Існує зв'язок між нудотою та поганим апетитом. Нудота часто може призвести до відсутності апетиту, і людина може відчувати нудоту, якщо їсть недостатньо. Ці два симптоми можуть бути пов’язані з різними станами. Хоча деякі з цих станів потребують медичної допомоги, багато причин можна лікувати вдома.
Нудота - це відчуття у роті, задній частині горла та шлунку, яке багато людей називають нудотою. Нудота іноді може призвести до блювоти. Іншими загальними симптомами, які можуть супроводжувати нудоту, є запаморочення, утруднене ковтання, надмірне утворення слини та липка шкіра.
Втрата апетиту означає відсутність почуття голоду, їжу набагато менше норми або взагалі відсутність їжі. Людина може не цікавитись їжею або не хоче їсти. Хоча це часто короткочасна проблема, тривала втрата апетиту може призвести до втрати ваги, втоми та зневоднення.
Людина може відчувати нудоту або втрату апетиту через стан здоров'я або лікування, яке вона отримує від цього. Симптоми також можуть бути пов’язані з їжею і можуть виникати внаслідок харчового отруєння або алергії. У деяких випадках втрата апетиту та нудота можуть бути наслідком інтенсивних фізичних вправ або мати психологічну причину, наприклад, стрес.
Харчове отруєння
Втрата апетиту і нудота
Нудота та втрата апетиту - загальні симптоми харчового отруєння.
Бактерії та віруси можуть забруднювати їжу та спричиняти харчові отруєння. Загальні симптоми включають нудоту та втрату апетиту, а також спазми шлунка, лихоманку, блювоту та діарею.
Якщо харчове отруєння не є серйозним, зазвичай доцільно лікувати стан вдома, оскільки воно може бути заразним.
Заміна втраченої рідини є дуже важливою, і людина повинна пити багато води та використовувати розчини для пероральної регідратації, якщо блювота та діарея сильні. Відпочинок та поступове повторне введення натуральних продуктів, таких як рис або тости, можуть сприяти одужанню.
Людина повинна звернутися до лікаря, якщо вона має:
висока температура
Кров у калі
ознаки зневоднення
Діарея, яка триває 3 дні і більше.
Рішення для пероральної регідратації можна придбати через Інтернет.
Харчова алергія або непереносимість
Алергічна реакція на конкретну їжу може викликати нудоту, яка часто передує спазму шлунку або блювоті. Інші загальні симптоми включають сльозотеча в очах, чхання, свербіж шкіри, кропив'янку та набряки, які виникають незабаром після вживання їжі.
Якщо людина підозрює, що має харчову алергію, імунолог може запропонувати тести та поради. Важливо уникати продуктів, які можуть викликати алергію, і бути обережним, коли купуєте їжу або їсте далеко від дому. Людині може знадобитися рецепт на автоін’єктор адреналіну, такий як EpiPen, якщо алергія сильна.
Препарати
Деякі ліки можуть мати побічні ефекти, які спричиняють втрату апетиту або нудоту. До них належать такі.
антидепресанти
антиретровірусні препарати
антибактеріальні препарати
ліки від артеріального тиску
Втрата апетиту:
хіміотерапія
ліки від синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ)
антибактеріальні препарати
Прийом ліків із закускою може допомогти запобігти нудоті. Як варіант, прийом його перед сном може дозволити людині заснути через побічні ефекти. Лежачи в горизонтальному положенні може змусити людину відчувати нудоту, тому використання додаткової подушки для підняття тіла може бути корисним.
Якщо нудота або втрата апетиту через ліки впливає на повсякденне життя або самопочуття людини, лікар може змінити дозу або призначити альтернативне лікування.
Психологічні причини
Нудота і втрата апетиту пов’язані з психологічними проблемами, такими як стрес і тривога. Людина, яка переживає сильний стрес або переживання, може втратити апетит.
Нудота є визнаним симптомом тривожних розладів. Інші фізичні симптоми можуть включати тремор, пітливість, прискорене серцебиття та задишку.
Варіанти лікування тривоги включають терапію та ліки. Підтримку надають адвокаційні організації, такі як Американська асоціація тривоги та депресії. Вони пропонують інформацію та поради, а також посилання на групи одноліткової підтримки.
Вправа
Деякі люди можуть відчувати нудоту або втрату апетиту після тренувань. Ці симптоми частіше зустрічаються у спортсменів на витривалість, таких як марафонці.
Існує багато можливих причин, чому фізичні вправи можуть викликати нудоту. Енергійні фізичні вправи можуть витягувати кров із шлунка в інші частини тіла, що може викликати у людини нудоту. Вживання занадто багато або занадто мало води також може спричинити нудоту у людини.
Люди часто можуть уникнути нудоти або блювоти, зачекавши 1-2 години після їжі перед тренуванням. Інші способи зменшити ймовірність нудоти включають уникнення раптового закінчення заняття фізичними вправами, розминку та опускання та не перевантажуючи тіло.
Людина може помітити втрату апетиту під час або після тренування, але це повинно повернутися після завершення вправи та відпочинку.