Якщо ви хочете пару дітей, але з якихось причин це не спрацьовує, вам не обов'язково спочатку підозрювати органічні причини або хвороби - наступні фактори також можуть бути на задньому плані.

причини

Створено: 10 лютого 2017 р., 9:20
Змінено: 10 лютого 2017 р., 13:51

Перевага однієї або обох сторін

Зв’язок між ожирінням та проблемами народжуваності був відомий у минулому, проте кілька недавніх досліджень свідчать, що не тільки майбутня мати, але й надмірна вага майбутнього батька може зменшити шанси подружжя, які бажають мати дитину. Хороша новина в тому, що вже Втрата ваги на 2-3 кілограми може допомогти в покращенні ситуації.

Занадто багато стресу

Вагітним жінкам часто це кажуть не засмучуйтесь, бо це шкодить дитині. Ну, стрес також шкідливий, коли хтось намагається завагітніти: дослідження 2014 року показало, що жінки з високим рівнем крові біомаркер стресу під назвою альфа-амілаза рівні набагато важче уявити, ніж ті, що мають низький рівень. Ось чому майбутнім мамам слід займатися йогою, медитувати або займатися стресом.

Занадто багато тренувань

Спорт важливий, корисний і здоровий, але якщо ми перестараємось, може затримати вагітність. Кілька досліджень показують, що п'ять годин важких тренувань на тиждень зменшують, але регулярні, але помірно напружені фізичні вправи збільшують шанси на зачаття. Також варто звернути увагу на відсоток нашого жиру в організмі, тому що так само занадто багато, так занадто мало не добре, якщо ми хочемо дитину.

Забагато телевізора

Малорухливий спосіб життя може зменшити кількість сперми. За даними британського дослідження, чоловіки, які проводять 20 або більше годин на тиждень перед телевізором, мають на 44 відсотки менше життєздатних сперматозоїдів у спермі. Процес можна змінити за допомогою занять спортом: 5 годин руху на тиждень можуть збільшити кількість сперми на 73 відсотки.

Менш відомі причини безпліддя

Причин безпліддя може бути багато, у деяких випадках, наприклад, за невдачею стоять гормональні порушення жінки. Які гормони доцільно вимірювати в такому випадку?

Телефон у кишені

Дослідження 2014 року показало, що чоловіки, які носять телефони в кишенях, мають меншу кількість сперми та менш життєздатна сперма. Телефон у кишені може нагріти яєчка, що може уповільнити вироблення сперми.