Чому ви вирішили тренуватися в EfectFit?

Я регулярно займаюся фізичними вправами вже кілька років, але як будь-яка людина, яка доглядає за своїм тілом, я волію робити одні вправи, інші менше. Це свята правда, що те, що хто любить практикувати, зміцнює. Я вважав за краще зміцнювати верхню частину тіла і кашляти посередині ногами. З міркувань часу я також не наголошував на розтягуванні. Тож у мене почалися проблеми зі спиною приблизно 4 роки тому. Біль був настільки сильним, що обмежував мене на роботі. Я часто знімав поєдинок таким чином, що за лаштунками наш чудовий звукорежисер Полко був готовий зі стільцем, і як тільки вони відключили червоний, він підштовхнув його до мене, і я "наскочив" на нього. Тому я прийшов до EfectFit, де вони поєднують тренування з фізіотерапією. Протягом 4 років я зміцнив середню частину свого тіла, м’язи стали гнучкішими і, головне, спина вже зовсім не болить! Я можу грати у свій улюблений волейбол, баскетбол і можу стояти за прилавком Дуелі протягом 12 годин за один день.

приємно

Який для вас сенс тренуватися з тренером?

Це гарне запитання.:) Я дуже зайнята людина. Я намагаюся наповнити своє життя значущими видами діяльності, які, безумовно, включають фізичні вправи. Я регулярно займаюся вдома, на природі, на вулиці, у парку. Просто в будь-якому місці, коли у мене є час. У мене різні типи вправ для різних місць, залежно від того, де я перебуваю в даний момент, але я все одно регулярно ходжу займатися з тренером. Я кілька разів запитував себе, чи це не просто втрата часу та грошей для мене, але ні. Я також регулярно тренуюся з тренером, тому що я завжди прогресую з ним, я потрапляю за зону комфорту без травм (коли я перемикався вдома, я зазвичай отримував травми) і треную ті частини тіла, які мені не подобаються тренуватися з тренером. Це завжди нагадує мені про те, що у мене слабке, це завжди вириває мене зі стереотипу, в який я завжди проскакую вчасно. Для мене це так само важливо, як і звичайна освіта.

Що ви вважаєте кращою перевагою EfectFit, ніж інші фітнес-товари?

Основною перевагою EfectFit є мінливість. Мені не потрібно платити річний абонемент, я можу сам вибрати, як часто буду їздити на тренування, тренер для мене є дуже важливою частиною тренувань. Приємно, що іноді я можу змінити тренера. У кожного з них є щось, що може збагатити мої вправи. І атмосфера для мене дуже важлива. Дружня атмосфера - це відмінний плюс EfectFit. Звичайно, парковка також сприяє комфорту, і кава також чудова.:)

Ви досягли своїх цілей, займаючись із тренером?

Ні, але мої цілі завжди високі. Але той факт, що я позбувся болю в спині завдяки EfectFit, для мене є величезною користю!