Вважається, що розростання бактерій у тонкому кишечнику є станом, який може існувати роками, не викликаючи явних симптомів. Стан, який не визнаний у звичайній медицині, надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику пов’язане з хронічними проблемами травлення, такими як газ, здуття живота, діарея та/або запор. Людям можна сказати, що вони мають синдром подразненого кишечника (СРК).
Наприклад, дослідження дослідників з медичного центру Седарс-Сінай у Каліфорнії обстежило 202 людини, які відповідали діагностичним критеріям синдрому подразненого кишечника, і дав їм тест на переростання бактерій, який називається лактулозним водневим тестом.
Дослідники виявили, що 157 із 202 людей (78 відсотків) мали надмірну розмноження бактерій. Коли були знищені небажані кишкові бактерії, симптоми СРК покращились у 48 відсотків пацієнтів, особливо діарея та біль у животі.
Не тільки у людей із симптомами, подібними до СРК, бактерії переростають. Нетравні симптоми, такі як брак енергії, можуть бути головною проблемою. Деякі фахівці з альтернативної медицини вважають, що вона може бути залучена в синдром хронічної втоми, фіброміалгію, алергію, артрит, вовчак, аутоімунні захворювання, діабет та інші хронічні захворювання.
Зміст
Огляд
Бактерії в тонкому кишечнику можуть спричинити погане засвоєння поживних речовин. Бактерії можуть призвести до поганого засвоєння жиру через процес, який називається декон'югацією жовчних кислот. Всмоктування вуглеводів може бути порушено, що призведе до бродіння вуглеводів у кишечнику та газах, здуття живота, болю, слизу в калі, неприємного запаху стільця та газів та діареї. На думку фахівців нетрадиційної медицини, солодощі та крохмалисті продукти викликають найгірші симптоми.
Отруйні метаболічні речовини, що виробляються бактеріями, можуть пошкодити клітини кишечника та погіршити всмоктування, що призводить до дефіциту поживних речовин, харчової алергії та непереносимості, а також порушує активність травного ферменту.
Причини
Тонка кишка зазвичай містить відносно невелику кількість бактерій. Однак деякі фахівці з альтернативної медицини вважають, що певні фактори можуть сприяти зростанню надлишку бактерій.
- Зниження моторики тонкої кишки - спричинене надлишком цукру в їжі, хронічним стресом та такими станами, як діабет, гіпотиреоз та склеродермія.
- Гіпохлоргідрія: З віком люди зменшують кількість виділеної ними шлункової кислоти. Якщо шлункової кислоти менше, бактерії частіше ростуть. Вважається, що надмірне використання антацидів також призводить до переростання бактерій.
- Структурні відхилення в тонкому кишечнику: шлункове шунтування, дивертикули тонкої кишки, сліпа петля, кишкова непрохідність та свищ Крона - деякі з структурних факторів, які можуть бути причетними до розростання бактерій.
- Інші можливі причини включають імунну недостатність, стрес, певні ліки, такі як стероїди, антибіотики та протизаплідні таблетки, неадекватні харчові волокна та дефіцит ферментів підшлункової залози.
Симптоми
- Здуття живота і гази після їжі.
- Біль
- Запор
- Рідкий стілець або хронічна діарея: Дослідження показали, що у 48% - 67% людей з хронічною діареєю спостерігається надмірне розмноження бактерій.
- Вільний, смердючий стілець, який прилипає до миски
- Втома: мегалобластна анемія внаслідок порушення всмоктування вітаміну В12
- Депресія
- Нестача харчування, незважаючи на прийом добавок.
- Втрата ваги
- Біль у животі
- Слиз у калі
- Здуття живота гірше з вуглеводами, клітковиною та цукром.
Природна медицина
Через відсутність досліджень про цей стан відомо досить мало. Хоча можуть бути призначені протимікробні ліки, стан не завжди розпізнається з медичної точки зору.
Якщо у вас виникають симптоми, важливо поговорити зі своїм лікарем. Самолікування та уникнення або затримка стандартного догляду можуть завдати шкоди вашому здоров’ю.
На думку практиків нетрадиційної медицини, існує три частини природного лікування надмірного розростання бактерій:
- Дієта: дієта з низьким вмістом вуглеводів.
- Усуньте шкідливі бактерії в тонкому кишечнику, використовуючи трави, такі як м’ятна олія з кишково-покритою м’ятною оболонкою.
- Замінити: Розростання бактерій пошкоджує дружні бактерії ("пробіотики") та травні ферменти.
Рослинні добавки
М’ятна олія м’ятної кишкової оболонки - одна з найпоширеніших добавок для розростання бактерій у тонкому кишечнику. Курс лікування зазвичай становить від 1 до 6 місяців. Типова доза м’ятної олії, покритої кишковою оболонкою, становить одну-дві капсули тричі на день, приймаючи їх між прийомами їжі зі склянкою води. Побічні ефекти можуть включати печію, печіння прямої кишки та відрижки м’ятою перцевої.
Інші рослинні протимікробні засоби, що використовуються для лікування переростання бактерій, можуть включати:
- Екстракт кісточок грейпфрута - для людей, які не люблять приймати капсули, екстракт кісточок грейпфрута можна знайти у рідкій формі. Додайте кілька крапель у склянку води і пийте між їжею
- Капсули олії материнки
- Часник
- Берберин: золотистий, виноград Орегон
- Екстракт листя оливи
- Пау д’арко
Дієта
Під час лікування лікарі альтернативної медицини часто рекомендують дієту, яка обмежує споживання солодкої та крохмалистої їжі. Однією з таких дієт є Специфічна вуглеводна дієта, яка обмежує зернові, крохмалисті овочі та деякі бобові культури і була створена для лікування розладів травлення, таких як переростання бактерій, хвороба Крона та виразковий коліт .
- Тригліцериди із середнім ланцюгом: На відміну від звичайних масел, які людина, що переростає бактеріями, може бути не в змозі засвоїти, тригліцериди із середньою ланцюгом всмоктуються безпосередньо без необхідності в травних ферментах. Тригліцериди середнього ланцюга, такі як кокосова олія, часто рекомендуються людям із переростанням бактерій або будь-яким типом порушення всмоктування.
- Травні ферменти: травні ферментні добавки можуть допомогти травним ферментам організму, поки функція не відновиться. Їх слід приймати перед їжею. Детальніше про травні ферменти .
- Вітаміни та мінерали, які можуть мати дефіцит у людей із переростанням бактерій, включають вітамін B12, магній, кальцій, залізо, цинк, мідь, вітамін A, D, E, K.
- Пробіотики: необхідні для заміщення здорових бактерій у кишечнику. Lactobacillus Plantarum та Lactobacillus GG - деякі типи, які використовувались для переростання бактерій.
Тести
Тест «золотого стандарту» полягає у відборі бактеріальних культур рідини з тонкої кишки.
Тест на дихання на водень з лактулозою - Найпоширенішим тестом є тест на дихання на водневий лактулозу, оскільки він менш інвазивний. Лактулоза - це нерассасывающийся цукор, який ферментується, якщо є кишкові бактерії, в результаті чого утворюється водень. Якщо спостерігається надмірне розмноження бактерій, рівень водню натще буде високим. Крім того, після прийому глюкози відбудеться значне збільшення водню.
Інші тести - це тест Шиллінга (на дефіцит вітаміну В12). За тонкою кишкою можна шукати структурні проблеми.
Однією з основних проблем при переростанні бактерій може бути недостатня кількість шлункової кислоти, що називається гіпохлоргідрією. Шлункова кислота природним чином зменшується з віком.