалення тонкої кишки. Запалення тонкої кишки призводить до набрякання кишкової стінки, її здатності всмоктувати кишечник та здатності виробляти ферменти, тому скарги на травлення, здуття живота, болі в животі та судоми виникають в результаті зниження функції тонкої кишки, а отже, і вашого тіла тимчасово не в змозі засвоїти певні продукти: напр. борошно, яйця, молоко ... Без запалення тонкої кишки немає непереносимості молока, борошна, яєць, це тимчасове запалення кишечника. Перистальтика запаленої кишкової стінки сама по собі може бути болючою. В цьому випадку варто лягати спати, відпочивати, пити мало рідини, їсти легкозасвоювану їжу.
Важливо подивитися, який відділ тонкої кишки уражений і для цього який конкретний зміст конфлікту належить . Запалення і здуття живота - це вже «хороша новина», оскільки це вже так звана. симптоми вирішення постконфліктних ситуацій. Це мило пройде, потрібно лише почекати і більше не впадати в конфлікт. Я можу пояснити це більш докладно в індивідуальній консультації.
Відповідно до Recall Healing напр. ти все ще можеш здути, якщо раніше з вами або одним із ваших предків сталася подія, коли випуск газу міг врятувати життя. Наприклад, смерть від отруєння газами. Поінформованість про сімейну подію дуже допомагає, варто задавати питання в родині. Ви можете легко здійснити програму виживання, для якої вирішення проблеми з виділенням газу. Важливо пам’ятати, що з вами цього не сталося, справа не в вас, вам не потрібно це «кидання газу», щоб вижити.
Це також може статися, якщо хтось із ваших предків може бути у ІІ. він загинув у Першій світовій війні, концтаборі, газовій камері. Зверніть увагу, коли у вас виникли симптоми, приблизно. у якому віці може бути точно скільки років помер ваш родич від отруєння газами.
З трав’яними чаями та травами проти здуття живота
Народна медицина, звичайно, також має ефективні рішення від здуття живота.
Це було відомо давно Насіння кмину, фенхель або аніс мають протиздутну та спазмолітичну дію. Однак, якщо здуття живота відбувається часто, це лише симптоматичне лікування.
Ромашка, боби, м'ята перцева, аніс, коріандр, петрушка, катар, календула, лаванда також можуть бути хорошим вибором для гострого здуття живота.
Особливо кориця, гвоздика, кмин і червоний перець вважаються ферментерами. Посипайте їжу, особливо якщо ви їсте загазовану їжу.
Ви навіть можете давати ромашку немовлятам, але не використовуйте її занадто довго, оскільки вона висушує або слизує ворсинки кишечника. Заборонено при хворобі Крона! І через кумарин у ньому у вас може бути алергія.
Протисудомні засоби:
- лимонник - лише кишковий спазмолітик (також інші спазмолітики гладких м’язів),
- анісу,
- м'ята перцева,
- деревій,
- ромашка.
- кмин,
- анісу,
- коріандр,
- кріп.
Який би чай ви не приготували, він точно допоможе тимчасово, але при цілеспрямованому, індивідуальному лікуванні він буде ефективним, зцілення остаточне.
Чудово травний смузіВи можете зробити от з наступного, що також зменшить здуття живота: грейпфрут, ананас, кріп, кориця та імбир.
Ви можете покласти його в їжу спеції проти набряклостіet, напр. базилік, сочевиця, кріп або майоран.
Як може допомогти очищення кишечника?
THE очищення кишечника може бути дуже ефективним a при лікуванні здуття живота, починаючи з очищення кишечника
- усуває запор,
- це допомагає відновити травні ферменти, їх функцію і, отже, баланс кишкової флори,
- покращує травлення, збільшує засвоєння поживних речовин,
- зменшує насичення кишковим токсином,
- виводить будь-які кишкові паразити,
- і останнє, але не менш важливе - це зменшує об’єм і вагу живота.
Тому набряклість є показником для вашого організму, що настав час для очищення. У разі певних захворювань - напр. коліт, пухлина - очищення кишечника взагалі не рекомендується, тому обов’язково попередньо поговоріть зі своїм лікарем.
Рух для запобігання здуття живота
Регулярні фізичні вправи, гімнастика та дихальні вправи є ефективними методами боротьби з неприємними симптомами, або щоб уникнути подальших ускладнень.
Дієтичні поради, поради
Я не можу підкреслити важливість здорового харчування, яке є важливим для нормальної роботи травної системи. Справа не тільки в цьому що, але і це як ви їсте все це.
Лікування здуття живота
Окрім оволодіння травами, очищення кишечника, фізичних вправ, дихання та правильного харчування, хороший масаж краном також може допомогти в певних місцях. Навіть точковий масаж може бути хорошим. Можна спробувати багато речей, але коли справа стосується хронічного здуття живота, не можна уникнути духовних причин.
Я думаю, ти це вже відчуваєш загального рішення немає, оскільки причин здуття живота може бути багато, тому необхідно вивчити корінь проблеми індивідуально, і тоді це може бути спрямовано лише цілеспрямовано.
Підсумовуючи, я можу запропонувати вам такі поради:
- визначити основну проблему (конфлікт) та опрацювати її - звичайно, професіонал може стати в нагоді,
- усунути будь-яке запалення у вашому тілі,
- хороше очищення кишечника - це добре, детоксикація - якщо це не протипоказано, - і після цього дуже важливо відновити флору кишечника,
- засвоїти хороші харчові звички,
- підготуйтеся до зміни способу життя, усуньте свої конфлікти, а потім ідіть на це!
Для отримання додаткової інформації та унікального рішення, будь ласка, запитайте про зустріч!