Кожен з нас буде в спортзалі з іншої причини. Деякі люди просто люблять піднімати тяжкості і працювати над собою, багато хто хоче скинути кілька сантиметрів. Однак ми часто змушені займатися фізичними вправами для поліпшення свого здоров’я або тому, що хочемо позбутися неприємного болю. Якщо це теж ваш випадок, ви неодмінно оціните допомогу особистого тренера та фізіотерапевта.

фізіотерапетом

Під одним дахом

Донедавна співпраця цих двох професій була більш поширеною в елітних видах спорту. На щастя, сьогодні навіть такі звичайні смертні можуть побалуватись такою послугою. Ви можете знайти допомогу у вирішенні своїх проблем зі здоров’ям не лише у лікаря, а й у фітнес-центрах. Але не в жодному. Послуги фізіотерапевта - це звичайно лише в найкращих фітнес-залах. Тому, якщо ви страждаєте від труднощів у пересуванні, тривалого болю після травми чи операції, не соромтеся звертатися до нас і нехай вас оточують фахівці з FITHUB та фахівці з центру AlphaFyzio.

Чому добре просити про допомогу фізіотерапевта та (також) персонального тренера? Оскільки робота одного багато в чому перетинається з досвідом іншого, їх знання доповнюють одне одного. У той же час, ваша проблема, відповідно. ваші вимоги розглядаються кожною людиною з його власної точки зору. На першій зустрічі вони оцінять ваш поточний стан і запропонують найкращий можливий курс роботи. Протягом усього періоду співпраці вам гарантований не лише індивідуальний підхід. Ви також можете покластися на максимальний професійний нагляд за вами.

Поодинокі вправи можуть бути нудними. Особливо в порожньому спортзалі. Але що важливіше, питання безпеки. Найбільша перевага вправ із тренером та фізіотерапевтом - це гарантія того, що ви (особливо якщо ви новачок) не нашкодите собі та не виберете невідповідні вправи. Експерти складуть для вас індивідуальний план, і вам залишається лише дотримуватися його. Разом ви будете насолоджуватися першим та кожним іншим успіхом.

Як фізіотерапевт може вам допомогти

Фізіотерапевт - це, простіше кажучи, фахівець у рухах. Це для вас, якщо у вас є проблеми з цим, у вас болить тощо. Завдяки знанням різних галузей медицини (ортопедії, педіатрії, неврології, психіатрії) він має дуже широкий спектр. Це допоможе вам покращити рухливість, навчить вас профілактичним вправам і покаже, як правильно тримати поставу. Крім того, вони порадить вам, як запобігти травмам. Він спирається на різноманітні перевірені техніки та методи. Окрім надання цінних професійних порад, ви також можете пропустити розслаблюючий масаж.

Як вам допоможе особистий тренер

Персональний тренер, особливо фітнес-тренер, в основному орієнтований на ваші результати. Під його керівництвом ваша посидючість, сила та швидкість будуть зростати. Саме він буде мотивувати вас належним чином і не дасть нудьгувати. 😊 Іноді він може оцінити ваші здібності краще за вас. Тому не гнівайтесь на нього, коли йому іноді стає важче. Він знає, що у вас є те, що потрібно, і що ці додаткові 20 кліків знову перемістять вас трохи далі. Крім того, особистий тренер заощадить вам багато часу. Тільки уявіть, скільки часу вам знадобиться, щоб зрозуміти, як правильно рухатися і які вправи практикувати.