очищення

Наше сучасне життя тягне за собою великий вплив хімічних речовин, які шкідливі для здоров’я, тому терміново потрібно розширити наш погляд і почати піклуватися про здоров’я навколишнього середовища.

Це речовини від забруднення навколишнього середовища промисловістю, транспортними засобами, засобами для чищення або особистої гігієни, косметикою, канцелярським приладдям, своїми руками, будівництвом чи пластмасою. Вони є лабораторними інгредієнтами, що сильно відрізняються від інгредієнтів природи, які наш організм повинен очищати за допомогою органів очищення.

З цієї причини очищення нашого організму після здоров’я навколишнього середовища є великим ресурсом для здоров’я, оскільки вплив токсичних речовин, що зберігаються в нашому організмі, є однією з перших причин поточних захворювань.

Після першої рекомендації щодо охорони навколишнього середовища зменшити вплив цих токсичних речовин, уникаючи тих предметів, які їх містять, або вибираючи здорові альтернативи, що ми можемо зробити з тими речовинами, яких нам не вдалося уникнути і які проникли в наше тіло.

І ось приходить добра новина: ці речовини можна очистити, оптимізуючи наші органи очищення.

Давайте подивимось рекомендації, запропоновані натуропатичною медициною для сприяння очищенню нашого організму.

ПЕРЕВАГИ ПОСТУ

Голодування - загальновизнаний метод детоксикації та оздоровлення організму. Це найефективніший, здоровий і природний метод глобального очищення організму для усунення метаболічних токсинів та тих, що походять від стилю нашого промислового життя.

Він складається з прийому лише рослинних рідин з органічного землеробства, таких як фруктові соки, смузі або овочеві та овочеві бульйони, настої рослин та води, з метою усунення всіх токсичних хімічних речовин, що зберігаються в нашому організмі.

Всі шкідливі хімічні речовини розчиняються у жирах, і це змушує їх накопичуватися в жирових тканинах нашого організму протягом багатьох років. З цієї причини так важливо, щоб принаймні раз на рік ми сприяли його очищенню за допомогою голодування, оскільки голодування досягає метаболізму жирів з жирової тканини нашого тіла, а разом з ними і токсинів, які він містить.

Ідеальне місце для цього - на природі, у вільних, чистих і природних просторах.

Голодування супроводжується рекомендацією робити легкі фізичні вправи, оскільки це стимулює мобілізацію жиру в організмі.

Дуже важливо, щоб голодування контролювалося фахівцем та кваліфікованим фахівцем у галузі терапевтичного голодування. Оскільки дуже важливо персоналізувати ліки відповідно до ваших особистих особливостей, а тому, що під час голодування необхідно оцінювати, об'єктивувати та піклуватися про фізіологічні сигнали, такі як маса тіла, сеча, запах тіла, серцево-судинний стан та самопочуття під час процесу.

Протягом багатьох років було приємно супроводжувати багатьох людей у ​​цьому чудовому досвіді та переглядати переваги, які він для них створив.

Оптимізуйте роботу печінки

Печінка - чудовий очищуючий орган; ми дамо кілька рекомендацій щодо оптимізації функції очищення печінки.

Загалом рекомендується збільшувати всі продукти рослинного походження, фрукти, овочі, овочі та морські водорості, які є дуже корисними для глобального очищення нашого організму. Однак деякі овочі - це зірки в очищенні нашої печінки, наприклад рослинна їжа, багата гіркими алкалоїдами, оскільки вони є найбільшими оптимізаторами функції печінки, такі як ендівія, ендівія, цикорій, рукола, крес-салат, артишок і редька.

Сімейство хрестоцвітих містять сполуки сірки, які є дуже потужними та ефективними для детоксикаційної активації печінки, такі як капуста: брокколі, червонокачанна капуста, реболло або цвітна капуста.

Наш кишечник - наступний головний герой очищення шкідливих речовин. Наше здоров’я відбувається за умови адекватного щоденного ритму кишечника та здорового та природного харчування.

Якщо у вашому раціоні дуже часто з’являються продукти, багаті клітковиною: фрукти, овочі, овочі та цільні зерна, ви будете гарантовано насолоджуватися щоденним кишковим ритмом, який сприяє вашому очищенню та здоров’ю.

Також на цьому рівні рекомендується приймати такі пробіотики, як йогурт, кефір або яблучний оцет, оскільки вони підтримують здорову кишкову флору, яка активує очищення на рівні кишечника.

Є також трави та спеції, якими ви можете насолодитися на кухні і які мають велику глобальну очищувальну здатність, такі як петрушка, розмарин, чебрець, орегано, коріандр, імбир та куркума.

Рекомендації щодо годування

Ці рекомендації є загальними, але необхідними для здоров’я та очищення.

Важливо збільшувати, розставляти пріоритети та вибирати харчові продукти рослинного походження, бажано з органічного землеробства, щоб уникати агрохімікатів, таких як пестициди та гербіциди, а також зменшити кількість продуктів тваринного походження.

Їжа тваринного походження, м’ясо, риба, молюски та молочні продукти є безпосереднім джерелом токсинів. Коли вони не з органічного скотарства чи рибництва, продукти тваринного походження забезпечують організм пестицидами та гербіцидами з корму, що використовується для годівлі тварин.

4 рекомендації щодо сприяння очищенню.

1 Зволоження Пиття достатньої кількості води має важливе значення для сприяння очищенню.

2 Набирайтеся багато свіжого повітря і дихайте свіжим повітрям Уникайте вдихати повітря, забруднене токсичними випарами або тютюном, і не будьте пасивним курцем.

3 Насолоджуйтесь масажем Масаж сприяє кровообігу та детоксикації нашого тіла.

4 Доглядайте за своєю шкірою Техніка «сухого чищення» стимулює весь наш організм, особливо лімфатичну систему, сприяючи глобальному очищенню шкіри.

Він зроблений за допомогою шкіряної щітки, яка виготовлена ​​з м’якою натуральною щетиною.

Рекомендується робити це перед купанням, чистячи шкіру довгими мазками до серця, натискаючи настільки, щоб відчути невелике тертя.

Вони також містять шкідливі речовини, що використовуються при їх розведенні, такі як ветеринарні препарати, антибіотики, анксіолітики, гормони або засоби дезінфекції.

Всі ці речовини накопичують в організмі жир тварини, що означає для нас після їх прийому всередину перевантаження шкідливих речовин.

При всьому цьому дуже важливо, щоб продукти тваринного походження мали екологічне походження, особливо молочні продукти та яйця, оскільки це продукти харчування тваринного походження з найбільшим токсичним навантаженням.

Риби та молюски з моря, особливо великі риби та двостулкові молюски, накопичують велику кількість токсичних хімічних речовин, що забруднюють наше море, таких як важкі метали, такі як ртуть або свинець. Для нашого здоров’я рекомендується уникати їх.

Також не рекомендується копчення, оскільки його димовий аромат більше не виготовляється з вуглинками, а є смаковою хімією.

Також не рекомендується приймати промислові, оброблені або напівфабрикати через їх хімічне навантаження харчовими добавками, такими як консерванти та барвники, а також не приймати консерви, оскільки вони містять консерванти, але особливо рекомендується уникати консервованих продуктів, оскільки це матеріал залишає в їжі залишки токсичних металів.

Краще вибирати консерви в склі, але пам’ятайте, що консерви потрібно вживати епізодично, щодня вибирайте свіжу та сезонну їжу, повну життєво важливих поживних речовин, яка є продуктами, що захищають ваше здоров’я.

І на прощання уникайте контакту їжі з пластиком, оскільки цей матеріал забруднює нашу їжу діоксинами, які є шкідливими для нашого здоров’я речовинами. Виберіть інертний матеріал, такий як скло в контейнерах та кухонному посуді.

ВІРДЖІНІЯ РУЙПЕРЕЗ ГОНСАЛЕЗ. Натуропатична медицина, фертильність, материнство та здоров'я жінок. Автор книги "Природна родючість" www.fertILIDADnatural.org

Стаття опублікована в журналі Vivo Sano №5