високого

Високий рівень цукру в крові: причини, симптоми, лікування

Всі ми маємо глюкозу в крові, як важливу частину функціонування нашого організму. Нашому двигуну потрібен бензин: а ця енергія - це глюкоза. Метаболізм перетворює цукри, які ми вживаємо з їжею, і перетворює їх на глюкозу. І це головне джерело енергії, необхідне нашим клітинам для нормальної роботи.

Проблема виникає, коли метаболізм інсуліну не працює як слід. Коли це трапляється, клітини тканин не можуть добре засвоїти глюкозу, і вона починає небезпечно накопичуватися в крові. Якщо ендокринна система не зможе регулювати кількість глюкози, яка зберігається і використовується для енергії, тоді ми відчуємо високий рівень цукру в крові. Що може бути дуже шкідливим для нашого здоров’я.

Це те, що відоме в медицині як гіперглікемія: висока концентрація цукру в крові. Або тому, що організм не може виробляти інсулін (діабет 1 типу), або тому, що він не реагує належним чином на інсулін (діабет 2 типу).

Але що ми можемо зробити, щоб уникнути появи діабету 2 типу? Які типи процедур та харчових звичок є страхуванням життя в цьому плані? Які елементи найбільше впливають на появу великої кількості цукру в крові?

Ми аналізуємо всі ці питання нижче. Боротися з діабетом набагато легше, ніж ви думаєте!

Ситуації, що впливають на рівень цукру в крові

Повсякденно ми можемо дотримуватися шкідливих звичок, які спричиняють високий рівень цукру в крові. Ось кілька прикладів, що впливають на гіперглікемію.

  • Надлишок їжі, особливо вуглеводів.
  • Маючи сидяче життя: не робити ніяких фізичних навантажень.
  • Побічні ефекти інших ліків (стероїдів, нейролептиків тощо)
  • Стресові ситуації.
  • Менструальний період: може спричинити сильні зміни гормонального рівня.
  • Зневоднення.
  • Продукти без цукру: хоча це здається суперечливим, оскільки вони містять багато вуглеводів, крохмалю та жиру.
  • Лихоманка через величезну втрату рідини.
  • Зловживання енергетичними напоями.
  • Вживання зневоднених фруктів в надлишку.
  • Ожиріння. Більше інформації тут.

Як дізнатися, чи в мене цукор високий? Найчастіші симптоми

Бувають ситуації, які можуть попередити нас про те, що у нас високий рівень цукру в крові. Ось деякі з найбільш очевидних симптомів, що викликають червоні прапори:

  • Сечовипускання занадто часто.
  • Пити потрібно постійно.
  • Відчуйте помітну втрату ваги, незважаючи на те, що ви не втратили апетит або не внесли змін до дієти.
  • Відчуття втоми або виснаження.
  • Дріжджові інфекції.
  • Нечіткість зору або оніміння пальців.
  • Плутанина і навіть можливість досягнення коми.

Ми можемо розглядати як тривожний рівень глюкози в крові натще близько 100 та 125 мг/дл. І після прийому їжі - від 140 до 199 мг/дл.

Коли проводяться такі види вимірювань, ми стикаємось з тим, що називають «переддіабетичним станом»: це означає, що цукровий діабет 2 типу ще не встиг увійти в наше життя, але ми небезпечно межуємо з першими симптомами цієї хвороби.

Що я можу зробити, якщо у мене високий рівень цукру в крові?

Після того, як ми відчули симптоми підвищення рівня глюкози в крові, і ми підтвердили, що це гіперглікемія, важливо це якомога швидше виправити. Щоб уникнути серйозних ускладнень, які в підсумку завдають непоправної шкоди нашому організму.

Деякі настанови, яких ми повинні дотримуватися в ситуації такого типу, є:

  • Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення, але завжди уникайте напоїв, що містять вуглеводи.
  • Іноді доводиться подавати більше ліків, ніж зазвичай, завжди дотримуючись вказівок лікаря.
  • Якщо рівень глюкози дуже високий, може виникнути нудота, блювота або запаморочення. Також у нас може бути високий рівень кетонів у сечі. Останнє є показником тяжкості і вимагає діагностичного тесту для його виявлення.

Яке найбільш показане лікування для зниження рівня цукру в крові?

Залежно від рівня цукру в крові, медичний фахівець може призначити що-небудь, починаючи від певної дієти і закінчуючи певними ліками, такими як пероральні гіпоглікемічні засоби або інсулін.

  • Дієта. Перший спосіб контролювати і намагатися регулювати високий рівень цукру в крові - це правильне і здорове харчування. У ньому слід уникати надлишку їжі, особливо високого споживання вуглеводів, оскільки вони підвищують рівень глюкози. Під час дієти слід пити багато рідини, бажано води.

  • Пероральний гіпоглікемічний. Існує багато різних типів ліків, які дозволяють організму переробляти інсулін ефективніше. Лікар повинен завжди відповідати за призначення найбільш підходящого для кожного випадку. Ці препарати викликають низький рівень цукру в крові, втрату ваги або поліпшення рівня холестерину в крові.

  • Інсулін. Коли високий рівень цукру в крові не зміг стабілізуватися за попередніх процедур, настав час призначити інсулін. Інсулін, як ми вже говорили раніше, є гормоном, який регулює рівень глюкози в крові. Його вводять внутрішньовенно, і ін’єкції цього препарату можуть бути тимчасовими або можуть бути призначені протягом тривалого часу. Знову ж таки, лікар є професіоналом, уповноваженим приймати це рішення. Іноді інсулін доповнюють пероральними гіпоглікемічними препаратами.

  • Баріатрична хірургія. У багатьох випадках певні методи лікування марні, якщо не вирішити основну проблему: ожиріння. Контроль ожиріння контролюватиме обмін речовин і в більшості випадків вилікує проблему високого рівня цукру в крові. Більше інформації тут.

Як ми можемо уникнути епізодів гіперглікемії?

Цукровий діабет - це хвороба, якій потрібно приділяти постійну увагу, оскільки боротьба з нею в більшості випадків буде залежати від еволюції захворювання та захворювань, що походять від нього. Є кілька факторів, які слід враховувати, щоб уникнути або контролювати високий рівень цукру в крові.

  • Самоконтроль. Лікар може дати нам вказівки щодо боротьби з діабетом, але врешті-решт контроль майже повністю залежить від пацієнта. Слід дотримуватися всіх рекомендацій фахівця, таких як, наприклад, вимірювання рівня глюкози в крові за необхідності та прийом узгоджених ліків.

  • Гарне харчування. Необхідно дотримуватися здорового, різноманітного та збалансованого харчування, яке дозволяє ефективно контролювати кількість щоденно споживаних вуглеводів; оскільки вони є однією з основних, що відповідають за зміни рівня глюкози в крові.

  • Тікай від сидячого життя. Заняття спортом також допомагає управляти діабетом. Бажано робити фізичні вправи щодня, хоча завжди контролювати рівень глюкози та враховуючи рекомендації лікаря.

Як ми вже вказали, глюкоза не є ворогом нашого організму; далеко від цього. Це життєво важливий елемент, який гарантує правильне функціонування нашого організму. Однак якщо його не тримати під контролем, це може призвести до надмірно високого рівня цукру в нашій крові. Що матиме дуже негативний вплив на наше здоров’я, спричиняючи навіть супутні захворювання (супутні захворювання).

Щоб цього уникнути, важливо, щоб ми вели здоровий спосіб життя, дотримувались дієти та фізичних вправ. Але якщо ми помічаємо будь-який із симптомів, який може свідчити про те, що ми страждаємо гіперглікемією, ми повинні якомога швидше звернутися до свого лікаря. Турбота про своє здоров’я - це найголовніше! Якщо у вас є питання, зв'яжіться з нами!