біль пазухах

На жаль, у випадку алергії або застуди загальним симптомом є біль і відчуття тиску в щоці. Ми зібрали, якими методами можна протистояти професійному лікуванню в домашніх умовах, і анатомічно розкриємо причину неприємного явища.

Відомо, що вдихання вологого повітря полегшує скарги на застуду та грип. Сухе повітря, навпаки, дратує слизові оболонки носової порожнини та носа і сприяє утворенню неприємних закупорок. Для полегшення скарг бажано готувати пару 2-4 рази на день.
Метод не вимагає окремого пристрою: досить пропустити гарячу воду із закритими дверима ванної кімнати і посидіти в кімнаті кілька хвилин. Звичайно, в цей час також ідеально схилитися над ємністю, що містить пару води можна поповнити ефект різними травами (наприклад, ромашкою) та ефірними оліями.

Середовище для некурців

На додаток до сильних миючих засобів, барвників, засобів для укладання волосся та парфумерії, сигарети є причиною більшості подразнень пазухи. Якщо ви боретеся з цим видом хвороби, поки ви також не повинні піддаватися пасивному курінню: попросіть родину, друзів та колег ні в якому разі не палити у вашій присутності або вдома!
Після того, як дим осяде в оббивці, ви зможете вибрати безліч природних миючих засобів, які м’яко видаляють неприємні запахи та хімічні речовини, які з ним поставляються.

Питна вода

Збільшення споживання рідини сприяє розрідженню виділень, що накопичуються в лицьовій порожнині. Окрім негазованої мінеральної води та фільтрованої води з-під крана, варто пропарити - але не спалювати гарячою! - Візьміть з собою чай.
Не перестарайтеся з кофеїном, готуйте чашку кави на день, і уникайте алкоголю, коли це можливо. Ці дві речовини мають сечогінну дію, що також означає, що слизова оболонка лицьової порожнини може від них набрякати. Ніколи не отримуйте менше півтора літрів на день!

Зрошення носа

Ви, напевно, чули про метод зрошення піхви, також відомий як вагінальне полоскання. Що ж, у цю штуку можна грати практично з будь-яким відкриттям тіла, тому не дивно, що і з носом. Справа в тому, що одна м’який стерильний фізіологічний розчин слід вводити в ніздрі послабити виділення, тим самим усуваючи засмічення.
Для цього нахиліться над раковиною, впорскуйте рідину в одну ніздрю, дайте їй текти туди, де вам це потрібно, а потім назовні в іншу ніздрю. Тим часом ти повинен тримати рот відкритим. Ви можете отримати необхідне обладнання в аптеці.

Анатомія лицьової порожнини

Яблуко вашого обличчя, носа, чола та брів позаду “Подушки безпеки” є важливими частинами дихальної системи. Проходів місцями мало, тому вони можуть легко засмітитися через кількість виділень, що накопичуються внаслідок запалення.
Всередині здорової порожнини обличчя покритий тонким шаром слизу, який затримує бруд, хвороботворні мікроорганізми та інші частинки з повітря. В ідеалі волосся, схожі на війки, допомагають послабити слиз, яка може залишити горло через горло. (Звучить смачно, правда? Ну, ось так ми вигадані.)

Що викликає неприємності?

Ви можете відчувати біль у пазухах і тиск, коли слизова оболонка носа або носа набрякає та запалюється, що перешкоджає правильному потоку виділень.
Зміна температури, алергія, куріння та застуда саме по собі якраз достатня причина для проблеми. Отже, все, що запобігає потовщенню слизових оболонок, а також руху війок, може призвести до проблеми з пазухами.

Уникайте респіраторних алергенів!

Носові алергени можуть навіть відразу викликати потовщення слизової носа, що призводить до болю, відчуття тиску і значної кількості виділень. шерсть тварин, домашнє дриль та пилок вони точно потрапляють до категорії алергенів, які «атакують» через ніс, тому, якщо ви знаєте, що чутливі до них, обов’язково уникайте їх!
І у випадку скарг неясного походження, вам слід звернутися до них тест на алергію. Якщо ви відчуваєте біль у пазухах або тиск більше 3 днів, зверніться до лікаря. Невилікуване запалення, на жаль, може призвести до серйозних ускладнень, які довгий час не будуть простою застудою.