ЯК ТІЛО ЖІНОЧОГО ТІЛА Вказує на продуктивність?
Наше тіло також має ознаки нашої родючості, які є симптомами родючості. THE Симптоматичний термометричний метод їх можна спостерігати під час жіночого циклу. Ознаками є: вихідна температура, шийка матки та певні зміни в шийці матки. Щодня спостерігаючи, реєструючи в календарі, а потім оцінюючи, можна зробити висновок, що жіночий цикл можна розділити на три стадії з точки зору фертильності: відносна безпліддя фаза, фаза запліднення та абсолютна фаза безпліддя. Завдання природного методу - визначити точний початок і кінець родючого періоду. Відносна безплідна стадія названа так, оскільки це може призвести до незапланованого зачаття через помилку користувача або методу; абсолютно безплідному періоду дали цю назву, оскільки тут ніколи не було несподіваної концепції.
Завдяки постійному самоконтролю цінні сигнали ми можемо ним заволодіти. Фертильні та безплідні дні можна визначити, оцінивши симптоми фертильності згідно з усталеними правилами. Це чудова річ, переконати себе у своїй родючості. Це дає жінці відчуття захищеності, щоб бути надійно проінформованим про здорове функціонування свого тіла. Однак незабаром ви можете помітити, якщо у вас є інші симптоми, ніж звичайні. Таким чином, моніторинг природного функціонування може бути корисним для молодих дівчат, одружених людей або в менопаузі. Ось чому може бути корисним вивчити метод TH як можна раніше, навіть якщо пара згодом вибере іншу форму планування сім'ї.
Базова температура
базової температури температура, яку можна виміряти в стані спокою, виключаючи всі хвилювання. Таким чином, їжу та напої слід вимірювати перед фізичними вправами, тобто безпосередньо після пробудження, але перед тим, як встати (температура пробудження). Вимірювання можна проводити за допомогою ртутного термометра у роті, прямій кишці або піхві протягом 3-5 хвилин; ніколи під пахвами. Вимірювання приблизно в один і той же час щодня, але з інтервалом у 1 годину, як і раніше є прийнятним (вимірювання, наприклад, між 6 та 7 год). Якщо вимірювання проводиться раніше або пізніше цього, важливо вказати точний час вимірювання. Між 5 ранку та 11 ранку температура зазвичай підвищується на десяту частину години.
Для того, щоб мати можливість оцінити вимірювання, потрібно в середньому 6 годин сну на день, але якщо людина з якихось причин прокидається вночі, перед вимірюванням потрібно подбати про 1 годину сну або відпочинку. Жінка, яка працює в нічну зміну, повинна брати градусник у будь-який час, але в той самий час доби, і сидіти або лежати перед нею протягом 1 години, або взяти градусник після сну вдень.
Термометр слід струшувати в межах досяжності (на відстані витягнутої руки), бажано за допомогою термометра протягом одного циклу, чистити термометр слід лише промиванням холодною водою. Виміряне значення слід записати якомога швидше. Також перелічіть особливі події (наприклад, хвороба, стрес, подорожі, зміна термометра, відсутність сну, ліки, нічне харчування).
Якщо ми відстежуємо розвиток температури тіла протягом циклу, ми можемо виявити, що існують два різні рівні температури. До виходу яйцеклітини температура є відносно низькою, підвищується приблизно в той час, коли настає овуляція, і залишається на вищому рівні до наступної менструації. Наше завдання - визначити цей підйом за правилами.
Рівень температури вважається "підвищеним", якщо є три послідовно виміряні значення, кожна з яких перевищує 6 температурних даних, що передують їм, а третє підвищене значення принаймні на 0,2 o C перевищує 6 нижчих температур перед підвищенням найвищого з їх. Оцінці сприяє нанесення орієнтиру, який проводиться через найвищу точку з 6 нижчих значень. Перша температура, яка вища за попередні 6, називається „першою підвищеною температурою”. Значення, виміряне на наступний день, також повинно бути вищим за кожне з 6 нижчих значень, про які повідомляється. На 3-й день повинна бути дотримана особлива умова: температура, виміряна в цей день, повинна бути щонайменше 0,2 o C вище напрямної лінії. Якщо ця вищевказана умова виконується для підвищеної температури 3, на аркуші позначені всі три підвищені значення.
- Для температури Виняток 1. Якщо 3. при підвищеній температурі менше на 0,2 o C вище, ніж найвище значення 6 перед підйомом, слід очікувати значення температури 4. Однак це не обов'язково повинно бути на 0,2 o C вищим за найвище значення 6 до підйому.
- Для температури Виняток 2. Однією з необхідних 3 підвищених температур може бути така, що падає нижче або нижче орієнтиру, але це значення не слід враховувати при оцінці.
Увага!
- Якщо 2 значення падають на або нижче орієнтиру, необхідно перевизначити 6 нижчих температур і додати нову орієнтир.
- Правила винятків температури 1 та 2 не повинні поєднуватися!
Якщо два виняткові випадки існують одночасно, необхідно визначити нові 6 нижчих температур.
Це звучить досить складно під час першого читання, але, трохи попрактикувавшись, ви зазвичай можете швидко побачити час овуляції.
THE шийка матки
Залози в шийці матки виробляють секрети під впливом гормону, який називається шийкою матки. Важливість слизу полягає у створенні сприятливих умов для сперматозоїдів в жіночому організмі. Без слизу сперма може вижити лише кілька годин. Злегка родючий секрет ускладнює проникнення сперматозоїдів, утворюючи мережу, яку важко проникнути. А у дуже родючих типів слизу їх життєздатність зростає завдяки тому, що слиз їх годує та забезпечує енергією. Таким чином, тривалість життя сперми може становити 3 або 5 днів. (Згідно з останніми дослідженнями, тривалість життя яйцеклітини становить лише 12-18 годин.)
У безплідні дні слиз зазвичай не виявляється. У слабо родючі дні мало, щільні, білуваті або жовтуваті, не витягнуті; тоді як у дуже родючі дні багато тонкої, схожої на воду прозорої, дуже еластичної, сирого яєчного білка, як слиз.
Відбір проби слизу слід проводити кілька разів на день під час відвідування туалету. Після видалення вагінального отвору можна дослідити кількісні та якісні характеристики слизу. Протерши вагінальний отвір туалетним папером, ви можете перевірити наявність слизу на вагінальному вході. Кількісні та якісні характеристики витертої слизу можна дослідити папером або пальцями:
- складаючи та складаючи туалетний папір,
- слиз між двома пальцями шляхом розведення пальців.
- Які властивості можна спостерігати?
- щільність, розтяжність, колір, прозорість, тактовність тощо.
Групування можливих результатів виявлення слизу та маркування груп наведено в наступній таблиці: