Мало того, що дитина важить

Чому я набрав дванадцять кілограмів, а моя дитина важить лише три? Ті дев’ять кілограмів, які відокремлюють вашу вагу від набраної, мають пояснення. Деякі будуть ліквідовані під час пологів, інші - в післяпологовому періоді.

кілограми

Під час вагітності дитина не тільки товстіє. Усі конструкції, необхідні для його розвитку, також займають своє місце і свою вагу. Кілограми вагітності розподіляються приблизно так, як показано нижче:

Матка: 1 кг

Амніотична рідина: від 500 гр до 1,5 кг

Плацента: від 500 до 750 гр

Мами: від 500 г до 1 кг

Кров: близько 800 гр

Затримка рідини: Від 800 гр до 1 кг

Накопичений жир: мінімум 1 кг

Дитина: близько 3300 кг

Так, коли ви завагітніли, ваша вага була достатньою, і тепер, коли ви чекаєте дитину, яку ви піклуєтеся про себе, ви наберете від 9 до 12 кг. Щоб набрати потрібну вагу в здоровій обстановці для вас обох, значення мають не тільки калорії - приблизно 2200 - 2300 на день, а якість їжі та її харчова цінність. Подбайте про вклад вітамінів і мінералів і пийте багато води, щоб уникнути дискомфорту.