Пряна вівсяна каша без глютену 500 гр

Безкоштовна доставка для замовлень на суму понад 15 000 форинтів

Безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 15 000 форинтів

пряна

Опис та параметри

Вівсяна каша Szafi Free пропонує ідеальну альтернативу без глютену як гарнір, різотто або як веганську основну страву з овочами.

Інгредієнти: вівсяна каша без глютену, змішані овочі (морква, листя петрушки, корінь петрушки, пастернак, листя селери, корінь селери, цибуля-порей, цибуля, помідори, вітамін, листя каштана, цибуля, перець), сіль, куркума, суміш каррі (куркума, коріандр, насіння пажитника, морква, сіль, імбир, насіння гірчиці, кмин, кайєннеборс)

100 г сухих вівсяних пластівців

100 г готової вареної вівсяної каші

1541 кДж/366 ккал

638 кДж/150 ккал

- з яких насичені жирні кислоти:

Варена пряна вівсянка (на 2 порції: 300 грам)

  • 125 г вівсяних пластівців
  • 200 г води (2 дл)

На варильній панелі, дещо нижчій за максимальну температуру (готується на електроплиті максимум 9, приблизно 6-7, але це може відрізнятися залежно від варильної поверхні! під прикриттям бл. 8 хвилин приготування!)
Перемішуйте на половині часу (через 4-5 хвилин), щоб не липнути!
По закінченню часу варіння добре розмішайте і накрийте кришкою, дайте йому відпочити ще 10 хвилин (за цей час вівсяна каша повністю поглинеться водою).
Його можна подати як гарнір або змішати з вареними/смаженими овочами як страву на вегетаріанський/веганський обід. Його можна додатково посолити за смаком!