Ви давно досягли віку статевого дозрівання, але його симптоми у вигляді висипань все ще переслідують вас? Прищі у дорослому віці не є рідкістю і зустрічаються так само часто, як висип у підлітків. У той час як у статевому дозріванні вони переважають на вищих частинах обличчя, ніж лоб і щока, у зрілому віці вони пересуваються до підборіддя, саней або шиї. Вони повинні не тільки дивувати не тільки обличчя, але і спину, шию або інші, часто помітні, місця на тілі. Вони є неприємним і травматичним досвідом, з яким люди часто стикаються на співбесідах, зустрічах або під час побачень. Існує кілька причин, чому прищі виникають у зрілому віці.
Причини появи вугрів
Однією з проблем є гормональний дисбаланс, коли відбувається переважання чоловічих гормонів, т. зв андрогени. Вони піклуються про метаболізм у різних шарах шкіри. Якщо його надлишкове, це проявляється у підвищеному виробленні шкірного сала і, таким чином, може призвести до закупорки пір. Ось чому на шкірі утворюються чорні плями, які можуть перерости у запалені висипання або прищі з білою головою. Якщо на шкірі несподівано з’явилося кілька висипань, ви можете судити про це індивідуально - чи не відбулося якихось змін у харчуванні, ви перебуваєте безпосередньо перед менструацією або переживаєте стрес. Якщо цей стан погіршується, а висип змінюється на тверду болючу червону виразки, слід відвідати дерматолога. Він повинен оглянути шкіру на наявність прищів і розпочати лікування. Це можна реалізувати за допомогою використання спеціального крему, у більш важких випадках можливе застосування гормональної контрацепції або лазерної терапії. Важливо не недооцінювати лікування, стежити за його регулярністю та бути ретельним у його проведенні. В іншому випадку ви намагаєтеся без потреби.
Недоречний їжа є однією з головних проблем "хворої" шкіри. Кишковий баланс - основа чистого обличчя. Найголовніше - додати у свій раціон багато овочів і фруктів. Якщо ви не прихильник цього, спробуйте вкрасти його у своє тіло у вигляді смузі, коли смак стане набагато кращим. Вживання алкоголю - це альфа та омега при очищенні організму зсередини, тому слід випивати щонайменше два літри води на день, або несолодкий трав'яний чай. Обов’язково уникайте фаст-фудів, продуктів з високим вмістом жиру та цукру. Також слід обмежити у своєму раціоні коров’яче молоко та олії.
Не торкайтеся обличчя
Високий рівень є поширеною проблемою в сучасні суєтні часи стрес, якими ми навантажуємо своє тіло. Завдяки їй виробляється більша кількість згаданих чоловічих гормонів, які спричиняють утворення вугрової шкіри. Порадити це нескладно - не піддавайтеся стресу або уникайте стресових ситуацій. Однак намагайтеся усунути це якомога більше і завжди знаходите час для особистого розслаблення, нехай простою прогулянкою чи читанням книги.
Поширеною проблемою, яка безпосередньо пов’язана зі стресом, є торкання обличчя. Ми маємо багато на руках протягом дня бактерії, який ми переносимо на обличчя, потрапляючи на шкіру. Не ловити та не видавлювати висипання може бути надлюдським подвигом для деяких людей. Однак важливо підтримувати шкіру чистою і спокійною, інакше ви потрапите бактерії на висип і поширите вугрі в інші місця. Пізніше вони можуть бути для вас незручними рубці, від яких важко позбутися.
Іноді ви просто не вибираєте, і причина може бути в цьому генетика. Надмірна жирна шкіра або її тенденція закупорювати пори може бути ще однією причиною появи прищів у дорослому віці.