Овочі та фрукти не тільки зберігають здоров’я, але й прикрашають - якщо застосовувати їх “всередину”, тобто не як обгортання з огіркової шкіри.
Дослідники з університету Сент-Ендрюс у Великобританії протягом шести тижнів відстежували споживання фруктів та фруктів 35 осіб та їх обличчя. "зовнішня рейка" для яких була зроблена серія фотографій. Хто з’їв у середньому в 2,9 рази більше - як і раніше - від рослинної їжі, тих, хто через півтора місяці виглядав здоровішим, і тих, хто набивав себе в 3,3 рази більше, їх обличчя також стало значно привабливішим.
Дослідники не покладались виключно на свої очі, а використовували камеру, яка могла вимірювати відтінок шкіри та яскравість.
Помідори, червоний перець, морква, брокколі, шпинат та гарбуз є найбільш ефективними для досягнення здорового кольору обличчя. На рівень шкіри також впливає вживання яблук, вишні та чорниці. Ці фрукти викликають утворення тромбів на поверхні шкіри.
"Ми думали, що зміни будуть найбільшими у суб'єктів, які їли дуже мало овочів і фруктів до експерименту, але це було не так: усі вони були прикрашені". Про це повідомив керівник експерименту Росс Уайтхед The Daily Mail. Вчений додав, що добровольці у віці від 18 до 25 років брали участь у шеститижневій дієті, білі та азіати, і хотіли б у майбутньому перевірити це явище на інших людських расах та вікових групах.