Під час формування жирової печінки в клітинах печінки накопичується надмірна кількість жиру. Наявність жиру в печінці вважається цілком нормальним, якщо його кількість не перевищує 5-10%.

Сторінка 1:

Відомі два типи жирової хвороби печінки: одна - жирова печінка, спричинена алкоголем, а інша - безалкогольна жирова печінка.

засоби

В останньому випадку алкоголь не несе відповідальності за розвиток захворювання.

Окрім надмірного вживання алкоголю, основними факторами ризику жирової печінки є:

- високий рівень холестерину
- гіпертонія
- надмірна вага
- Діабет 2 типу
- гепатит
- швидке схуднення
- недоїдання

Загалом пацієнти не відчувають якихось особливих симптомів на початку захворювання, хоча деякі скаржаться на біль у животі, втому, втрату апетиту та млявість.

Жирова печінка в більшості випадків є оборотним процесом, головним чином із зміною способу життя.

Кращі домашні практики при жировій печінці

1, яблучний оцет

Яблучний оцет - одне з найкращих природних засобів проти жирової печінки, оскільки воно допомагає позбутися жиру, який накопичився навколо печінки, а також сприяє зниженню ваги. Це також зменшує швидкість запалення та сприяє здоровій роботі печінки.

Додайте столову ложку яблучного оцту в склянку теплої води, за бажанням ароматизуйте медом і вживайте двічі на день.

2, Лимон

Лимон містить велику кількість антиоксиданту вітаміну С, який сприяє виробленню в печінці ферменту, який називається глутатіон. Глутатіон здатний нейтралізувати частину токсинів і допомогти детоксикації печінки.

Згідно з дослідженням 2014 року, наригенін у лимоні зменшує швидкість запалення в печінці.

Вичавіть половину лимонного соку, додайте його в склянку води і вживайте 2-3 рази на день.

3, Кульбаба

Кульбаба діє як ефективний тонік для очищення печінки, особливо рекомендується при жировій печінці. Він детоксикує печінку, а також допомагає розщеплювати накопичений жир навколо печінки, допомагаючи їй нормально функціонувати.

Дослідження 2013 року показало, що екстракт листя кульбаби допомагає запобігти безалкогольному жировому утворенню печінки.

Додайте чайну ложку висушеного екстракту кореня кульбаби в чашку гарячої води. Накрити кришкою і залишити замочуватися на 5-10 хвилин, потім процідити і заправити невеликою кількістю меду. Вживайте 2 рази на день протягом декількох тижнів.

Додайте до салату свіжі листя кульбаби або подавайте, приготовані як гарнір.

Увага! Не їжте хворим на цукровий діабет і вагітним жінкам!

4, зелений чай

Згідно з дослідженням 2013 року, зелений чай покращує роботу печінки у пацієнтів з безалкогольною жирною печінкою завдяки високому вмісту катехінів.

Зелений чай пригнічує накопичення жиру в печінці, його регулярне споживання сприяє зниженню ваги та зменшенню відсотка жиру в організмі.

Випивайте 2-3 склянки зеленого чаю на день, щоб захистити печінку. Для ще кращого ефекту ви можете споживати добавку, що містить екстракт зеленого чаю, яка містить ефективні інгредієнти зеленого чаю в ще більш концентрованій формі.