Головний біль вразив майже всіх нас. Іноді біль помірний, іноді може перерости в нестерпну мігрень. Причинами їх є стрес, втома або можуть бути більш серйозні проблеми. Які симптоми і що стосується головного болю?

головний

3 хвилини читання

Причини та симптоми головного болю

Відповідно до причини ми розділяємо головний біль на первинний a вторинний. Первинний головний біль не супроводжується іншими захворюваннями, ми також включаємо його в цю групу мігрень. Вторинний головний біль пов'язаний з іншими захворюваннями.

Первинні головні болі

  • Мігрень - зазвичай це пульсуючий біль на одному боці голови - особливо в області чола та очей. Біль супроводжується непереносимістю світла і шуму, або навіть блювотою.
  • Напружені головні болі - це викликає у них стрес, тривалу роботу за комп’ютером, втому, зміни погоди або зневоднення. Біль тупий, іноді супроводжується напругою м’язів шиї та голови.

Вторинні головні болі

  • Вони мають різні причини та різну інтенсивність.
  • Якщо це наростаючий біль, якого ви не знаєте, зверніться до лікаря.
  • Головні болі, що супроводжуються сплутаністю свідомості, гарячкою, висипом, м’язовою слабкістю, проблемами зору та мови можуть бути більш серйозною проблемою.

Як головний біль

Як боротися з неприємним головним болем? Спробуйте поліпшити свій спосіб життя в довгостроковій перспективі та запобігти головний біль:

  • Включіть більше фізичних вправ у свій розпорядок дня.
  • Переконайтеся, що ви краще сидите за комп’ютером.
  • Ви уникаєте вживання алкоголю та речовин, що викликають звикання.
  • Не забувайте дотримуватися питного режиму.
  • Побалуйте себе безтурботним сном.

Інший варіант - використання ліків від головного болю, що продаються без рецепта. Побороти головний біль можна за допомогою таких продуктів, як Панадол (парацетамол) або Ібалгін (ібупрофен). Завдяки цим лікам ваш біль полегшить, але причину не вирішить.

Також спробуйте природний шлях. Серед чаїв і трав, які є одними з перевірених помічників від головного болю, є ромашка, медова роса або лаванда.

Як позбутися мігрені

При мігрені прикметою нападу є т. Зв. аура - неврологічні симптоми, такі як оніміння, сплутаність свідомості, порушення виразності, порушення зору та поганий зір. Виходячи з аури, ви можете передбачити напад і вчасно приймати антимігрена.

Лікування мігрені складається із модифікації способу життя та лікування ліків від мігрені. Якщо ви страждаєте на мігрень, ведіть записи. Завдяки їм ви можете передбачити приступ, який можна запобігти.

Ми розрізняємо більш легкі та сильніші форми мігрені. Для легших використовуються доступні анальгетики, наприклад Мігралгін. У разі більш серйозних нападів призначають ліки - антимігрена.

Бабусина порада

Чаї та трави також корисні при головному болю. Спробуйте викласти плитку, напр. хустка, змочена яблучний оцет або повинен. Інший варіант холодний компрес, покладіть кілька кубиків льоду в рушник і покладіть їх на скроні. Вживання лимона перевірено роками як порада бабусі. Приготуйте його як сік або спробуйте потерти скроні колесами лимон. Ефірні олії лаванди, м’яти, чебрецю або ромашки зменшують напругу, крапляють кілька крапель на болючу область і роблять масаж.

Тепер ви знаєте, як боротися з головними болями та мігренями. Головний біль також може бути симптомом осіннього депресивного настрою, докладніше про проблему можна дізнатись у статті Як осінньому депресивному настрою.