Ця область має тенденцію накопичувати нездужання через занадто малорухливий спосіб життя

біль, який зосереджений у верхній частині спини Він знаходиться між шийним відділом і поперековою зоною. Недуги вражають так звані спинні або грудні хребці, які розташовані в центральній частині хребта. На загальному рівні біль у спині з’являється, коли будь-яка зв’язка або м’язи, прикріплені до хребців, пошкоджені або погана постава, a надмірне використання площі, a поганий хід, a крапля або a аварія. Це область, яка має тенденцію накопичувати нездужання через надмірно малорухливий спосіб життя і навіть, навпаки, тобто при щоденній роботі з перенесенням чи киданням предметів.

частині

Симптоми болю у верхній частині спини

Біль у верхній частині спини зустрічається не так часто, як біль у попереку або біль у шиї. Це пов’язано з тим, що кістки в цій області спини не згинаються і не рухаються так сильно, як кістки внизу чи на шиї. Однак вони працюють разом з ребрами, щоб зберегти стійкість тіла і допомогти захистити життєво важливі органи, як серце і легені.

Дуже поширений спосіб постраждати від болю у верхній частині спини - страждання від сколіозу. Ця патологія виробляє деформацію хребта під час періоду росту, який відбувається в підлітковому віці. Отже, a дисбаланс між м’язами які складають згадану область і, зрештою, часто генерують біль.

Щодо симптоматика ми можемо виявити м’язові спазми, дискомфорт при глибокому диханні, різкий біль при русі або коли хтось торкається нашої спини і навіть при русі наших плечей або згинанні шиї вперед.

Часто, коли страждає від такого захворювання, звертаються до фізіотерапевта, який може полегшити наш дискомфорт за допомогою масажу. Це не поганий варіант, але більш розсудливий відвідайте наш лікар загальної практики оцінити біль і визначити, чи потрібно обстежувати ділянку, щоб звільнити можливі травми що може погіршитися в майбутньому.

більш важкі симптоми що попереджають про необхідність негайного звернення до фахівця, включають слабкість в руках або ногах, оніміння або поколювання в руках, ногах, грудях або животі та/або втрату контролю над кишечником або сечовим міхуром.

Причини болю в спинній ділянці

Найпоширеніші причини a біль у спині (або біль у спинній ділянці спини) - це інфекції, грижі міжхребцевих дисків та дроблення хребців. Інфекції внаслідок поширення Вірус СНІДу або туберкульозу вони, як правило, чудово створюють біль у верхній частині спини. Для діагностики цих випадків необхідно провести дослідження крові, посів та рентген.

Грижі міжхребцевих дисків в цій ділянці спини є дуже рідкісний, близько 0,5% діагностованих випадків. Якщо вона з’явиться, для її зупинки та вилікування буде необхідним хірургічний процес, оскільки це може призвести до породжують дуже сильний біль. З іншого боку, дроблення хребців починається з процесів, які можуть бути доброякісними або злоякісними, що робить грудні хребці більш крихкими. Остеопороз, алкоголізм, постійний прийом кортизону або цукровий діабет можуть бути причинами цього виду вдушення.

У рідкісних випадках біль може бути спричинений іншими проблемами, такими як хвороба жовчного міхура. На щастя, жовчний міхур не є важливим органом для життя, оскільки жовч має інші шляхи досягнення тонкої кишки. Тому багато проблем, пов’язаних з жовчним міхуром, вирішуються шляхом його видалення.

Діагностика та лікування болю у верхній частині спини

Як ми вже згадували, при стиканні з болем у верхній частині спини найрозумнішим і доцільнішим є звернення до медичної консультації. Професіонал відповідає за оцінку вашого стану здоров’я, симптомів та щоденних фізичних навантажень. Згодом дуже ймовірно, що ви це зробите Фізичний іспит і провести серію таких тестів Рентгенівські або МРТ-обстеження щоб з’ясувати або виключити, якщо у вас зламана кістка або грижа міжхребцевого диска.

Після постановки діагнозу фахівець призначить найбільш відповідне лікування для Вашого конкретного випадку. Більшість часу це лікування включає знеболюючі та протизапальні препарати. Лікар може також призначити інші заходи, такі як прикладання тепла або холоду до ураженої ділянки, вправа, реабілітація або мануальна терапія через масаж. Хірургічне втручання рідко застосовується для лікування болю у верхній частині спини.

Поради щодо зняття болю в спині в домашніх умовах

Є кілька рекомендацій, які ви можете застосувати на практиці у власному будинку, щоб зменшити і полегшити біль у спині. Ось деякі з них:

+ Гарно відпочинь: якщо сильно болить спина, не намагайся змусити її. Зробіть перерву і, коли знову почуєтесь готовими, спокійно відновіть свою діяльність.

+ Використовуйте грілку або ковдру або пакет з льодомСпека може допомогти зменшити біль і скутість. Тим часом холод може допомогти вам зменшити набряк.

+ Виправте свою позу- Переконайтеся, що ви сидите і встаєте у вертикальній позі. Не згорби спину. Спробуйте також вибрати найбільш підходящу позу перед сном.

+ Займіться техніками розслаблення, щоб зменшити стрес: нерви та тривога є великими ворогами болю в спині. Спробуйте відпрацювати техніки глибокого дихання або медитація.

+ Виконувати вправуВправи, які розтягують і зміцнюють м’язи спини, плечей та живота, можуть допомогти вам поліпшити поставу, зменшити шанс отримати травму і зменшити біль. У відео, яке ми покажемо вам нижче, ви побачите кілька. Простий та ефективний!

І ти? Є біль у верхній частині спини? Чи була ця стаття корисною для вас? Пам'ятайте, що якщо біль у спині виникає в інших областях, ви можете побачити проблеми: біль у спині зліва або біль у спині з правого боку.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Біль у верхній частині спини: причини та лікування, у категорії Назад у Жіночому щоденнику.