Звичайно, методи планування сім’ї, хоча спочатку і були призначені для контрацепції, також можуть допомогти нам зрозуміти, як працює наш організм, визначити фертильні дні та дослідити причини можливого безпліддя. Якщо ваша дитина не приходить, можливо, ви захочете спробувати ці методи для визначення родючих днів.

природне

Детальніше про природні ознаки родючих днів ви можете прочитати в цій статті.

Цей опис цих методів недостатньо глибокий, щоб використовувати для контрацепції! Якщо це мета, необхідні подальші знання, а також слід враховувати, що обіцяної безпеки будь-якого методу можна очікувати лише після ретельного навчання та практики.

Метод календаря Огіно-Кнауса

Першим природним методом, розробленим науковими потребами, є метод Огіно-Кнауса, широко відомий як обчислювальний v. календарний метод. На основі тривалості циклу жінки вона може за допомогою простої формули підрахувати, скільки днів вона може вважати безплідними на початку та в кінці циклу. Першовідкривачами календарного методу були д-р. Кюсаку Огіно японський та доктор. Герман Кнаус - віденський гінеколог, який самостійно визначав фертильні та безплідні дні жінок у 1930-х роках. Назва календарного методу походить від того, що т. Зв менструальний календар необхідний. Метод передбачає, що овуляція найчастіше відбувається на 14 день циклу. Жінка повинна фіксувати дні свого періоду в календарі щомісяця щонайменше протягом року. Це дає вам точну картину того, скільки днів зазвичай починається ваш цикл, який починається в перший день вашої менструації і триває до дня перед наступною кровотечею. З циклів, записаних таким способом, слід вибрати найкоротший, віднявши 18, з яких отримаємо початок періоду фертильності, і віднявши 11 днів від тривалості найдовшого циклу, щоб отримати кінець періоду фертильності.

Метод не може адаптуватися до змін циклу, тому його можуть використовувати лише жінки, у яких точний, регулярний період. Однак у деяких жінок менструація відбувається саме в той день, тому при більш тривалому або коротшому циклі дозрівання фолікулів може також затримуватися або раніше. Це не вважається безпечним через мінливість циклів, а тому не рекомендується жінкам, які хочуть уникнути зачаття.

Термометричний метод Дерінга (ван де Вельде, Гіллебранд)

Вже в 1904 році голландський гінеколог Генрік ван де Вельде зауважив, що у молодих, сексуально зрілих жінок температура неспання вранці завжди демонструє зміни. Температури завжди низькі в першій половині циклу, а потім підвищені у другій половині циклу. Він наголосив, що це підвищення температури може бути передвісником овуляції, але, довівши це, він залишився в боргу. Вперше Вільгельм Гіллебранд звернув увагу на фундаментальну кореляцію між циклічними змінами температури тіла жінки та періодичною фертильністю протягом циклу. Цей метод був відомий широкій громадськості мюнхенським гінекологом Герхардом Дерінгом у 1954 році у вигляді короткого та зрозумілого опису.

Відторгнення зрілої яйцеклітини від фолікула, тобто після овуляції, підвищує базальну температуру жіночого тіла і залишається на цьому підвищеному рівні до початку наступної менструації. Цей стрибок температури можна виявити за допомогою ранкової термометрії. Після трьох днів підвищеної температури зачаття навряд чи відбудеться протягом решти циклу. Так ми можемо визначити період безпліддя в кінці циклу. На жаль, ми не маємо інформації про безплідний період на початку циклу. Безпека методу знижується тим, що тривожні умови (наприклад, лихоманка, прийом ліків, стрес тощо) можуть ввести оглядача в оману.

Поєднання календарного методу та термометра

Згідно з клінічними дослідженнями, перші 5 днів циклу можна вважати безплідними, якщо в попередньому циклі відбувся фолікулярний розрив, тобто була виявлена ​​зміна температури. (Ми починаємо відлік днів циклу з першого дня менструації!)
Якщо жінка знає тривалість своїх попередніх 12 циклів, статистично, використовуючи просте правило, вона може очікувати ще кілька безплідних днів протягом перших 5 днів циклу, але немає жодних гарантій того, що вона не завагітніє в ці дні у “незвичному” циклі. Тим не менше, багато жінок можуть цілком безпечно використовувати цей метод за допомогою термометрії.
Програмовані термометри зараз доступні в декількох країнах для спрощення обробки вимірюваних даних, але такі термометри є досить дорогими і існує більш безпечний природний метод.

Метод Біллінгса

Метод Біллінгса (метод овуляції) базується на науково перевіреному та доведеному відкритті, що слиз, що утворюється в шийці матки, є найнадійнішою ознакою фертильності. Е зміни якості слизу свідчать про виникнення фолікулярного розриву, і без наявності сперми в організмі жінки нежиттєздатний.

Якість шийки матки, яку можна побачити на вході у піхву, зазвичай змінюється протягом циклу, тобто її ще неможливо виявити в безплідний період на початку циклу, а потім поступово густа, грудкавата, слиз з’являється мало. Він стає розрідженим, липким, напівпрозорим і збільшується в розмірах до і під час фолікулярного розриву. У безплідний період після фолікулярного розриву знову видно щільну, грудкувату, невелику слиз, яка може зникнути.

THE про початок дозрівання фолікулів свідчить утворення слизу. Слиз завжди виходить на вульву, проходячи через піхву, тому ніколи не потрібно досліджувати слиз усередині піхви. (Це важливо, оскільки більшість жінок проти внутрішнього розслідування.) А слизькість, слизькість, розтяжність слизу вказує жінці, що вона відчуває не вагінальні виділення. (Вагінальні виділення ніколи не є слизькими, не слизькими. Слизьке відчуття дозволяє сліпим людям успішно навчати цього методу.)

THE фолікулярний розрив із припиненням слизькості слизу вказує. Це пов’язано з тим, що гормон жовтого тіла, що утворюється після фолікулярного розриву, змінює біофізичні характеристики слизу. Це проявляється в тому, що слизькість і слизькість слизу помітно усувається.

Метод Біллінгса можна використовувати для надійного визначення початку дозрівання фолікулів, часу дозрівання та виникнення розриву зрілого фолікула, звільняючи тим самим яйцеклітину. Це дає можливість свідомо стежити за фізіологічними явищами жіночого циклу. Оскільки сечовипускання є фізіологічною потребою всіх людей, спостереження за вульвою не вимагає особливого часу. Видаліть сечу тканинним (або) паперовим рушником або туалетним папером потрібні протерти вагінальний отвір. Тоді ви зможете відчути, чи є слизькість, слизькість, чи є на папері секрет. Якщо така є, плавність, розтяжність визначає, чи можна виявити слиз або вагінальні виділення.

Метод овуляції Біллінгса не був широко поширений в ЄС, оскільки його практична надійність відставала від рівня конкурентів на цьому континенті. Однак пари, які не мають високої безпеки, оскільки їх головним завданням є, із задоволенням використовують її.

Складність методу Біллінгса полягає у відрізненні перехідного типу між безплідним і фертильним типом слизу від типово безплідного. Це вимагає більш тривалого часу навчання. Невизначеність, навпаки, збільшує кількість “заборонених” днів, якщо метод використовується для уникнення вагітності. Цей недолік - крім високої ціни - також доступний у нашому карликовому мікроскопі, який надає інформацію про те, чи перебуває жінка в безплідний чи фертильний період, виходячи з різної структури кристалізації родючого та безплідного типу слизу (або слина).
У деяких країнах вже є інструмент для вимірювання кількості слизу і з якого можна зробити висновок про родючість. Однак використання цього пристрою недостатньо для уникнення зачаття. Невизначеність кожного методу дослідження слизу можна зменшити, доповнивши термометр.

Симптоматичні термометричні методи

Вони включають одночасне спостереження кількох симптомів фертильності (температура неспання та шийка матки, можливо доповнена іншими симптомами). Вони набагато надійніші у практичному застосуванні, і його розвиток можна віднести до Джона та Шейли Кіпплі, Джозефа Ретцера, Анни Флінн та інших. Ці методи були далі розроблені та синтезовані німецькою робочою групою (Arbeitsgruppe NFP).

Спостерігаючи та оцінюючи паралельно два або більше симптомів фертильності, ми отримуємо безпечний метод планування сім'ї, ефективність якого при уникненні контрацепції близька до ефективності останніх комбінованих контрацептивних таблеток і перевищує, наприклад, ефективність внутрішньоматкових приладів.
Спостереження за двома найбільш легко виявленими симптомами фертильності: температурою та шийкою матки можуть бути доповнені тактильним самообстеженням твердості та оклюзії шийки матки та сприйняттям різних суб’єктивних ознак (напруга в грудях, середньовічний біль). Паралельні зміни кількох симптомів підтверджують початок і кінець фертильного періоду.

Пристрої, які роблять різні ознаки родючості видимими для жінки чи пари, також доступні в Угорщині. Наприклад, тест-смужка, яка визначає кількість прогестерону або гормону ЛГ в сечі.

Перша розробка найпростішого, майже безкоштовного, але при цьому самоконтролюючого методу симптоматичного термометра, порівнянного з методом протизаплідних таблеток, названа на честь американської пари Кіплі. Переклад їхньої книги також доступний угорською мовою (Мистецтво природного планування сім’ї, Szent István Társulat, 1986).