Ми біжимо, бо залежні! Це залежить від незалежності, яку нам дає нам балотуватися!
Чотири місяці тому біль у литках змусив мене дуже скоро перервати перспективний сезон. Через більше місяця, заповненого іспитами, коли т. Зв замість литка, спеціалісти лікарні просканували стопу (!), ніхто не знав, що зі мною. Тоді я знав, що у мене може бути втома, зламана нога. Це було остаточно доведено після другої серії іспитів. Я пропустив загалом три місяці підготовчої підготовки, а також програв чемпіонат Словаччини, де захищав золото через перешкоди на три кілометри.
Обжерливість веде до пекла
Травма у мене дуже багато забрала, але і щось мені дала. Я зрозумів, що завершення більше гонок за одні вихідні - це сомарина. Я пам’ятаю минулі вересневі вихідні - у суботу гонка в Голічі (менше 10 км), ввечері в Братиславі (близько 9 км), наступного дня в Дольних Бояновицях (6 км). Все на асфальт, все в швидкий темп, регенерація мінімальна. Я дурень? Нічого не кажи, я це сам знаю (на щастя, у Словаччині є більше таких же дурних бігунів, принаймні я не виділяюся). Я заслужив перелом ноги. Основним завданням після травми було (і лікар сильно поклав мені це на серце) - бути обережним, щоб не відновити травму. Тренуйся розумно!
Найголовніше - не горіти!
Поки що у мене все добре. Ніяких диких гоночних вихідних у майбутньому, багато регенерації, правильного харчування. Нога тримається, травма (сподіваємось) точно залишилася в минулому. Однак я виявляю, що у мене є другий фантом. Команда є повернення в бігові доріжки. Сьогодні у Вноровому (11 серпня) я подумав, що можу вибігти на дорогу десять разів близько 33:30 хв. Це було належним чином потягнуте за волосся. Перед стартом я мав на увазі, що не повинен спалити перший кілометр. Минулого року я пробіг першу тисячу за 2:49, а швидкий старт пізніше зняв вітер з моїх вітрил, і я ледве набрався сил близько 33:01. Я побіг на волі. Швидка група бігунів відразу ж вийшла переді мною, яку я так залишив. Як завжди, перша десята частина гонки була для мене легкою. Я вміло дотримувався темпу, намагаючись не «спалити» перший кілометр. Однак це було не найповільніше, годинник показував мені 3:05, але більша частина ділянки вела вниз з пагорба, тому я приписав цьому фактору більш швидкий темп. Я очікував, що зможу втримати другий розділ, а тим часом я маю десь 6:15 хв (він біжить вгору для зміни). Час 6:29 це вже показав щось не так. Я почувався добре, тому взяв його, щоб наздогнати.
3,5 замість трьох
Психіка вже тоді сильно мене вразила. Помилково Я оцінив час розколу в 3500 метрів як три кілометри. Я не здогадувався, що одне коло вимірює 2,5 км, і тому лінія першого кілометра насправді вимірюється з самого початку. Коли я помітив час на уявному "третьому" кілометрі 11:20, я відмовився від звільнився з перегонів. Лише через деякий час я підрахував, що пробіг третій кілометр п’ятсот метрів перед згаданою лінією, тому я думаю, що десь о 9:50 хв. Тож не так погано! Однак навіть така неуважність стоїть за поганим психічним станом, який супроводжував мене з початку бігу. Мені здавалося, що всі біжать надто швидко і я повільно. Я відчував, що мене штовхають кросівки. Що шкарпетки ковзають у кросівках і що взуття погано пасує на дорогу. Але мене все просто турбувало, навіть голуби на даху місцевої церкви. І, можливо, я підсвідомо відчував, що його у мене немає, і що темп швидкий на мій смак.
Поки дурість перемагає
Якуб Валахович, фото: BK VP Malacky
2 думки на тему “Про бігову (та людську) дурість”
Перш за все, дякую Якубу за вашу історію. Я навіть не знаю вас і не знаю багато часу, про який ви згадуєте в історії. Але я для себе кажу, що для мене Герой 🙂 Біг на тому рівні, про який ти згадуєш, є мрією кожної людини - душею спортсмена. Провести три гонки за одні вихідні - це героїзм. Може бути глупо для когось проводити три перегони за вихідні, але в даній ситуації та обставинах він оцінив це як прийнятне. Тому я повторюю і кажу для себе, що всі ці переживання та події - шлях Героя, а не дурня. Можна сказати багато, але давайте бігати і перемагати. До побачення Якуб і спорт. акм
Те, що зовні виглядає як героїзм, може бути не таким. Я дуже радий, що я позитивний приклад для вас, але хто більший герой - той, хто проводить три змагання за два дні, а потім отримує травму, або той, хто обирає лише один старт, а потім встигає зосередитися на важливих перегони? Можливо, другий варіант правильний. Я б не використовував термін герой. Розумний і успішний бігун повинен подумати (хоча б трохи). Про це йдеться в цій статті. Дякую за вашу підтримку, а також бажаю вам удачі. Будь ласка, не наслідуйте моєму "героїзму" у вигляді трьох перегонів за два дні, а досить розумно вибирайте та рятуйте своє тіло. З повагою, Якуб Валахович