природне

Шкіра - це чутливий орган, який охоплює практично все наше тіло.

Отже ми повинні подбати про вашу турботу не лише з точки зору естетики, а й з питань здоров’я.

Цього разу ми приділимо особливу увагу ніжній шкірі шкіри обличчя.

Вам не потрібно ходити в вишуканий салон і використовувати дорогі хімічні речовини для виготовлення лікування шкіри. Ви можете провести природну чистку обличчя в нашому домі.

Це не тільки необхідна гігієнічна діяльність тіла, а й чудовий спосіб омолодити шкіру.

Ми пропонуємо вам виконати ці дії, щоб виконати просте, природне та ефективне очищення.

1. Розкрийте пори

Спочатку миємо шкіру обличчя теплою водою з милом.

Після того, як ми видалили всю бруд і поверхневі домішки, які прилипають протягом дня, ми добре розкриваємо пори перед тим, як застосовувати очисні маски.

Це фундаментальний крок - підготувати землю, щоб добре засвоїти продукти, які ми хочемо застосовувати.

Ми можемо розігріти каструлю з водою і довести її до кипіння. Ми знімаємо його з вогню і додаємо трохи подібних трав лаванда, ромашка або зелений чай. Потім ми підходимо, поки не покладемо обличчя на контейнер і не накриємося рушником, щоб отримати пари, які він виділяє на наше обличчя. Для того, щоб шкіра добре дихала, достатньо від 2 до 5 хвилин.

2. Відшарування або лущення

На цьому етапі видалити мертві клітини зі шкіри вбудовані та сприяють регенерації клітин.

Це також допоможе нам усунути рубці, уникнути появи лусочок та сприятиме кровообігу в шкірі.

Це слід робити завжди після того, як обличчя добре очищено і з відкритими порами, не бажано пропускати жодного кроку. Цей пілінг або відлущування можна зробити за різними домашніми рецептами:

Мигдальний пілінг

Мигдаль та його похідні дуже корисні для здоров’я шкіри. Вони містять жирні кислоти, антиоксиданти та вітамін Е які допомагають тканинам омолоджуватися та зволожуватися.

Для цього ми змішуємо наступні інгредієнти та зберігаємо їх у дуже чистому склі, щоб застосовувати кожного разу, коли ми робимо це лікування. Це може бути раз на тиждень.

  • ½ чашка морської солі
  • чайну ложку чистого екстракту мигдалю
  • ½ чашка кавових зерен
  • півсклянки грубого коричневого цукру
  • ½ чашка олії солодкого мигдалю

Кокосово-шоколадний пілінг

Поєднання кокосової олії та шоколаду може привести до дуже корисного лікування для здоров’я шкіри. Завдяки своїй концентрації антиоксидантів та жирних кислот, захищає шкіру від передчасного старіння.

Добре змішайте олію з цукром та екстрактами, поки воно не стане тією самою речовиною. Потім додайте какао-порошок і зберігайте його в ємності для використання.

Цедра лимона і мигдалю

Цій суміші слід уникати контакту з рідинами. Підготуйте його перед миттям і перед використанням розмішайте власними пальцями.

  • ½ чайна ложка цедри лимона
  • ½ чашка морської солі
  • ½ чашка олії солодкого мигдалю

Важливо, застосовуючи скраби, робити це за допомогою ніжний круговий масаж по всій шкірі обличчя, здійснюючи невеликий тиск за допомогою антисептичної макіяжної подушечки.

Ми можемо залишити пасту приблизно на двадцять хвилин, роблячи ефект, перш ніж знову промивати теплою водою.

Відразу після цього кроку, коли ми можемо скористатися можливістю видалити прищі та вугрі з шкіри, це єдиний підходящий час, щоб зробити це, якщо ми хочемо уникнути шкоди шкірі та спричинення інфекцій.

3. Маска для обличчя

Після того, як шкіра очищена, відшарована і домішки видалені, настав час наносити натуральна маска.

Існують маски для зволоження сухої шкіри, інші для видалення надлишків жиру, для усунення плям, для закриття пор або для боротьби з появою зморшок.

Ми можемо застосовувати його до тих пір, поки продукт не стане дуже сухим, або, як при пілінгу, тримати його принаймні двадцять або тридцять хвилин. Після вмивання теплою водою краще акуратно промокнути шкіру насухо. Ось деякі з найпростіші та найефективніші натуральні маски для виготовлення та застосування:

  1. Маска проти зморшок: Добре перемішайте в ємності півсклянки м’якоті огірка без кісточок і сире яйце. Наносимо на всю шкіру обличчя і даємо йому діяти принаймні півгодини.
  2. Відновна маска PH: ми використовуємо желатиновий пакет з чашкою м’якоті помідора. Нагрійте желатин і додайте м’якоть, щоб вийшло компактне тісто. Після охолодження нанесіть на все обличчя, залишаючи принаймні 20 хвилин, поки помідор збалансує рН, поки желатин тонізує шкіру.
  3. Зволожуюча маска: з половиною пюре авокадо, двома ложками меду і двома яйцями. Яйця збиваємо до піни і додаємо інші два інгредієнти. Коли все схоже на дрібну пасту, ми наносимо її на шкіру. Окрім зволоження, авокадо також допоможе нам проти рубців та гіперпігментації. Тримати не менше півгодини.

Як ти бачиш для приготування саморобної маски потрібно не так багато, і велика перевага в тому, що вона абсолютно натуральна і не має протипоказань. Це залишить ваше обличчя м’яким і красивим. Знімемо маску теплою водою, висушивши.

4. Закрийте пори

Після закінчення очищення ідеально буде зробити щось, щоб закрити пори та запобігти потраплянню домішок.

Цього можна досягти, приклавши до обличчя крижану воду після розтоплення в ньому трохи льоду. Якщо в масці був помідор або огірок, вони роблять цю роботу.

Інші продукти, що допомагають закрити пори завдяки в’яжучій силі, - це зелений чай, м’ята та яблучний сік. Ми розподіляємо їх, змочуючи все обличчя мочалкою і чекаємо, поки воно добре висохне, перед тим як цього разу знову вмити обличчя холодною водою.

5. Підтримка шкіри

Після того, як чистка обличчя закінчена і вона триває з часом, важливо підтримувати шкіру належним чином зволоженою.

Для нього Добре використовувати найбільш підходящий зволожуючий крем у кожному конкретному випадку і тим самим уникати герметичності, сухості, свербежу або старіння того самого.

Ми повинні щодня зволожувати нашу шкіру, щоб вона залишалася гладкою та м’якою.

Ми також можемо зробити a зволожувач проти зморшок для домашньої сухої шкіри Інгредієнти такі:

  • огіркове пюре (25г)
  • дистильована вода (25г)
  • олія жожоба (25г)
  • виноградна олія (25г)
  • ефірна олія троянди (25г)

Змішайте всі інгредієнти, збиваючи їх у великій ємності, поки масло добре не інтегрується з водою та рештою продуктів. Зберігайте у скляній банці, і ви можете починати застосовувати його щодня, щоб скористатися його властивостями з першого дня.

Це було б доцільно застосовуйте його, коли ми виходимо з ванної або душ, щоб шкіра добре очищалася, а пори були більш відкритими, щоб отримати цінні ефекти.

  • Чіллер, К., Селкін, Б. А., і Муракава, Г. Дж. (2001). Мікрофлора шкіри та бактеріальні інфекції шкіри. Журнал наукових досліджень дерматологічного симпозіуму. https://doi.org/10.1046/j.0022-202x.2001.00043.x
  • Хсу, С. (2005). Зелений чай і шкіра. Журнал Американської академії дерматології. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.12.044
  • Ахмад, З. (2010). Застосування та властивості мигдальної олії. Додаткова терапія в клінічній практиці. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.015
  • Katz, D. L., Doughty, K., & Ali, A. (2011). Какао та шоколад у здоров’ї та хворобах людини. Антиоксиданти та окисно-відновні сигнали. https://doi.org/10.1089/ars.2010.3697
  • Ештон, О. Б. О., Вонг, М., Макгі, Т. К., Ветр, Р., Ванг, Ю., Рекехо-Джекман, К., ... Вульф, А. Б. (2006). Пігменти в тканині авокадо та олії. Журнал сільськогосподарської та харчової хімії. https://doi.org/10.1021/jf061809j
  • Darshan, S., & Doreswamy, R. (2004). Запатентована розробка протизапальних рослинних препаратів з традиційної медицини. Дослідження фітотерапії. https://doi.org/10.1002/ptr.1475

Доктор медицини від Університету доктора Хосе Матіаса Дельгадо (Сальвадор, 2015). Його докторська дисертація називається "Оцінка фіксації погляду за допомогою програми тривимірної візуалізації порівняно з втручанням аналізу, що застосовується до поведінки у дітей з аутизмом". У професійній галузі він виконував Поворотна практика в Національній лікарні Сан-Рафаеля та серед сільського населення в Осередку охорони здоров’я родини Неджапа. Також має досвід у галузі приватної клінічної медицини. Зробив Майстер з естетичної антивікової медицини, викладає Мадридський університет Комплутенсе. Це також розвиває a дослідницька робота в галузі нових методів капілярної імплантології. За час навчання він брав участь у багатьох курси та конгреси, і викликав особливий інтерес до терапії для догляду та самопочуття орган на основі наукових доказів.